卵巢囊肿手术以后有一定的时间恢复性，一般一个月之内身体还没有完全恢复到正常，所以各方面都需要注意一下。首先需要多注意休息，在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜方面最好是应季的蔬菜，水果方面，可以吃苹果、草莓、香蕉、水蜜桃等此类水果。
对于卵巢囊肿块较大的女性，一般采用的是手术治疗，但是并不是做完手术就万事大吉了，患者术后需要精心的护理才能更快的康复，才能让手术效果得到保障。患者术后护理有很多的注意事项，饮食就是很重要的一项。那么，卵巢囊肿术后吃什么好？
1、术后掌握饮食规律
五谷杂粮、豆类、土豆是主要食物；油腻食物容易让患者淤血，最好少吃；卵巢囊肿患者术后应多吃吃清淡的流食；干果可随时食用，更适合养生和血液循环，核桃温阳、大枣、龙眼滋补气血；家禽、牲畜、蛋奶、鱼肉等只要是新鲜的，都可以食用，对于气血亏虚者的益气养血效果较好。要注意的是应少吃蜗牛、蛤蜊、螃蟹和甲鱼等大补的发物，太肥的肉也不应该吃。
2、术后饮食适宜清淡，应富含足够的营养
患者要纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性食物，或者海产品等。适宜多吃牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等食物。
3、黑木耳具有与血液调和的功能，可以多吃
水果多为生食，月经前后应避免食用。酸涩的产品容易引起血瘀气滞，应避免。辣椒等刺激性的食物会让疼痛加剧，应禁止食用。
4、术后饮食护理应尽量避免冷食
卵巢囊肿术后要特别注意吃热汤和蔬菜。禁止吃生冷食物。
卵巢囊肿术后需要一段时间来康复，在此期间患者要管好自己的嘴巴，多吃有营养的食物，对身体恢复不利的生冷刺激性食物都要避免，用心调理才能让自己的身体更快康复，让疾病不再找上身。
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什么是生理性卵巢囊肿
什么是生理性卵巢囊肿：
正常情况下，我们的卵巢它每个月都有一个卵泡是成熟性卵泡，然后排卵，卵巢的生理性的囊肿，常常是指的这个卵泡，这个卵泡，一般常常是在月经的排卵期的时候会最明显。如果当你在这个时候去做B超的时候，医生会发现有一个卵巢上有一个2到3公分的囊肿，她在诊断的时候，会写上考虑是生理性的卵泡，我们人有两个卵巢，这个月可能是左边的卵巢排卵，左边卵巢会出现一个大卵泡，排卵以后卵泡萎缩。那么下个月是右边的卵巢排卵，那么右边又会出现一个大卵泡。
所以当你做B超的时候，正好赶上这个卵泡期的时候了，那么医生会告诉你三个月以后再复查，如果说三个月以后，这个卵泡消失了，那么就反过来会印证它是一个生命型的卵泡，生理性的囊肿。
怎么判断是生理性囊肿
怎么判断是生理性囊肿：
一个生育年龄的妇女，每个月都会有排卵，生理性的囊肿，排卵以后卵泡就塌陷了，塌陷以后再做检查的时候，它就会消失，那么怎么判断它是生理性囊肿呢？首先，我在这个月看到了卵巢长了个囊肿，直径两三公分或者是三四公分， B超能看到卵巢囊肿，周边还会有些血流信号。
那么，再隔两三个月以后再去复查，如果这个囊肿消失了，那么这个时候生理性囊肿的可能性就非常大，如果说这个囊肿还存在，那么在这个时候你就应该考虑它是不是还是一个生理性的囊肿，除了卵巢囊肿的直径以外，还要看卵巢的囊内液，如果囊内液很清亮，那么它的生理性囊肿的可能性也比较大，如果说囊肿的周边血流信号很少，或者是没有，这个时候它生理性囊肿的可能性也比较大。
生理性卵巢囊肿会疼吗
生理性卵巢囊肿会疼吗：
一般来讲，卵巢囊肿位于盆腔，卵巢表面没有痛觉的神经小体，所以它不会造成疼痛，当它破裂，破裂以后囊内液刺激腹腔，在腹腔的腹膜的表面会有很多的神经纤维，它会感觉疼痛，但是这种疼痛时间会很短暂。可能也就半天的时间，或者一天的时间，常常发生在月经的中间期，也就是排卵日。但是绝大部分人是没有这种感觉的，有些比较敏感的女性，她可能这个月左下腹会疼那么半天。
下个月右下腹会疼那么半天，这时候她自己都能判断，这是她的排卵日，另外，卵巢的生理性囊肿，如果说个别情况下长得比较大，它会发生扭转，扭转的时候会出现疼痛，但是这种概率非常非常的低，一般来讲，卵巢的生理性囊肿是不会有疼痛的感觉的。
卵巢囊肿饮食注意什么
卵巢囊肿术后饮食与普通术后相同，饮食要易消化，相对清淡一点营养成分高一点，切忌大鱼大肉，适当增加运动，因为女性卵巢较脆弱，术后营养好，恢复会更快；对于巧克力囊肿患者，少吃激素含量较高的食物，如：快餐、豆浆等。
卵巢囊肿严重吗
卵巢囊肿如果是恶性，当然就严重。如果是良性，就没有问题。大部分的卵巢囊肿还是良性的，恶性的卵巢囊肿经常伴随有很多其他的症状，但不是大部分，在做彩超的时候，恶性的卵巢囊肿应该都有表现，比如血流很丰富，生长很快，囊肿里面有一些乳头，如果这时候在做卵巢标记物的时候会发现有阳性的表现，这种情况下医生会毫不犹豫的让患者住院。大部分情况没有特殊，在体检的时候发现有一个囊肿，然后一看良性的可能性比较大，五个公分至六公分，这时到医院里切除即可。
