来月经肚子坠疼怎么办

来月经后肚子坠疼首先要注意腹部的保暖,可以用暖宫贴和暖水袋局部热敷。其次,可以多吃榴莲、桃仁等有活血化瘀功效的食物。另外,可以适当的练瑜伽,有缓解疼痛和舒缓身心的作用。如果是原发性痛经所致,一般服用阿司匹林等止痛药;继发性痛经可口服避孕药治疗。

不少女性都有经期肚子坠疼的情况,这主要是痛经的一种典型表现。特别是在摄入过多寒凉之物,或者是不注意腹部保暖的时候,疼痛感会更加明显。一般这种坠痛感会持续一天到三天不等,情况严重的可能会伴随整个月经期。那来月经肚子坠疼怎么办?
  一、来月经肚子坠疼的日常护理
  1.饮食调理
  (1)榴莲
  因榴莲性热,且中医认为有活血、散寒的功效。在经期吃榴莲,不但能够改善腹部寒凉的情况,还能让体温保持适宜的状态,进而能起到缓解痛经和暖宫的作用。但榴莲吃的过多后容易导致上火和便秘,所以吃的时候可以搭配山竹或者淡盐水,就能很好的消除燥热。
  (2)桃仁
  桃仁性平、微苦,有很好的活血祛瘀的功效,所以适合因血瘀体质诱发的经期肚子坠痛的情况。同时,桃仁也有很好的治疗闭经和便秘的效果。
  2.局部热敷
  经期出现肚子坠疼的症状,最快捷有效的方法就是局部热敷,可以选择用热水袋或者暖宫贴敷肚子,让腹部暖起来,就能很大程度上减少痛经的症状。
  3.注意保暖
  经期痛经的发生多和受到寒冷刺激有关,所以可以通过增添衣物、多喝热水等方式来让身体保持温暖的状态,这样就有扩张血管、加快血流的作用,也能有效预防子宫平滑肌过度收缩,进而起到缓解疼痛的目的。
  4.练习瑜伽
  对于经期有痛经和情绪郁结的人,可以选择适量的练瑜伽。瑜伽不但可以安抚中枢神经系统,还能增加血氧含量。同时,也能舒缓身心,从而减轻痛经的情况。
  二、来月经肚子坠疼的对症治疗
  1.原发性痛经
  针对原发性痛经患者,一般应用镇静止痛作用的药物来缓解症状,常见药有阿司匹林和乙酰氨基酚。
  2.继发性痛经
  患上子宫内膜异位症或者子宫腺肌症后,也会诱发继发性痛经,对于这种情况,可以选择口服避孕药来控制症状。

来月经肚子坠疼怎么办相关阅读

痛经怎么治

痛经怎么治:
  痛经可以分为生理性痛经和病理性痛经,如果是生理性痛经,这是正常的生理现象,无需治疗,只需要进行调理,比如不要着凉、学会调节情绪、避免压力过大等,尤其是对于年轻女性来说,学习或工作压力大,雌激素和孕激素分泌不规律,子宫较小,对于前列腺素比较敏感,就容易出现痛经的情况,这种痛经情况一般不是特别严重,可以忍受,并且在经期要做好护理,不吃辛辣、生冷食物等。
  而有些人在月经期会表现为疼痛难忍,这时最好去医院通过B超检查以及血常规检查等,来确定是否是病理性痛经引起的,比如卵巢的巧克力囊肿、子宫腺肌症等,这些疾病可以导致严重的痛经,根据检查结果,对症治疗。

痛经怎么办

痛经怎么办:
  正常的生理性痛经是不需要治疗的,但是有些人即使是生理性痛经,也会出现剧烈疼痛,难以忍受,并且会影响到正常的工作和生活,此时可以服用止痛药来缓解,同时要注意日常的护理,比如不要沾凉水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等,也可以月经期喝姜糖水等,都可以缓解生理性的痛经。
  但是要注意排除是病理性原因引起的痛经,病理性痛经一般是由于一些妇科疾病导致的,比如卵巢的巧克力囊肿、卵巢的子宫内膜异位症、盆腔的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤等,会出现顽固性的痛经,并且一次比一次重。出现这种情况一定要及时就医,通过检查来确定病因,再对症治疗,疾病治好后,一般痛经就会得到缓解。

吃什么缓解痛经

吃什么缓解痛经:
  患者要根据痛经产生的原因选择对应的治疗药物,如果是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病造成的痛经,那么就应该吃相应的治疗这些疾病的药物才能缓解痛经。如果是因为局部的前列腺素水平过高造成的原发性的痛经,可以用一些前列腺素的抑制剂。
  如果说因为胃肠道的蠕动增加造成了腹泻,因为胃肠道的原因导致腹痛可以吃一些缓解胃肠道痉挛的药物。在饮食上尽量避免吃生、冷、辣这一类的食物,也能够缓解痛经的症状。另外还可以喝一些有温补作用的红糖水或者是姜糖水,既能补充能量还可以缓解痛经。总而言之要缓解痛经的症状,就要吃那些能够温补的食品,尽量不要吃那些生冷硬的食品。

痛经可以按哪些穴位

痛经可以按哪些穴位:
  痛经的原因很多,一般情况下,对于女性痛经,可以按摩三阴交缓解痛经的症状,三阴交位于下肢部,在内踝上三寸,胫骨后边的前方凹陷处,按摩三阴交能够起到预防保健的作用。
  如果是因为脊柱的弯曲,引起的痛经,可能就要从背部寻找压痛点,从压痛点来按摩治疗痛经。如十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移,就在腰椎的正中,找到压痛点之后,可以揉一揉,然后把它用热水袋热一下也可以。
  还有用酒精棉球把耳朵堵上,对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。

哪些人容易痛经

哪些人容易痛经:
  容易痛经的人群一般分为以下几类:
  第一,血液运行不畅的人,该类患者月经颜色偏淡,有很多血块,从中医讲就是有淤血,为“不通则痛”。
  第二,体质偏寒、阳虚的患者,中医来讲,血液循环要靠气来推动,阳气不足时不能温养,血液循环也会出现问题,所以保暖十分重要。
  第三,血虚的患者,该类患者血液本身很少,血液流动比较差,一般表现为月经少、颜色淡,月经周期较长。
  第四,情绪急躁的人,这类患者比较易怒,从中医讲属于肝郁气滞类型,气无法推动血液正常流动,也会产生疼痛。

(0)

相关推荐

  • 痛经怎么治疗

    痛经怎么治疗:   痛经分为原发性痛经和继发性痛经,不同的痛经治疗方法不同。原发性痛经是指无器质性疾病,一般是给予对症治疗如消除紧张情绪,不吃生冷刺激性食物,可以喝红糖水或者热敷小…

    10-08
    11
  • 女生生理期肚子疼怎么办

    如果女生生理期肚子疼,建议可以喝红糖水,红糖具有活血化瘀的作用,可以有效的改善痛经的症状。还可以采取热水袋热敷腹部、每天坚持运动、红花泡脚、休息情绪等方法,但是需要注意,在月经来临…

    10-23
    20
  • 怎样治疗痛经

    怎样治疗痛经:   引起痛经的原因有很多,不同病因选择的治疗方案不同,可以是功能性的痛经,也可以是有妇科疾病引起的痛经。   第一,比如未婚女性来月经的时候,可能由于子宫口紧,子宫…

    10-15
    13
  • 女人痛经怎么办

    月经期间发生痛经现象,可以通过一般疗法和药物治疗,一般治疗主要是消除心里紧张,保证充足的睡眠和适当的运动可以缓解痛经。药物治疗是在痛经比较严重的情况下,比如疼痛严重影响生活。其次月…

    12-02
    11
  • 女孩为什么会痛经

    痛经是由于某些疾病导致的,比如说子宫发育不良,或是子宫出现了一些疾病。此外,精神的原因对月经也会有一定的影响,也会影响痛经。在日常生活中,女性需要注意一些,以免这些原因影响到月经,…

    10-22
    8
  • 女性痛经时该吃什么药缓解

    女性痛经时该吃什么药能缓解:   因为引起女性痛经的原因有很多,而原因不同,那么在具体用药上也会有所区别。   如果是生理性痛经,比如在经期内由于激素水平变化刺激女性身体,而出现的…

    10-31
    13
  • 痛经止疼药有哪些

    痛经止疼药有哪些:   缓解痛经的止痛药比较多痛经,既可以口服中成药,也可以口服中药,还可以服用西药的止痛药。比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。也可以服用非甾体类的抗炎药,来…

    10-25
    8
  • 痛经想吐是什么原因

    痛经想吐的原因有好几个,每个女性的体质不同,所以程度也不一样。有的女性出现痛经想吐是因为大量的前列腺素进入血液里导致的。还有的是宫颈狭窄,导致宫内压力上升出现的,也有的女性是因为受…

    12-30
    16
  • 痛经有哪些危害

    痛经的危害很大,多种妇科炎症都和痛经有关系;长期痛经还会让女性过早的衰老;因为痛经的人阴道分泌物减少,同房会有疼痛感,所以会导致性生活不和谐;痛经还会影响胎儿生长,甚至导致不孕不育…

    12-14
    20
  • 艾灸可以治疗痛经吗

    艾灸可以治疗痛经,因为艾灸是针灸疗法的重要部分,它是用艾叶制成艾灸材料,点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果,中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用,所以它可以治疗痛经,艾叶燃…

    12-05
    18
  • 吃什么缓解痛经

    痛经是一个非常普遍的情况,有很多女子都有这方面的情况,应该在生活中多注意调理和改善,建议女性朋友在平时或者生理期都应该要多吃一些温经散寒的食物,同时也应该要注意体元素等营养元素的补…

    12-05
    19
  • 痛经吃些什么药

    痛经吃些什么药:   对于严重的痛经可以考虑吃一些止疼药,通常建议吃非甾体类的消炎药。这主要是由于痛经出现的主要原因是在月经当中产生了大量的前列腺素类的药物,所以说使用非甾体的消炎…

    11-07
    9
分享本页
返回顶部