口臭指的是口腔里出现的一种异味，原因比较多，比如吃了刺激性的食物，或者是因为口腔卫生做不好，长时间的出现便秘，或者是身体有炎症所导致。所以具体的治疗时，也要根据发病原因进行调理，每天要按时刷牙。
如今大家对于自己身体的健康都非常看重，因为种种的原因，都影响了健康，使得身体处于亚健康的状态，比如有些人感觉到自己的口腔里总是有异味。做了检查，医生告知是口臭，可以一起来全面的了解下什么是口臭？
口臭就是口腔里出现的一种异味，很多原因会导致口臭发生，而且口臭也会影响正常的生活，身体的健康。
一般来说，长时间食用有异味的食物，如臭豆腐、大蒜等，会引起口臭，另外也可能是由于不良的精神状态和口腔卫生条件，如坏死性牙龈炎，容易口臭。
此外口臭的情况出现，也有可以是因为由长期便秘引起的，体内有害物质不能及时排出，会引起口臭、腹胀、食欲不振等等异常症状。女性在经期出现内分泌紊乱，导致唾液分泌减少，这有利于厌氧菌的生长，从而也产生口臭。
此外，一些病例的原因，也会导致口臭的发生，比如有幽门螺杆菌感染或胃肠功能障碍，也可产生口臭症状。所以要注意如果发现了口臭情况出现，而且还有其他的不适感时，要及时的到医院进行查看，只有原发病得到了好的治疗，才可能缓解口臭的情况。
导致口臭的原因比较多，所以想要缓解也要注意根据具体的原因进行，除了要注意及时的治疗原发病外，还要注意保持口腔清洁，每天早晚要刷牙，刷牙时时间要够，可以选择横向刷牙，可以把牙齿上堆积的食物残渣清洁干净，可以减少口臭情况出现，也可以避免口腔疾病发生。
另外要注意调理自己的生活，如果生活工作压力大，情绪长时间的处于紧张的状态中，容易导致上火，体内堆积着大量的火气，就会导致口臭的情况发生。
什么是口臭相关阅读
为什么会口臭
口臭是一种比较常见的现象，很多人有口臭而不自知。当人们自觉疏远以后，才知道自己有口臭。口臭的情况有轻有重，如果有烟酒习惯的人会更加严重。那么为什么会口臭？大家都不是很清楚，赶紧通过下文来了解吧。
引起口臭的原因
很多人认为，口臭与早晨不刷牙有关，其实不是这样，如果人们有口腔疾病，或者有、肺、肾、胃病，也会出现口臭。因此在得口臭以后，人们要及时清理口腔。对于歇一歇口臭比较严重的人来说，要去医院接受系统的治疗。
口臭的味道
1、腐败味。这种味道多来源于上呼吸道疾病。如果有鼻窦炎、扁桃体炎的人，口臭会形成腐败味。
2、酸臭味。当人们的口臭是酸臭味的时候，表示有胃病。由于食物在胃内留置时间过长，就会通过口腔散发出来。一般在积极治疗胃病后，口臭的现象也会有所缓解。
3、烂苹果味。当人体内的血糖超标时，就会产生酮体，发出一种烂苹果的味道。这种情况不太好，要及时去医院治疗。
3、尿臊味。这种味道与慢性肾炎或肾病有关。某些毒性物质不能排出，就会潴留于血中，而病人散发出的就是尿臊味。
去除口臭的办法
1、吃薄荷糖。包里必备的口气清洗剂吗，但是要注意，它只持续半小时，要想长期缓解，要找对方法。
2、薄荷水漱口。薄荷清凉，用它漱口是非常好的，可以清新口气，消除口臭。在自制的时候，将薄荷叶洗净之后捣碎，然后加入清水就可以直接漱口。
3、多吃蔬菜水果。瓜果里含有很多的纤维素，可以缓解由于肠胃消化不良而导致的口臭。
4、粗盐水漱口。盐水加入温水中，然后漱口，可以软化口腔中沉积的污垢，去除口臭。这种方法，在吃完食物以后漱口即可。
口臭能彻底治好吗
口臭特别的影响一个人的生活和交际，在平时遇到了自己喜欢的女性，结果到了跟前一说话，对方就因为口臭的原因礼貌性的走开了。这样的情况放在每一位口臭患者心里都是不好受的。很多的口臭患者也不想因为这个症状影响到自己的社交，所以都想要将其治愈，那么口臭能彻底治好吗？这就来跟你详细的介绍一下。
1. 口臭能彻底治好吗
口臭是一个比较容易复发的一个症状，想要彻底治愈是比较困难的。而且口臭分为两种，一种是病理性的，一种是生理性的口臭。病理性的口臭是可以通过手术或者药物进行治疗的。但是生理性的口臭就需要在日常生活当中多加注意了。病理性的口臭是因为某些口腔疾病所引起的，比如口腔炎症等。生理性的口臭就是因为平时的不良习惯造成的，就算是改正了习惯将生理性口臭改善后，日后不坚持也会复发。
2. 口臭不能吃什么
口臭的患者在平时的饮食方面一定要多下功夫，很多的食物都是不能够吃的。比如油腻性太强或者刺激性比较重的食物，比如大蒜，臭豆腐等，这些气味比较重的食物如果口臭的患者吃了之后，口臭的情况就会加重。另外口臭的患者也不要吃一些熏制而成的熟肉等，这些熟肉上有些物质也会让口臭的症状变的严重。
3. 口臭要注意哪些问题
口臭的患者除了要注意饮食方面的问题，在平时也一定要注意多喝水。另外日常生活当中要按时刷牙，早晚各一次。而且饭后漱口是必须的。而且口臭的患者一定不要着急，出现了口臭的情况后要尽快的到医院检查，是病理性口臭还是生理性口臭，这样才能够对症下药。
口臭是怎么引起的
口臭是困扰很多人的毛病，虽然看起来是不起眼的疾病，但是却真的很影响正常的社交。尤其是聚会或者面对面交谈的时候，会让人很自卑，不敢轻易开口说话。时间长了还会影响人的性格，让人变得不愿意与人交流，性格越来越沉默。要想去除口臭必须弄清楚口臭的原因，那口臭是怎么引起的？
1.饮食不当
出现口臭的现象后，第一就要考虑是不是自己的饮食问题。如果平时吃的比较油腻，或者是饮食摄入了高蛋白质的食物以后，就很容易出现口臭。还有就是吃了刺激性气味比较大的食物以后，比如大葱、大蒜、韭菜、臭豆腐等，也是会引起口臭的。但是这些因素引起的口臭都是可以自行缓解的，只要改变饮食习惯，饮食清淡点，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免食用刺激性比较大的食物，口臭很快就去除了。
2.口腔疾病
如果自己的饮食没问题，在注意饮食以后还是有口臭的现象，就要考虑是不是自己的口腔问题引起的。比如经常的牙龈发炎，或者是自己有坏掉的牙齿，牙洞里长期残留食物残渣，刷牙的时候又刷不彻底，也是会引起口臭的。平时一定要注意自己的口腔卫生，饭后及时的漱口，每天早晚都要刷牙，在避免口腔疾的同时也可以预防口臭。
3.胃肠道疾病
出去上面的两种因素以外，就要考虑自己的肠胃问题了。如果平时胃不是很好，经常的胃疼，甚至是胃溃疡，时间长了得不到治疗，胃里的气味就会从口腔传出来，就会出现口臭的现象。
还有就是胃火比较大，经常的便秘，食物停留在肠道里的时间久了，经过发酵，也会出现特别难闻的气味，口臭就是这些气味引起的。
口臭吃什么好
相信许多人都有过口臭的经历，平时生活中很常见，尤其是在与别人近距离交流的时候，别人在说话的时候飘出口臭的味道就会让人比较烦心，往往都会给人们留下一种不好的影响，而且本人也是比较自卑的，长时间就出现了自卑的心里，那么口臭吃什么好？
多数口臭都是由上火所引起的，所以在平时可以通过饮食来调节口臭的症状。
1、金橘
将金橘清洗干净，嚼服，一般来说，吃五到六个就可以很好缓解口臭的症状，而且金橘还有着方强通窍，顺气的功效，对于积食所引起的上火口臭只鞥这也有着调节作用。
2、盐水
使用盐水漱口可以有效的去除口臭，在早晨起床之后喝一杯盐水，可以起到降火的功效，肾主水，入咸味，所以喝淡盐水可以有效的避免上火，对上火所引起的口臭能够得到很好的缓解。
3、柠檬
柠檬中富含着多种维生素，有着生津止渴的功效，人们在上火的时候身体中就会缺乏水分，在这个时候就需要及时摄入各种营养物质以及充足的水分，选择使用温水泡柠檬水喝可以迅速补充人们身体中所需要的水分，而且能够有效的降火，缓解口臭的症状。
4、蜂蜜
蜂蜜有着润肠通便的功效，而且蜂蜜性凉，有着很好的降火功效，经常食用蜂蜜可以缓解便秘，尤其是对于上火所引起的便秘，而且也能够很大程度上化解口臭的症状。
口臭的患者可以多吃一些适合的水果，比如猕猴桃、柚子、番茄、鲜枣等，而且还可以多吃一些橘饼，这些水果都能够很好的对抗口臭。除了水果还可以多吃一些粗纤维的食物，常见的食物有芹菜、丝瓜、土豆、地瓜等食物，这些食物也可以很好的缓解口臭，当然也可以吃一些茴香，放在嘴里慢慢嚼，可以有效的缓解口臭。
口臭是怎么一回事
每个人的嘴巴都难免会在某个时候发出难闻的气味，例如在早晨刚睡醒的时候，或者是有抽烟、喝酒、吃大蒜等生活习惯，通常只要刷过牙或改掉生活习惯，也就好了。但是有些人不管怎么刷牙、改变生活习惯，嘴里仍时刻会发出臭味，自己却不觉得，因为他们的嗅觉早已经适应了这种气味，不会发出“难闻”的警告了。别人也不好意思告诉他们有口臭，直到有亲人、好友提醒，才意识到了问题。那么口臭是怎么回事?
有些人口臭会想到要去看医生，但也不知道要看什么科，于是就去看什么病都能看的中医。中医号称是“整体医学”，并不认为口臭是口本身的问题，而要“辨证”一番，看是哪个五脏六腑出了毛病，给出的最常见病因是“胃火灼盛”，然后开出“清胃火”的中药。
其实只有很少一部分口臭与胃的问题有关，例如胃酸倒流。中医也许会说他们说的“胃”不是解剖学意义上的“胃”，而是虚拟的，也能够用来指别的内脏问题。即便如此，口臭也只有一小部分是因为内脏的疾病引起的，例如糖尿病、肝病、慢性支气管炎等。某些人的身体无法分解食物中或代谢产物中一种叫三甲胺的物质，那么它就会跑到唾液和汗液中，发出鱼臭味。
但是绝大部分(80～90%)的口臭就是口腔卫生出了问题。有的是因为患有某种牙科疾病，例如牙龈炎、牙周炎、龋齿。还有的人其口腔看不出什么毛病，但是他们牙齿上的菌斑和舌苔上同样生活着很多厌氧细菌。这些细菌不喜欢氧气，躲在缺乏氧气的地方，分解食物、唾液和细胞中的蛋白质，然后释放出硫化氢之类的恶臭气体。这些细菌大部分都在舌苔上。
人的口腔中生活着很多种厌氧细菌，但似乎有一种与口臭的关系特别密切。这是一种在2000年才在人的粪便中首次发现的新细菌。发现者给这种细菌单独立了个属，叫“单细菌属”，为纪念一个美国微生物学家，把它命名为穆尔单细菌。这种细菌并非仅仅生活在粪便中，在某些人中，它们也生活在消化道的另一头——口腔。纽约大学布法罗牙医学校的研究人员找了21名慢性口臭患者，还有36名没有口臭问题的人作为对照，从实验对象的舌背部刮下一些舌苔作为样品，检查里面都有什么细菌。中医把舌苔说得很神秘，其实它是由脱落的上皮细胞、口腔中的细菌、食物残渣等组成的。舌苔上长满了细菌，在一个舌苔上皮细胞中能找到100多个细菌，而在口腔的其他部位，一个上皮细胞中只能找到20多个。
研究人员在舌苔中发现了多种细菌，口臭组的人的细菌种类要比对照组的人多。但是只有一种细菌，也就是穆尔单细菌，在所有的口臭患者中都能找到，而在对照组的36人中，只有4人有这种细菌，而这4人全都患有牙周炎，那也能发展出口臭。在体外培养穆尔单细菌，也发现它能散发出硫化氢的臭味。
如果口臭是因为这种细菌引起的，那么把它清除掉，不就行了?这种细菌主要生活在舌苔上，所以对口臭患者来说，不仅要刷牙，还要用舌刷去除舌苔。另一种消灭口腔细菌的方法是使用漱口液。研究人员测试了7种漱口液，发现那些含有洗必泰和西吡氯铵的漱口液对杀灭穆尔单细菌最有效。
还有一种消灭细菌的方法是口服抗生素。研究人员测试了18种抗生素，发现它们大部分都能有效杀灭穆尔单细菌。但是长期口服抗生素会有副作用，而且在杀死穆尔单细菌的同时，还会把体内其他细菌也杀死。并不是所有的细菌都对人体有害的。口腔中就有的细菌不仅对人无害，还会帮助人体抵御有害细菌。例如唾液链球菌是口腔中正常菌群的一部分，口臭患者口中没有它。这种细菌能够分泌细菌素，这是一种类似抗生素的东西，能够抑制其他细菌的生长。实验证明，一旦穆尔单细菌的旁边有了唾液链球菌，它就不再生长了。那么，能不能通过人为在口臭患者的口腔接种唾液链球菌的方法，来根除口臭呢?初步的临床试验表明，使用含唾液链球菌的锭剂一星期后，能让85%的试验对象的口臭程度(挥发性硫化合物的浓度)显著降低。并不需要吃什么“清胃火”的药，也没有证据证明那些药能起什么用。
