睡眠障碍的程度不同，症状也会有很多的不同，如果只是轻度睡眠障碍的话，对生活质量影响不会太大，只是会感觉到疲惫而已。中度的睡眠障碍一半持续的时间也会超过3天，患者还会有易怒、焦虑的情况出现。如果是重度的睡眠障碍给患者带来的痛苦就会比较大，患者会有焦虑症、抑郁症同时出现。
在日常中有很多人都存在着睡眠障碍，只是每个人的睡眠障碍程度不同。当出现睡眠障碍的时候，患者也会有不同程度的症状表现，当症状表现过于严重的时候，就要及时的接受治疗了，那么就来说说，睡眠障碍的症状。
1、对于一些睡眠障碍较轻的患者，偶尔的发生一次，对生活治疗的影响不大，只是患者的精神状态会受到影响，这种情况一般出现在压力过大，或是精神过度紧张、焦虑的情况下，还有一部患者是由于睡眠的时间发生变化而导致的，这类患者一般通过一些方式改善，或是时间的变化，会慢慢的适应。
2、中度的睡眠障碍，一般障碍的持续时间会超过3天，患者容易出现易怒、焦虑、疲乏的现象等等，这种现象已经严重的影响到了患者的正常生活，严重的时候还会引起一些疾病，这种睡眠障碍一般都需要接受专业的治疗。
3、严重的睡眠障碍，会给人带来长期的痛苦，这时候就需要通过一些药物来改善，否则就会严重的影响着患者的身体。甚至还会引起一些疾病，这种症状一般都要及时的通过一些方法尽快的改善，一般接受治疗的时间也会比较长。患者也有可能会出现焦虑症、抑郁症。
睡眠障碍要及时的接受治疗，否则就会导致患者的身体造成严重的而影响，甚至还会有其他的异常现象出现，情况比较复杂。严重的时候就会导致治疗的难度增加。还有就是一些重度睡眠障碍的人需要服用药物的，要注意不可以长期的服用一些安眠类的药物，否则就会产生依赖感。
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心理治疗真的对睡眠障碍患者有效吗
心理治疗对于一些严重缺乏睡眠质量或者伴随一些心理问题的睡眠障碍的患者，它非常有必要，也很有效。当有一些躯体性症状时相应的也会伴随产生一定的心理问题。而另一方面，如果我们有心理问题，长时间没发觉，它会使我们产生一定的身体上的病变。所以针对睡眠障碍患者来说，要区分是躯体性引起的，还是由心理性的因素所引起的。如果是躯体性，可以以心理治疗为辅，这样的心理治疗是一个锦上添花的作用。而如果是心理性的睡眠障碍来说，那心理治疗就是主要治疗手段。
什么是睡眠障碍一般由什么而引起
睡眠障碍是一个非常大的一个范畴，一切跟睡眠相关的一些病症和产生的问题以及一些障碍，都统称为睡眠障碍。比如在睡眠过程当中的睡眠量不正常，在睡眠过程当中出现了一些异常的行为，在睡眠状态和觉醒的状态之间出现了有失于正常的交替性节律的表现等。一般引起睡眠障碍的因素非常多，也非常复杂。有生物性、社会性以及一些心理性的因素，会观察到所有病症都会出现一定的睡眠障碍。但是躯体性的症状以及一些心理性的症状，它都会伴有躯体性症状的睡眠障碍。
