第一、怕便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
第二、怕挤压
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
第三、怕憋尿
经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
男人的“三怕”相关阅读
男人性欲强怎么办
男人性欲强怎么办：
对于性欲亢进的男性患者，首先要排除原发疾病所导致的性欲亢进。临床上有一些常见疾病，如性腺肿瘤和肾上腺肿瘤，都可能会导致性欲亢进。如果临床排除原发性疾病导致的性欲亢进，则可以采用转移注意力的方法来降低患者性欲。
一般建议患者在饮食当中多吃清淡的食物，调整饮食结构，避免服用过度辛辣刺激的食物。在工作学习中，改变生活习惯，养成良好的习惯，适当培养生活中的兴趣，通过工作转移或降低注意力，从而达到降低性欲的目的。
睾丸肿大怎么回事
睾丸肿大怎么回事：
睾丸肿大的原因很多，诊断睾丸肿大，需要根据患者的症状、体格检查、实验室检查来明确睾丸肿大的原因。导致睾丸肿大的原因主要包括以下几个方面：
第一，外伤，外伤后导致阴囊壁血管或白膜破裂，发生血肿，可导致睾丸肿大。对于此类患者，一般采用手术清创的方式治疗；
第二，睾丸肿瘤，这类患者通常有无痛性的睾丸肿大，通过体格检查、抽血化验、影像检查来明确病因；
第三，炎症，常见原因包括病毒、细菌感染引起，腮腺炎病毒或埃希氏大肠杆菌都是常见感染源。同时需要进行相关疾病的鉴别。
一周一次遗精正常吗
一周一次遗精正常吗：
遗精通常被称为“精满则溢”。对于青春期的男性、没有规律性生活的男性、长期分居的男性，一周一次的遗精属于正常的频率。需要注意的是，不能根据每周遗精的次数断定是否正常，要根据遗精后的表现断定。需要确定患者是否有身体不适的症状，如腰酸乏力、腰膝酸软、头晕、精神萎靡，若患者一周一次遗精后有上述症状，这种情况不能称之为正常的遗精频率。
因此，对于遗精来讲，首先要判断男性遗精的次数是否正常，其次也要根据患者遗精以后的症状加以综合判断。
为什么要割包皮
为什么要割包皮：
包皮过长是男性常见的生理现象，也是男性常见的疾病之一。并非所有包皮过长的患者都需要割包皮。需要考虑进行包皮环切手术的情况有：
第一，由于包皮过长导致反复出现的包皮龟头炎，患者主诉一到两天不洗，就会出现龟头瘙痒，或出现龟头明显异味，即使经过清洗，也并不能有效缓解包皮炎症，一旦停止清洗则症状会出现反复。
第二，患者由于包皮过长，阴茎在勃起的情况下，上翻包皮对阴茎产生明显狭窄，使患者造成疼痛。
第三，包茎患者建议采用手术方式治疗。
精索静脉曲张
精索静脉曲张：
精索静脉曲张是男性的常见疾病。精索静脉曲张的临床表现为，精索内的蔓状静脉丛发生迂曲扩张。精索静脉曲张在男性中的发病率为10％到15％，尤其在不育人群中，发病率可占到原发性不育的35％-40％，占继发性不育的70％。精索静脉曲张有两个危害：
第一，影响睾丸功能，睾丸的功能为产生精子和产生雄性激素，若患者患有精索静脉曲张，可以导致男性精子质量下降，以及睾酮水平降低。
第二，精索静脉曲张可导致患者出现睾丸坠胀疼痛，以及阴囊潮湿的症状，以上均为精索静脉曲张导致的危害。
