干眼症是由于眼睛里面的泪液异常，导致眼睛出现干涩等不适感。如果患上干眼症，在平时可以进行按摩缓解，并且也可以去药店，买一些专门的眼药水，让眼睛保持一定的湿润。另外，平时还应该多补充眼睛，所需要的维生素，防止疾病再次复发。
其实由于现在很多人，都必须长时间的对着电子产品，就很容易出现眼睛干涩、疲劳等现象，长期下去，就会导致干眼症。干眼症如果在早期，会出现畏光、异物感、干涩疲劳等症状，因此干眼症会很影响我们的正常生活，那么，干眼症怎么治疗呢？
一、干眼症的治疗办法
1.按摩法
如果是患有干眼症，其实可以在早上起床的时候，先将双手进行摩擦搓热，然后用手掌紧贴着眼睛，不断反复三次，在用手指指腹，轻轻的按压眼球或者旋转，但是力度不能太大并且不要持续太久。这样可以帮助，一些眼睛分泌物排出，防止干眼，另外，还能促进血液循环，让眼睛没那么疲劳。
2.滴眼药水
干眼症患者，还可以到空气清新的地方，放松自己的眼睛，然后进行平缓的呼吸，并且在平时，还可以做一些眼保健操，这样可以促进眼部血液循环。另外，还可以给眼睛滴一些眼药水，这样可以让眼睛保持湿润。
3.补充维生素
在平时，可以吃一些明目的食物，并且吃多一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，这两种都是有助于补充眼睛，所需养分的成分，这样可以有效的缓解干眼症。
二、干眼症早期症状
1.畏光
一般的干眼症患者，在日常生活里面，在夜里如果突然见光，就会感觉到眼睛，会有刺痛感，有畏光的现象，并且出现的反应，要比正常的生理反应严重的多。
2.异物感
在干眼症早期，外界是很容易有异物吹进眼睛的，并且这些异物会在眼球的转动中，进入到眼睑的内部，这样长期下来，干眼症就会出现有异物感的症状。
3.干涩疲劳
干炎症患者在长期，对着电子产品之后，很容易出现眼睛干涩的症状，并且眼睛很容易会疲劳，如果这些症状都是持续性的，这很有可能就是干眼症的症状。
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什么是干眼症
什么是干眼症：
干眼是临床上最常见，发病率非常高的眼表疾病，通俗讲就是人体的黑眼珠和白眼珠发生病变。
正常人体的眼球包括黑眼珠和白眼珠的表面有一层泪膜包裹，使眼睛感觉水汪汪。因为泪膜是非常均匀的涂在眼球的表面，所以在正常的情况下，眼睛就不会干涩。
但是一旦发生泪膜的异常，包括泪膜的减少，泪膜分布的不均匀，分泌的脂质、泪液减少，出现眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛痛、睁不开眼睛，甚至眼睛红、不舒适的情况，临床上把它叫做干眼症。
眼睛干涩中医怎么调理
眼睛干涩中医怎么调理：
眼睛干涩与肝脏相关。一般，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。
中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。
中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
外用可以使用珍珠明目滴眼液。
平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间让眼睛休息下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。
什么是干眼症
什么是干眼症：
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
怎样预防干眼症
怎样预防干眼症：
预防干眼症包括以下几方面：
一，保持良好的生活环境，可使用室内加湿器，增加瞬目动作，以减少泪液的流失，保持眼睛湿润。
二，注意休息，连续看书或操作电脑每40分钟后休息5-10分钟。
三，均衡饮食，不偏食，多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼等高蛋白且富含维生素A的食物。
四，改变不良用眼习惯。不在夜晚关灯后看电视、玩手机，戴隐形眼镜睡觉，过度依赖眼药水等。
五，女性朋友，建议避免浓妆。
六，正确进行眼保健操。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，达到消除眼疲劳的目的。
经常滴眼药水好吗
经常滴眼药水好吗：
许多长期玩手机、使用电脑的工作人员，一旦发生眼干、眼涩、疲劳不适的时候，第一时间想到的就是去药店买眼药水，过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。
目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水，主要对眼睛起湿润作用，大多数护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素和一些维生素制成，同时添加了防腐剂和营养剂。经常使用不但会造成伤害，还能使眼泪细菌产生抗药性；防腐剂会引起眼球表面微环境的破坏，导致泪液减少。所以，当眼睛出现不适的时候，应及时就诊治疗，不可自己随便乱滴眼药水。
