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性味归经： 性温，味甘。
适宜人群：适合虚寒体质的人饮用。
相关中药：黑茶
性温，味甘。具有散寒、温阳、暖胃、止渴、抗辐射、抗癌防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇、美容的功效。适用于高血脂、高血压、高血糖、肥胖、心血管疾病、癌症等。
黑茶属于后发酵茶，一般原料较为粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐。黑茶是我国特有的茶类，生产历史悠久，以制成紧压茶边销为主，主要品种有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡散茶，云南普洱茶等。
适合冬季和虚寒体质的人饮用。
gouqitou 枸杞头 性味归经： 性凉，味甘苦。 适宜人群：有发热头晕、口干烦渴症状者和高血压、夜盲、热毒疮肿、糖尿病患者以及五劳七伤、腰脚疼痛、房事衰弱者适宜食用。 相关中药…
yezi 椰子 性味归经： 性凉，味甘。归脾、胃、大肠经。 采摘：7～10月。 产地：原产东南亚地区。 科属：棕榈科。 适宜人群：适宜充血性心力衰竭者。 相关中药：椰子 椰子的功效…
shumei 树莓 性味归经： 性味微甘、酸、温。 采摘：5～8月。 产地：河北、江苏、安徽、浙江、江西、福建、广西。 科属：蔷薇科悬钩子属。 相关中药：树莓 树莓的功效与作用 树…
zhangyu 章鱼 性味归经： 性寒，味甘、咸。 科属：章鱼属头足纲章鱼科。 适宜人群：体质虚弱、气血不足、营养不良等人宜食。 相关中药：章鱼 章鱼的功效与作用 章鱼性寒，味甘、…
huojirou 火鸡肉 适宜人群：老少皆宜。特别适合心脑血管病患者或老年人食用。 火鸡肉的功效与作用 水鸡有抗衰老、预防神经紊乱和提高人体免疫力的功能，还能防治高血压、糖尿病、心…
doujiang 豆浆 适宜人群：一般人均宜食用，尤其是中老年体质虚弱、营养不良者宜经常食用。 相关中药：豆浆 豆浆的功效与作用 豆浆具有清火润肠、降脂降糖、化痰补虚、防病抗癌、增…
suan 蒜 性味归经： 性温，味辛。归脾、胃、肺经。 采摘：3～4月。 产地：河北、河南、江苏、江西。 科属：百合科。 适宜人群：宜肺结核、癌症、胃酸减少、胃酸缺乏、高血压、动脉…
xingren 杏仁 性味归经： 味苦、性温。入肺、大肠经。 采摘：6-7月。 产地：东北、华北地区。 科属：蔷薇科。 适宜人群：癌症患者以及术后放疗、化疗的人。 相关中药：杏仁 …
geli 蛤蜊 性味归经： 性寒，味咸。归肝、胃经。 科属：帘蛤科。 适宜人群：体质虚弱、营养不良、阴虚盗汗、肺结核咳嗽咯血、高脂血症、冠心病、动脉硬化、黄疸、瘿瘤瘰疬、淋巴结肿大…
anchundan 鹌鹑蛋 补血益气、强身健脑、滋润肌肤 性味归经： 性平，味甘、淡。归肝、肾、脾经。 科属：雉科。 适宜人群：老少皆宜。婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱者。 …
核桃 补肾、益气、温肺、润肠 性味归经： 味甘，气温。入肺、胃经。 采摘：8-9月。 产地：地中海东部沿岸地区。 科属：胡桃科，胡桃属。 适宜人群：老少均宜食用。 相关中药：核桃 …
shanzhu 山竹 莽吉柿。 性味归经： 味甘、微酸，性平。归脾、大肠、肺经。 采摘：5～9月。 产地：原产于东南亚。北京、河北、山西等地。 科属：金丝桃科藤黄属。 适宜人群：老…
