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适宜人群：老少皆宜。特别适合心脑血管病患者或老年人食用。
水鸡有抗衰老、预防神经紊乱和提高人体免疫力的功能，还能防治高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病。
又名七面鸟肉、吐绶鸡肉。火鸡原产美洲，是一种食草型肉用高档野味珍禽。
火鸡肉富含B族维生素和维生素E、蛋白质以及多种氨基酸、蛋氨酸和赖氨酸等营养成分。
火鸡以食草为主，肉质鲜嫩，无膻无臭，无药物残留，味道纯厚可口，老少皆宜。火鸡肉中所含胆固醇是所有畜禽肉中最少的一种，特别适合心脑血管病患者或老年人食用。火鸡营养丰富，皆无食忌。
youtiao 油条 油条的功效与作用 油条对胃酸有抑制作用，并且对某些胃病的一定的疗效。 油条介绍 油条，是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、膨松剂，经拌、揣、醒发而成的条形食…
luo 螺 性味归经： 味甘性寒。 适宜人群：小便不疸、脚气、水肿、消渴者。 相关中药：螺 螺的功效与作用 螺肉能消肝润肺消积，镇肝熄风。天气炎热时，食用螺肉，可解毒降燥。 螺的食…
luofeiyu 罗非鱼 产地：原产于非洲。 适宜人群：老少皆宜。 罗非鱼的功效与作用 罗非鱼具有开胃健脾、增进食欲之功效。 罗非鱼介绍 又名吴郭鱼、越南鱼、非洲鲫鱼。罗非鱼原产于…
yuebing 月饼 月饼的功效与作用 软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。 月饼介绍 中秋节吃月饼的习俗源自唐朝北宋之时，宫廷内流行吃[宫饼]，后来流传到民间，当时俗称小饼或月团…
fanshuye 番薯 性味归经： 性平，味甘。 科属：旋花科。 相关中药：番薯 番薯的功效与作用 性平，味甘。具有健脾胃、虚乏、益气力及润肠通便等功效，适用于气血两虚、月经失调、…
gaoliang 高粱 性味归经： 性温。 采摘：8-9月。 产地：东北各地。 科属：禾本科。高粱属。 适宜人群：慢性腹泻患者。 相关中药：高粱 高粱的功效与作用 1.高粱性温，具…
qiuyin 蚯蚓 性味归经： 性寒，味咸。 科属：钜蚓科。 相关中药：蚯蚓 蚯蚓的功效与作用 性寒，味咸。具有清热止痉、平肝熄风、通经活络、平喘利尿的功效。适用于热病狂燥、惊痫抽…
yuejihua 月季花 性味归经： 味甘、性温。入肝经。 相关中药：月季花 月季花的功效与作用 月季花味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效，是一味妇科良药。由于月季花的…
suantai 蒜薹 性味归经： 味辛，性温。 采摘：9月上旬。 产地：山东省。 适宜人群：老少皆宜。 蒜薹的功效与作用 1.蒜薹对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用，有预防流感、防止…
shengcai 生菜 通经脉、开胸膈 性味归经： 性凉，味甘。归肺、胃、大肠经。 采摘：10月下旬至6月。 产地：两广地区。 科属：菊科，莴苣属。 适宜人群：肥胖之人宜食。 相关…
gouqitou 枸杞头 性味归经： 性凉，味甘苦。 适宜人群：有发热头晕、口干烦渴症状者和高血压、夜盲、热毒疮肿、糖尿病患者以及五劳七伤、腰脚疼痛、房事衰弱者适宜食用。 相关中药…
kugua 苦瓜 除邪热、解劳乏、清心明目 性味归经： 味苦，性寒。入脾、胃、心、肝经。 采摘：4-9月。 产地：福建，两广地区。 科属：葫芦科。 适宜人群：糖尿病、急性痢疾、癌症…
