如何克服早泄-高居健康网

早泄是一种比较常见的男性疾病，想要克服早泄的发生，首先需要缓解男性心理上的压力，其次就是服用药物来进行治疗，在平时的生活中，要适当的多增加一些体育锻炼，要学会自我调节情绪，对于性生活的平率不要过高。

在平时的生活中，由于工作中给人们带来的压力，使很多人患有一些疾病，其中早泄就是一种很多男性常患的一种疾病，这种疾病的发生对男性不仅产生很大的心理压力，并且还会严重的影响到夫妻间的感情。那么，如何克服早泄？
　　早泄是一种很常见的男性疾病，主要表现是男子性功能障碍性疾病，一般指的是经常性的出现性生活时间小于两分钟，这个时间的计算，一般是从阴茎插入阴道的那一刻算起，这个时间并不包括前戏的时间。如果患者出现有早泄的情况，那么会严重影响男性的性生活，所以需要进行积极的调理治疗。
　　一般来说如果想要克服早泄，患者首先要缓解心理压力，不要有思想负担，另外可以服用药物来进行治疗，患者一定要禁止自慰，克制房事，过度则有损康。如果男方偶尔出现早泄，女方理应安抚、谅解、男方，温柔体贴地帮助男方克复惧怕、紧张、内疚心理，切忌报怨、责备男方。
　　可以适当的参加一些体育锻炼，要学会调整情绪，不要担心由于早泄而给自己留下阴影，疑惑自己的性能力。一定要注意劳逸结合，性生活的频率不要太高，过渡疲惫的时候尽量不要进行性生活。夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当把握性生活中的必要性技巧。
　　针对于轻度早泄是可以通过调理来达到治疗的目的。因为很多男性碍于面子，对早泄不去治疗，任其发展，那么早泄的调理方法很重要。加强体育锻炼、阴茎阴囊的按摩、捏挤法等等都是早泄调理小妙招，在本专题当中，将详细讲解如何通过食疗、锻炼、训练方法等达到早泄调理的目的，让轻度早泄患者重振雄风。

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