腰间盘突出主要可引起腰椎部位不适，可能会出现腰部酸胀疼痛以及麻木僵硬等不良反应。同时可导致局部关节运动范围明显减少，可能无法完成弯腰等基础动作。除此之外，还可能会引起感觉障碍以及神经根压迫症状，严重时可发生局部畸形。
腰间盘突出是临床方面比较多见的一种腰椎疾病，特别是对于长期性腰部受压过大的人群来说，就可能会导致病症发作。而一旦患上该种疾病，患者就需要及时到医院诊治，但首先需要了解相关症状。那么腰间盘突出症状表现主要有哪些呢？
1、腰椎部位不适
腰间盘突出症患者在发病期间最为显着且最频繁发作的症状就是腰椎部位不适。患者可能会感觉到腰部酸胀、疼痛以及僵硬麻木，如果身体比较劳累，比如坐立时间过久或者从事较重体力活、做剧烈运动，就可能会因为腰椎部位受到压迫而导致疼痛不适感进一步价值。
2、关节活动范围减少
腰间盘突出的发生可能会导致局部关节运动范围明显减少。患者可能会无法正常伸展腰部，弯腰时也会感觉到不适，甚至可能会有弯腰困难的症状。而一旦病变波及到下肢部位，就可能会导致大腿及小腿活动障碍，可能会无法正常行走或者伸展。
3、感觉障碍
腰间盘突出症往往可导致感觉异常，尤其是会让臀部、腰椎部以及下肢部位感觉发生改变。此时患者不仅仅会有下肢麻木无力之感，连针刺感觉也会发生减退，严重时甚至可能无法感觉到疼痛。
4、神经根压迫症状
由于腰间盘突出可能会导致神经根受到较大压迫力，其中以马尾神经压迫症状最为常见。患者在此时可能会有一侧下肢无力和行走困难的症状，部分患者则会有泌尿系统功能异常等反应，甚至可发生大小便失禁。另外，还有可能会因此而影响到性功能，男性患者可能会发生阳痿早泄和勃起障碍。
5、其它症状
患者还可能会有脊柱侧凸以及局部畸形一类症状，肌力也会随之下降，反射可发生障碍，之后可能会逐渐发展为反射减退。
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腰间盘突出怎么锻炼
腰间盘突出是一种经常会让患者腰部出现剧烈疼痛的疾病。并且一般在经过大量活动，尤其是长时间弯腰之后，疼痛感就会更加的明显。这种疾病一般在早期的时候可以通过自我锻炼来进行有效的缓解，那么腰间盘突出怎么锻炼才有效呢？
一、腰间盘突出的自我锻炼法
1.拱动腰部：腰间盘突出患者通过这种方式进行自我锻炼时，首先需要将两腿并拢之后站定，尽量让自己的腰部以及臀部往前拱动，一直到达自己的极限位置。然后再慢慢的收回，每次在锻炼的时候需要反复进行15次。
2.捶击腰部：选择一个比较开阔的地方站立，让两腿稍微分开和肩同宽，双手保持半握拳的姿势，然后轮流往后捶击腰部疼痛的位置，每回锻炼的时候坚持动50次，都需要保持一定的力度。
3.退步行走：每次在吃完晚饭之后，可以选择一片比较开阔并且安全的平坦地方进行倒走。在走的时候需要抬头挺胸，并且让双手自然的进行前后摆动，尽量让自己的步子迈得大一些，在心里默数500下。只是每次在进行这种运动的时候，最好是能够选择在比较开阔的没有车辆的地方进行，下雨天的时候也可以在室内进行。
二、按摩治疗腰间盘突出
腰间盘突出的患者，通常在腰椎突出的部分都会变得比较僵硬，这时候用手指对于局部进行按摩可以起到放松肌肉，促进局部血液循环的作用。在按摩之前局部涂抹上一些活络油，可以帮助局部消除组织炎症。这种方法治疗腰间盘突出，最好是早晚各进行一次。
三、反背法治疗腰间盘突出
这种方法其实就是利用患者自身的下肢力量对身体进行一个持续性的牵引，这样能够让患者的椎间隙变大，在进行反被法的时候，腰部进行前后左右的抖动能够有效的松解神经根所出现的黏连，从而达到治疗的目的。
腰间盘膨出症状
很多人常常感觉自己腰间盘突出，感到一阵刺痛，特别是上班族，十分明显。腰间盘突出也叫腰间盘膨出，疼痛可以蔓延到腿部，而且无法根治，非常严重。如果你不及时治疗，那么情况还是比较恶劣的。那么腰间盘膨出症状是什么呢？
一、腰间盘膨出症状
1.间歇性跛行
很多患者出现了腰间盘膨出的症状，因为纤维环受到了破裂，从压迫到了神经，所以站立不稳，而且还很容易行走不顺，一跛一跛的。
2.下腰痛
下腰痛也是一种典型的症状，一般是神经受到了刺激，从而引起的疼痛现象，但是位置还是很难以确认。
3.背部疼痛，腿部疼痛
大多数腰间盘膨出患者腿部明显有持续性钝痛，而且越来越强烈，这是从腰间盘蔓延到下半身来了。
二、如何缓解腰椎间盘突出的疼痛
虽然腰椎间盘很难以被根治，但是并不代表没有任何手段可以缓解疼痛。首先要避免久坐，长期久坐的话保持一个姿势，是会诱发腰间盘突出的，平时可以多做一些运动，做一些对腰部的针对性运动，是有利于治疗的。还有睡觉姿势要放松，不要选择软软的床垫，选择硬板床有助于减少腰腿部的活动，可以让肌肉得到放松。
腰间盘病情不是特别严重，可以采取科学的方法来缓解疼痛，并且加强腰部保护，可以缓解病情。如果情况特别严重，最好要及时采取措施，不要放任不管，否则到了严重疾病，可能会导致无法站立，无法行走，病情也会到了一个需要要动手术的地步。
腰间盘膨出能根治吗
很多人发现自己患上了腰间盘膨出，为此感到十分苦恼，做什么事情都会被刺痛打断。腰间盘膨出严重影响到了个人生活，工作、学习等等都会受到一定的影响，那么很多人比较关注的是，腰间盘膨出能根治吗？
一、腰间盘膨出能根治吗
中医治疗腰间盘膨出主要采取手法、针炙、拔罐等等，主要是缓解肌肉软组织疼痛，恢复脊柱畸形。但是想要根治腰间盘膨出，那还是不大可能的，因为这是一个漫长的过长，而且个体是有差异存在的。如果腰间盘膨出不是那么严重的话，通过中医治疗还是可以有效改善的，等到严重的阶段，不管是中医还是其他非手术手段都是无能为力的，必须要考虑手术治疗了。手术治疗也不能根治腰间盘膨出，只是上了一个阶段性的症状缓解。对于腰突症来说，稳定病情才是一个重要的标准。
二、腰椎间盘膨出的原因
1.腰椎间盘推行性变
主要是特殊生理功能，导致了腰椎间盘发生了退行性变，比其他任何组织器官要早，而且进展速度要快，是一个漫长且复杂的过程。
2.腰部用力不当
很多人在现实生活中，腰部使用姿势是错误的，常常会用力过度，如此长期反复下去，那么对脊椎的损伤是会日渐积累的，并且加重退变程度。
三、预防腰椎间盘
首先保持良好的坐姿是很重要的，如果长期久坐一个部位，那么应该及时站起来，放松一下身体，同时伸个懒腰，让身体舒展一下，并且缓解腰背的不适。平时也要注意休息，不让自己处于过度紧张的状态，不管是生理上还是心理上，都要保持一个松弛的力度。
腰间盘突出吃什么好
人们随着年龄的增长，身体就会出现一些毛病，一些中老年人就比较容易患上腰间盘突出，会给身体带来一定的痛苦，而且对平时的正常工作与生活也会造成较大的影响，因此患者在治疗腰间盘突出的时候，还需要平时正确的护理，那么腰间盘突出吃什么好？
腰间盘突出患者及时的采取治疗是比较关键的，但是饮食调理也是比较重要的，合理的饮食也是比较有利于病情的恢复，腰间盘突出的患者可以多吃以下这些食物，对于病情的恢复都比较有帮助。
1、含钙物质、维生素较高的食物
钙含量比较多的食物有鱼肉、牛奶、芝麻等食物，而含有维生素的食物有大豆、花生米等。含有维生素的食物能够扩张血管，促进血液的流通，可以很好的缓解腰间盘突出，一定要多吃一些这类食物。
当然，蛋白质也是不能够少的，蛋白质对于腰间盘突出有着辅助治疗的效果，蛋白质是形成肌肉与韧带、骨头不可缺少的物质，而平时含有蛋白质的食物也是比较多的，比如鸡肉或者是动物的内脏都含有着丰富的蛋白质，可以多吃一些。
2、饮食禁忌需注意
患上腰间盘突出之后，饮食要特别的注意，患者在平时不能够吃海鲜，比如虾、螃蟹类的食物都要少吃，最好不吃，这类食物属于发物，在吃了之后就很容易出现过敏的反应，会影响到病情的恢复，所以在治疗的过程中要特别注意，尽量吃一些清淡比较好消化的食物。
对于辛辣刺激性的食物要禁忌，这类食物的摄入会让患者的身体缭乱，而且会使患者的免疫力降低，这就会影响到正常的治疗，另外在患病期间还要避免烟酒，烟酒会使病情加重，为了避免病情与痛苦都增加，一定要注意以上几点。
腰间盘突出怎么冶
对于腰间盘突出这种高发疾患，常常让人们百爪挠心，不是滋味，它虽然不会严重到危及人们的生命，但是长期的腰痛、肢体麻木等症状，却令患者朋友痛苦不堪，很多人长年寻医问药，想求得根治的办法，却苦苦无果，那么，腰间盘突出怎么治好呢？
一、非手术治疗
其实，大多数腰椎间盘突出的患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的。不过它也有一定的适应症，并非所有人都适合，对于那些年纪尚轻，初次发病且病程时间比较短、没有椎管狭窄情况的人，采用非手术治疗的方式能够得到很好的疗效。
1、卧床休息：初次发病的人一定要严格绝对卧床休息，就连大小便也不应起床，这样才能取得较好的效果。在绝对卧床休养三周以后，要佩戴腰围才能下床走动，而且应做到三个月之内不能弯腰、不能持物。该方式虽然简单有效，但是实施起来比较困难。
2、推拿按摩：现如今养生保健的方式非常多，采用理疗或者按摩、推拿等方式，可以缓解腰部肌肉痉挛和紧张，对椎间盘的内在压力也能起到很好的减轻作用，但一定要注意力度，以免加重病情。
3、牵引治疗：牵引治疗在最近几年十分流行，采用这种方法主要是为了增宽椎间隙，减少椎间盘的内在压力，让脱出的髓核部分回纳，对操作技术要求较高，务必在专业医生指导下进行。
二、手术治疗
对于病情比较严重，病程较长超过三个月以上，且采用非手术治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗。尤其是合并压迫马尾神经，椎间管狭窄者症状较为严重，手术治疗是首选的方法。
由此可见，腰椎间盘突出究竟该怎么治疗，选择什么样的方式，需要根据患者的具体病情决定。腰椎间盘突出的危害可大可小，大家在日常生活中一定要引起万分的重视，一旦确诊，应积极配合医生治疗。
