肾虚、着凉导致的腰痛，可针灸肾俞穴，大肠俞穴，腰阳关穴，委中穴等穴位；腰扭伤导致的腰痛，可针灸人中穴，后溪穴，委中穴等穴位，还可在委中穴点刺放血；腰肌劳损导致的腰痛，可针灸肾俞穴，大肠穴等穴位。
腰痛是日常生活中比较常见的一种症状，如果出现腰部着凉，腰部扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾虚等疾病，都可能会引起腰痛的症状。缓解腰痛的方法很多，针灸就是其中的一种，通过针灸可以让腰痛迅速缓解，那么，腰痛的针灸治疗方法具体有哪些呢？
一、肾虚、着凉腰痛的针灸方法
1.针灸肾俞穴：因为肾虚或者受寒导致腰痛的时候，可以对肾俞穴进行针灸缓解疼痛症状。针灸的时候让患者采取俯卧位，然后用针直刺0.8~1.0寸，可以快速缓解腰痛症状。
2.针灸大肠俞穴：这个穴位位于第四腰椎棘突下面旁开1.5寸，如果因为受寒、肾虚导致腰痛的时候，可以用针直刺这个穴位0.8~1.8寸，可以有效的缓解腰痛症状。
3.针灸腰阳关穴：患者有腰痛症状时，可以让他采取俯卧位，找到患者的腰阳关穴，采取直刺或者斜刺的方法针刺0.5~1.9寸，对于腰痛症状也能起到一定的缓解作用。
4.针灸委中穴：在对这个穴位进行针灸的时候，患者也是采取俯卧位，用针直刺0.5~1.0寸，能有效的缓解腰痛症状。
二、扭伤腰痛的针灸方法
1.穴位针灸：如果患者是因为急性腰扭伤导致的腰痛，可以选择人中穴，后溪穴，委中穴，腰痛点穴，腰部阿是穴等穴位进行针灸，进针后还需要提插捻转，并且留针10~15分钟，期间还需要在行针1~2次，对于腰痛的缓解有一定的帮助。
2.穴位放血：用三棱针对委中穴进行点刺放血，也能缓解因为腰扭伤导致的腰痛症状。
三、腰肌劳损腰痛的针灸方法
如果是慢性腰肌劳损导致的腰痛症状，可以选择肾俞穴，大肠穴，委中穴等穴位进行针灸，注意进针后也需要提插捻转，这样才能缓解腰痛症状。
因为穴位针灸可以起到很好的活血通络的作用，所以腰痛时选择针灸治疗，效果还是不错的，但是一定要让专业的医生为自己针灸。
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腰痛是什么原因引起的
腰痛是什么原因引起的：
腰痛是临床常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主，常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。
常见引起腰痛的原因有：
1、运动系统疾病与外伤（腰椎退行性疾病：腰椎间盘突出症，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，腰椎管狭窄症，胸椎腰椎骨折，椎体滑脱与椎弓峡部裂，腰椎结核，腰椎肿瘤，椎管内肿瘤）。
2、泌尿系统疾病：急性肾盂肾炎，肾皮质多发性脓肿，肾周围炎、肾囊肿，肾上腺肿瘤，肾肿瘤如肾细胞癌，肾母细胞瘤，肾血管平滑肌脂肪瘤等。
3、生殖器官疾病。
4、受凉、创伤、罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。
5、孕期及产褥期劳累。
6、更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪等因素。
腰疼的常见原因有哪些
腰疼的常见原因有哪些：
腰疼的原因有很多种，下面我将一一介绍：
1、运动系统疾病：脊柱及肌肉疾病腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。
2、泌尿系疾病泌尿系统感染（急性肾盂肾炎，肾皮质多发性脓肿，肾周围炎）、肾囊肿，肾上腺肿瘤（嗜铬细胞瘤），肾肿瘤（肾细胞癌，肾母细胞瘤，肾血管平滑肌脂肪瘤），泌尿系结石（肾结石，输尿管结石）、结核等疾患亦会引起腰痛。
3、生殖系统疾病宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带炎、结缔组织炎症等可以并发腰痛。
4、妇科子宫后倾、后屈、子宫脱垂，是女性腰痛的原因之一；子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫牵连腰痛。
5、腹主动脉瘤、胰腺炎、胆囊炎、肠穿孔等可引起牵涉痛。
腰痛有哪些原因
腰痛有哪些原因：
腰痛是临床常见症状，引起腰痛的原因有很多。
有腰椎本身的原因，像急性腰扭伤，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎骨折，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，椎管内的肿瘤，强直性脊柱炎。
有些泌尿系统疾病也可以引起腰疼，像泌尿系的感染，结石，肿瘤。
一些妇科疾病也可以引起腰痛，比如痛经，附件炎，盆腔炎，子宫肌瘤，宫颈癌。
从中医角度来讲，肾虚，血瘀，寒湿是腰痛的常见原因。
腰痛原因
腰疼原因有很多，最常见的原因就是用力不当，尤其是弯腰持物，引起力量不协调，因此让腰椎关节、小关节紊乱，这是最常见的。而且腰疼也分很多种，有急性和慢性。急性主要是腰扭伤，是肌肉用力不当引起。慢性可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出这些原因。因为腰椎跟颈椎一样，是由多肌而组成，任何一种让腰部两边的肌肉不平衡，两边力量不平衡，就会引起腰椎不稳定，就会引起腰部疼痛，因此主要是这些原因，治疗也可以从这方面着手。
腰痛治疗方法
腰痛的治疗方法：首选上医院，要看一看是什么原因引起的，不要自己在家瞎处理延误了病情，有的病拖一拖可能就错过了最佳治疗时机，甚至发展到更严重的地步，所以要考虑上医院看什么科室，如果是以腰、骨关节为主、有明确的外伤史，首选骨伤科，先检查一下腰局部软组织有什么问题。如果病人同时伴有一些泌尿系的症状，比如腹痛、发烧、尿道的烧灼感或尿路的疼痛，这样的情况我们会考虑是不是有肾结石，结石起来的时候，腰腹部的绞痛也可以非常的剧烈，这样的情况应该及时上泌尿科看一下；女性如果跟经期相关，就考虑是不是痛经的问题，如果本身有一些妇科的炎症，在急性发作的时候都有可能出现这种情况，就要上妇科就诊。所以大家不要在家瞎诊断治疗，不要用偏方、土方，及时的上医院进行一个明确的诊断，然后有针对性的治疗。
