脚跟骨刺怎么治疗：
脚跟骨刺主要是跟骨退变所引发的，从而就会在跟骨部位有明显的骨质增生出现，从而刺激跟骨周围的软组织，引发足跟部位有明显的疼痛、压痛。特别是在休息后以及晨起下地活动时，足跟部位疼痛的症状格外明显。所以在出现跟骨刺以后，平时一定要多穿厚底软鞋，来减轻骨刺对周围如组织的刺激。并且早晚多行足部的烫洗，来促进跟骨刺部位炎性水肿的吸收和消退，从而缓解疼痛。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利、氯诺昔康、布洛芬之类的药物来缓解疼痛。
疼痛比较重视，可以在跟骨刺部位局部封闭，注射糖皮质激素的药物来缓解疼痛，以提高病人的生活质量。如果说跟骨刺疼痛的症状反复的发作，并且严重影响了足部正常的负重活动，可以考虑行手术治疗将骨刺切除，以缓解病人足部疼痛的症状。
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骨刺的症状
骨刺的症状：
骨刺是老百姓最关注的一个问题，也是大家都知道的一个问题，首先要知道骨刺是什么？
骨刺一般就是关节也好或者脊柱也好，不稳定了老化了退化，周围的软组织变成骨头来增加脊柱和关节的稳定性，就叫骨刺，但是这个骨刺不一定都是坏的，它有可能是有一定好的作用的，那么骨刺如果长在不碍事的地方，比如长在一些肌肉比较丰厚的不碍事的地，可能没有一些什么症状，如果长在一些碍事的地方，可能就会有一些临床表现，比如长在神经周围刺激神经，就可能出现肢体的放射性的麻木疼痛，严重的有个病叫腰椎管狭窄症，还有一些骨刺比如说长在后脚跟叫跟痛症。
怎样治疗骨刺
怎样治疗骨刺：
首先要知道骨刺是因为脊柱也好，关节也好不稳定，周围的一些软组织骨化来增加脊柱关节稳定性而产生的，那么可见这骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是会引起症状的，有的骨刺是不会引起症状。在治疗上，对比较轻度的症状，可以通过保守治疗的方法，比如吃药，用一些针灸的治疗，按摩的治疗，包括一些膏药，中药的外敷往往就可以达到这个效果。
对于出现这种很严重的神经症状的时候，我们需要手术治疗，把这些骨刺彻底的去除，才能达到比较好的一个治疗效果，那么对于一些反复发作总也不好的，虽然没有压迫神经，但是他自己周围的软组织，这个刺激的比较重，可以考虑封闭治疗。
什么是骨刺
骨刺又叫骨质增生或骨赘，所谓骨刺的增生是关节的软骨出现磨损，导致局部形成炎症。而这种磨损又会引起局部的不稳定，这种情况下机体会出现代偿性的骨质增生，增生的过程中间会出现逐步硬化，最后形成骨刺。它是自身对于关节磨损后的一个代偿机制或稳定机制。如果出现骨刺，往往代表着软骨已经有了磨损，关节有了退变，这是自然老化的过程。但是也有例外，比如一些工作人员从事特殊的工作，比如长期伏案工作，从事IT工作，经常在电脑旁进行长期操作的人群。还有一些比如长途车司机，长时间的维持一种状态开车，这种情况下也会导致相应颈椎关节出现磨损，引起骨刺增生。
如何预防颈椎骨刺形成
颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致的不稳定有关，且跟职业有关。要针对这些方面进行预防，比如职业方面，一些IT职业、编辑、从事长期伏案工作，司机等，他们可以在一定时间工作后，改变体位，避免长时间坐位或颈椎保持一个姿势，可以适当活动后侧的项背部肌肉，让肌肉放松，这是其一。其二，这样的患者休息的时候可以使用颈椎枕，使颈椎处于一个非常好的生理弧度。这样会使肌肉放松，椎体之间小关节的应力会减轻，减少骨刺的发生。另外还有一方面就是平常可以做一些项背部肌肉的训练，通过肌肉的训练使脊柱的力量更稳定，在肌肉非常有力量的情况下，这种由于不稳定所导致的牵拉骨椎增生会减轻。
