睡眠障碍的应该做哪些检查

睡眠障碍的患者应该做的检查项目，主要有内科检查、精神科检查、睡眠检查以及病史检查，等通过这些检查项目能够准确的判断患者患病程度，便于医生根据患者自身的特点，制定出合理的个性化治疗方案。

基本上将近有60%~75%左右的高压人群，特别是脑力工作者都存在不同程度的睡眠障碍，睡眠障碍轻微时通过自我调节可以缓解，严重时需要采取适当的方法进行改善调理，否则病情会越来越重，严重的影响到患者正常的生活以及工作。而想要确诊睡眠障碍，需要通过相应的检查才可以。那么，睡眠障碍应该做哪些检查？
　　一、睡眠障碍做哪些检查
　　1.内科检查
　　内科检查是睡眠障碍必做的检查项目之一，尤其是针对于40岁以上的，要做头部ct检查性激素检查，甲状腺彩超检查，内分泌检查以及消化道彩超检查等。
　　2.精神科检查
　　睡眠障碍并非单纯性的病症，多数会伴有不同程度的精神疾病，所以在患上睡眠障碍时，应该到精神科检查是否伴有焦虑症或者是抑郁症。
　　3.睡眠检查
　　睡眠检查也是非常有必要的，常见的睡眠检查项目是睡眠呼吸监测，除了仪器检查之外医生还要询问睡眠习惯。
　　4.病史检查
　　除了上述的检查项目之外，医生还要进行病史检查，病史检查。主要包括心理因素生活、夫妻关系、性格特点以及家庭关系和最近的生活事件等。
　　二、睡眠障碍怎么治疗
　　睡眠障碍主要的治疗原则是对症治疗。睡眠障碍主要包括失眠多睡症以及嗜睡症。对于多睡症或者是嗜睡症，可以选择服用药物治疗，常用的药物为兴奋剂。而对于失眠症，主要是以不用镇静催眠作用的药物为主，同时进行一定的心理治疗。但是治疗睡眠障碍，在选择药物治疗时要注意，不管是哪种药物不可长期服用，以免产生过度依赖，在服用药物时，尽量的选择短效作用的药物。

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睡眠不好吃什么

睡眠不好吃什么：
　　很多人经常失眠，难以入睡，这时想通过膳食的方法来缓解这一症状。中医认为，睡眠养神，如果睡眠不好的话就会使人失去精气神，变得有气无力。
　　首先，建议患者先去医院做一个详细的检查，通过医生的帮助来改善自己的睡眠，这时最直接的解决方法。在饮食上调节的话，如果是因为脾虚导致睡眠不好的话，可以食用一些莲子、桂圆进行治疗，因为莲子、桂圆是健脾、安心养神的。如果患者是因为个人情绪，经常生气导致睡眠不好的话，可以喝一些花茶来改善，像合欢花、玫瑰花、茉莉花等这些花茶都是有不错的养气安神的效果。对于脾阳不足导致睡眠不好的患者，可以使用干姜、肉桂等温阳的香料进行治疗。

睡眠不好怎么办

睡眠不好怎么办:
　　中医治疗失眠分为实症和虚症。实症多因心火偏亢，肝郁化火，痰热内扰，胃气失和，引起心神不安所致，治疗应清心泻火，清肝泻火，清化痰热，和中导滞，佐以安神宁心，常用朱砂安神丸、龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、保和丸等。
　　虚证多因阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚引起心神失养所致，治当滋阴降火，补益心脾，佐以养心安神，常用六味地黄丸、黄连阿胶汤、归脾汤、酸枣仁汤等。失眠的调护:
　　1、养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜 ，睡前不饮浓茶、咖啡等。
　　2、保持心情愉快和加强体育锻炼。

心理因素对睡眠障碍患者影响大吗

刨除一些病理性，比如一些脑的病变，一些身体疾病的病变，躯体性的症状引起的睡眠障碍之外。心理因素对睡眠障碍患者的影响是很大的。全世界遭遇睡眠问题的人数占总人数的占比大概是27％，中国这样的比例是为38.2％，它严重高于世界水平，而且可以看到其中在38.2％的人群当中，95％都是因为心理因素导致的睡眠障碍的问题。同时心理因素对一些严重缺乏睡眠量的人的影响是更大的。所以很多学者都在研究心理因素和睡眠问题或睡眠障碍，它们之间是怎么样的关系。

心理因素导致的睡眠障碍需要药物治疗吗

心理因素导致的睡眠障碍根据其严重痛苦的程度判定是否需要药物治疗。当睡眠障碍的患者通过自己的努力无法摆脱病症的时侯，医院会根据对患者的判断选择是否要进行药物治疗。当心因性的睡眠障碍出现时，身体内分泌的一些激素的量，也就是调节情绪，状态的激素量会受到影响。使我们感觉到快乐的因素可能会降低，甚至让我们感觉到焦虑的因素反而会增多等这样的情况。所以通过药物调节，可以帮助我们平衡激素的分泌，以至于达到症状的减缓。

什么是睡眠障碍一般由什么而引起

睡眠障碍是一个非常大的一个范畴，一切跟睡眠相关的一些病症和产生的问题以及一些障碍，都统称为睡眠障碍。比如在睡眠过程当中的睡眠量不正常，在睡眠过程当中出现了一些异常的行为，在睡眠状态和觉醒的状态之间出现了有失于正常的交替性节律的表现等。一般引起睡眠障碍的因素非常多，也非常复杂。有生物性、社会性以及一些心理性的因素，会观察到所有病症都会出现一定的睡眠障碍。但是躯体性的症状以及一些心理性的症状，它都会伴有躯体性症状的睡眠障碍。