乳腺增生症状和治疗：
乳腺增生症状及治疗。乳腺增生的症状基本就是两个症状，一个就是表现为疼痛，另一个表现就是结节感。乳腺增生这个疼痛和结节感，它主要的原因就是生育期的女性体内的雌激素、孕激素在相互的作用。在不同的阶段，它分泌的这个高峰是不一样的，导致乳腺的导管，乳腺的小叶上皮细胞水肿增生增厚，然后在没有怀孕之后这个体内的激素又发生变化，然后这种增生的上皮细胞萎缩，然后水肿也减轻，然后复原的过程。
它就表现为一种疼痛，有的时候重，有时候轻，有时候缓解。第二个在增生的时候，如果乳房里面的腺体又比较明显，有的时候会摸到结节感，这种增生的疼痛和结节感实际并不是疾病的状态。一般的疼痛都是能够忍受的。如果这种疼痛严重地影响了正常的生活和工作，恐怕需要处理。那只有这种情况下才需要治疗，而且这种治疗是不需要手术治疗的。可能用一些药物来调整，我们多数情况下不用没有有效的西药，多数情况用一些中药来进行调理，可能会有作用，当然这种中药多种多样，可以尝试着使用。
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乳腺增生不能吃什么
乳腺增生是乳腺组织增生和退行性变。它既不是炎症，也不是肿瘤。其实，50%到70%的女性都有不同程度的乳腺增生。那乳腺增生的病因是什么？乳腺增生如何来进行治疗？乳腺增生什么东西不能吃？以及如何预防乳腺增生的发生呢？
乳腺增生症，是正常乳腺小叶生理性复旧和增生不全，导致乳腺结构紊乱的疾病。它，是病理性增生，但不属于肿瘤和炎症。现实生活中，有很多的人都被这个病所困扰着。患乳腺增生后，我们可以采用心理、中药、西药和手术四种方法来进行治疗 。此外，患者还不能食用蜂蜜、以及过量的吃肉。否则，就会导致乳腺增生病变和恶化的可能性。
一、乳腺增生病因
乳腺在雌/孕激素的作用下，随着月经周期变化，会有复旧和增生的改变。因为有些原因引发雌激素水平增高、内分泌激素代谢失衡，就会有乳腺组织增生复旧不全和过度的情况。经过一段时间，乳腺组织增生不能全部消退，就会形成乳腺增生症。
二、乳腺增生治疗
1、手术治疗
乳腺增生，本身没有手术适应症，临床上遇到个别的和乳腺癌难鉴别的乳腺结节，可以进行手术切除。
2、心理治疗
发生乳腺增生，和生活不规律、压力过大等相关。乳腺增生的治疗，首先就是要舒缓工作和生活的压力。
3、西药治疗
可以选用碘制剂、三苯氧胺和激素类药物，均可以缓解疼痛。因为服用这些药物后会有一定的副作用，所以不建议患者首选。
4、中药治疗
可以服用一些中成药进行治疗，比如乳宁、乳康片、逍遥散等等。此外，还可以采用针灸、按摩、中药乳罩等。
三、乳腺增生饮食禁忌
1、乳腺增生病人少吃或不吃蜂蜜，因为不确定蜂蜜中是否含有雌激素，所以病人对于不确定的食品，最好少吃或不吃。
2、由于各肉类食物中都有大量的热量，还有胆固醇，这些东西都会促使人体分泌更多的荷尔蒙，进而导致增生的发生。
3、病人不要食用刺激性的食物，也不要饮酒。这些不仅会引发乳腺增生朝着更坏的方向发展，还会加剧增生病变。
4、女性不要长期使用化妆品、健美隆乳的保健品，或更年期女性服用过量的雌激素，以及滥用含有雌激素的保健品。
四、乳腺增生预防
1、积极参加乳腺体检和乳腺癌筛查。
2、建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情舒畅；坚持运动，多参加社交活动，减少或避免心理和精神紧张。
3、掌握并学习乳房自我检查的方法，养成每个月一次的自查乳房习惯。最佳的自查时间，最好是在两次月经中间或月经之后。
乳腺增生该吃什么
乳腺增生有哪些饮食禁忌，该吃什么，不该吃什么？十个人十种说法，我该何去何从，听听乳腺专家怎么说！
乳腺增生是乳腺的良性疾病，常见病。雌激素水平与乳腺增生的症状相关。所以要避免进食还有动物性雌激素的食物。其他的，就是健康饮食即可，没有过多需要注意的。
很多病人会问医生，这个能不能吃，那个能不能吃，其实不少食物医生也不是特别了解的，广大女性知道上面的知识后，就可以自行判断，如果该食物含有动物性雌激素的水平比较高的可能性大，就不要吃了。授之以鱼不如授之以渔，大家会自行判断了吗？
要定期到乳腺专科体检。要保持心情舒畅、性格开朗、减轻工作压力、少紧张、少压力、少生气、睡眠好、避免熬夜。
生气心情不好会加重乳腺增生吗
听说乳腺增生会得癌，是真的吗？经常生气会加重乳腺增生的症状，会加重得癌的风险吗？看看乳腺专家如何解释！
乳腺是内分泌器官，受雌孕激素等内分泌的影响。月经雌孕激素高水平是引发乳房疼痛等不适的常见原因。生气、情绪不稳定、过度压力、过度紧张、失眠等导致内分泌紊乱的因素都可引发乳房疼痛等不适。
上述不适主要是乳腺增生的表现。乳腺增生是乳腺的良性疾病，目前研究尚未发现其与乳腺癌的必然联系。
所以心情不好等因素可能导致或加重乳腺增生症状。但是并没有增加得乳腺癌的几率。
增加乳腺癌几率的“不典型增生”与我们之前说的普通的乳腺增生是完全不同的两个概念。“不典型增生”需要穿刺或手术后病理检查才能确诊。所以仅仅是乳房有点不舒服，或者乳腺超声、钼靶等检查提示“乳腺增生”，都可以理解为普通的乳腺增生。
乳腺增生胀痛，超声显示乳腺结节，严重吗？
乳腺增生引起胀痛是非常常见的症状，不少人因此就诊，乳腺超声是常规的检查，多数可能会查出乳腺结节，是不是一定要手术，乳腺增生和乳腺结节是什么关系？
经前乳房肿胀等不适是乳腺增生的常见症状。乳房肿胀等不适常由经前高水平雌孕激素刺激乳腺小叶充血引起的。一些治疗乳腺增生的药物也是通过活血化瘀等原理，将充血的小叶复旧而改善症状。
乳腺结节是个形态学诊断，并不能表明疾病的性质。一般来说，任何乳腺疾病都可以形成乳腺结节。最终需要手术切除病理检查来确诊。所以说乳腺结节和乳腺增生两个概念基本上没有必然的联系。检查、风险评估和治疗，也要分开对待，不可互相混淆。
所以乳腺增生伴随结节，需要到乳腺专科找有经验的乳腺专家进行查体、阅读超声报告，进行相关检查，判断结节是否需要手术。并非所有的结节都需要手术，仅仅有风险的可疑结节才需要手术。
乳腺增生有什么表现
3、8节刚过，很多单位把女性健康查体作为3。8节的礼物送给广大女性朋友。我今天出诊时就有不少在体检中查出乳腺增生的女性。他们都很焦虑，问的问题也多，因门诊时间有限不能完整的将有关乳腺增生的知识向她们讲述，故写此文章，献给那些有乳腺增生的女性朋友。希望她们能认真阅读。
一 对女性乳房的认识。
女性乳房是第二性征器官，它是性激素的靶器官，主要受到雌激素和孕激素的调节。在女性的一生中，乳房就像一棵树，从萌芽时开始发育，至青春期起逐渐成熟，经过了妊娠期才算是“枝繁叶茂”，绝经后就开始凋谢。在这一过程中，雌激素刺激乳房发育，孕激素则起到保护的作用。同样女性月经、妊娠、哺乳、绝经等一些常见生理现象都是依靠这两种激素的调控来得以实现。因此，任何影响这两种激素水平的原因都会造成乳房的改变。
二 乳腺增生的原因。
女性月经周期的形成主要是依靠卵巢分泌的雌激素水平来决定。雌激素水平在月经来潮之前达到高峰，月经来潮之后开始下降，如此反复，因此，乳腺组织在这种雌激素的刺激下断的增生、复旧。雌激素水平不稳定或乳腺组织对雌激素的敏感性增高都会导致乳腺实质发生增生和复旧不良，这样就导致乳腺增生。相反孕激素在妊娠、哺乳时增加，雌激素水平下降，乳腺增生就会减少，所以孕激素能保护乳腺。
三 乳腺增生发病率及表现
了解雌激素对乳腺组织的作用后，就能理解女性患有乳腺增生的机率为什么如此之高。因为月经是个正常的生理过程，必然会出现乳腺组织的增生与复旧。所以，任何有正常月经的女性都可能出现乳腺增生，只是程度不一而已。乳腺增生可发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25–45岁。乳腺疼痛为基本表现，约80%的患者有乳房疼痛的症状，多为双侧，也可单侧，疼痛可为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺增生的主要依据，多数为多发成片状，触之有颗粒感。
四 治疗
乳腺增生是良性疾病，是一种生理性改变，主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手，中医中药有其独到之处，治疗主要是有中成药：如逍遥丸、乳癖消、小金丹等。没有确切疗效的西药。
五 如何自我观察乳房的变化。
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人可出现乳腺癌。病人的思想负担不用太大。但乳腺增生与乳腺癌可同时存在，且少部分乳腺增生长期迁延不愈，也可能会发生恶病。因此，自我观察和复查是很重要的。首选必须学会对乳房的自我检查。
自我检查乳房应该每月一次，时间在月经干净后的7～10天。最好是在浴室洗浴的时候。
第一步：对镜观察。双手叉腰对镜而立，观察乳房外形是否对称，表面有无突出，乳房皮肤是否光滑;乳头是否对称，是否朝前方略为向上翘起(正常发育良好的乳房其乳头方向为朝前方略为向上翘起)。如果乳头方向偏离或有凹陷等都属于异常情况，应找外科医生检查。
第二步：自己触摸乳房。用一只手触摸对侧乳房而另一只手叉腰站立。触摸方法有二种：一种为四个手指伸平平压在乳房表面，感觉手指下方乳房是否平整，有无局部突起或者乳房实质内是否有颗粒状结节。另一种方法是食指与中指相距1-2cm平放于乳房表面，交替按压，感觉两手指间乳腺实质内有无结节。触摸乳房应遵循从外上、外下、内下、内上、最后为乳头的顺序，
第三步：同时应触摸腋窝。方法是四指伸平用指腹向腋窝滑动。交换触摸对侧。
触摸乳房的不正确的手法有：抓、捏、搓、揉等。这种不正确方法往往将正常乳腺组织当成肿物，靠造成不必要的紧张。另外触摸乳房应有手感，手感从何而来呢?建议女性朋去医院找外科医生，在医生指导下触摸乳房，感受正常乳房实质的感觉，这样才能知道什么是异常感觉。一旦在触摸乳房时发现异常感觉应及时去看外科医生，提早发现乳房肿物。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超。超过40岁的妇女在医生的建议下可增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶变的迹象。
六 哪些人应该警惕了
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在35到60岁之间的癌症高发期，没有生育和哺乳的妇性。四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意
七 预防
乳腺增生是一个生理性过程，所以不可能谈治愈。因此，预防就显得尤其重要了。根据乳房受雌激素调控的特点，预防应该从如下几方面着手：
1保持心情舒畅，情绪稳定，有正常的性生活。
乳腺增生病的最大诱因就是精神因素，它能导致内分泌的失调，长期内分泌失调会对乳腺产生不良影响。如雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高。性反应周期与生育、哺乳一样，是对乳腺是一种保护。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。因此，提醒女性朋友要重视过好性生活。尽量避免离婚、孀居和独身，保持有规律的性活动。平时应该心胸开阔，精神愉快，保持乐观情绪，避免抑郁和发怒，使内分泌系统保持良好的工作状态保持开朗性格，不要生闷气及过于急躁。已经有乳腺增生病，情绪调节是第一位的。
2 避免使用含有雌激素的面霜和药物。
有的妇女为了皮肤美容，或使乳房增大坚挺等长期使用含有雌激素的药物或面霜，久之可诱发乳腺增生。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品
3 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。
从未怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得不到孕激素的保护，乳腺就容易出现问题。，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。提倡适时结婚(不超过28岁)，生育不宜过晚(不超过30岁);最好在35岁前把结婚生子这件人生大事完成。产后如无特殊情况，一定要自己哺乳;产后坚持哺乳，不能少于一年。
4 坚持做好乳腺的自查，做到月月查，自查时间要定于月经干净后的7到10天。因为此时乳房生理性胀满消退，痛疼消失，乳房柔软容易扪出肿块，去医院检查也最好在这个时间。在乳腺胀痛时应该配带无钢圈的胸罩。
5 目前国家将女性体检由二年一次改为一年一次了，应该每年做一次乳腺专科检查。
