长时间缺乏铁元素，没有得到有效改善，就可能会导致明显的头疼现象，这时就应该选择正确的治疗，可以选择针对性的治疗，也可以选择服用药物的方式，另外也可以选择饮食治疗，通过饮食治疗也可以有效缓解头疼的症状，当然多注意休息，这也是必要的。
在生活中如果长时间缺乏铁元素，也可能会造成缺铁性贫血，贫血的出现也会伴有头晕，头疼，心烦气躁，又或者明显劳累的症状，毕竟长时间出现头疼的症状，也会觉得有些无法承受，也需要积极的改善，才能够控制病情。那么贫血头疼怎么办呢？
一、针对性治疗
贫血如果引发头疼的现象，首先就应该针对病因治疗，如果单纯的选择补充铁元素，或许仅仅只是改变表面的现象，根本就没有办法达到治疗原发性疾病，还是可能会再一次的出现，为什么会出现头痛，这可能是因为饮食结构不合理，月经过多有着一定的关系，所以也不应该统一对待。
二、药物治疗
如果头疼的现象比较严重，也可以适当性的选择服用止痛药，但是一般的情况下并不需要如此，可以选择服用铁元素。当然如果服用铁元素没有办法改善症状，又或者失血比较快，没有办法从肠道吸收铁元素的人群，也可以直接选择注射铁元素的方法，只要铁元素能够得到补充，在缓解贫血之后头疼的情况也能够不治而愈。
三、饮食治疗
要想缓解因为贫血所引发的头疼现象，首先就应该多注意日常的饮食治疗，比如可以选择多吃黑芝麻，海带，瘦肉，鸡肝，红糖，芹菜，西红柿，乳类，蛋类，这类食物中含有丰富的维生素，维生素又会直接达到促进血液滋生的效果，能够吸收更多的铁元素。但是如果正在补充铁元素，就不应该选择喝牛奶，否则就会导致无法促进消化，也可能无法获得铁元素，另外贫血的人群就应该减少喝茶，否则也会影响到铁元素的吸收。
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血小板低是不是贫血
血小板低是不是贫血：
有人问血小板低是贫血吗？首先我们说血小板和贫血，这是两个概念。因为血小板低的主要表现、主要后果是可能会造成出血。而贫血我们主要指的是红细胞和血红蛋白的减少，那么它们俩有关系吗？
血小板低的病人，他如果出现了出血，临床上可能会引起失血性贫血，或者是慢性失血造成的缺铁性贫血，或者是有一些疾病，它既有血小板减少也有贫血，比如说像再生障碍性贫血，它就会出现既有血小板减少，又有贫血。
那么我们说血小板低它是不是贫血？这个是两个概念，不能说血小板低了他就贫血，但是它有一些相关性，血小板低，出血的病人可以引起贫血，但是血小板低它不叫贫血，这个是两个概念。
继发性贫血有什么症状
继发性贫血的症状取决于原发疾病的部位和性质，比如继发于肝癌会有胁痛、上腹疼痛症状。继发于胃癌会伴有上腹疼痛，继发于肺癌会出现胸闷、憋气、咳嗽等。继发于呼吸系统会咳嗽、咳痰带血。继发于下消化道肿瘤会大便次数增多、便血、消瘦。
贫血症状
贫血病因有很多种，因此贫血的症状也会有所不同。贫血最常见的症状是乏力，有时也会出现头晕，头痛记忆力下降等，这些跟脑缺氧有关，也会出现心慌，气短，恶心，呕吐，食欲不振等，同时会伴随发烧或其它症状，甚至皮肤发白。
贫血的人吃什么补血最快
贫血的人吃什么补血最快需要根据是什么原因造成的贫血，如贫血跟营养有关，补充营养即可，多吃些补铁食物，主要有鸡蛋，瘦肉。黑木耳等。年纪大也会造成贫血，多补充维生素B12，新鲜的蔬菜水果，太严重就需要到医院请求医生帮助进行治疗。
孕妇贫血怎么办
孕妇的贫血一般跟营养有关，怀孕初期孕妇会恶心，食欲不好，会造成营养问题。在怀孕中晚期贫血出现的几率更多，此时食物应多样化，多吃蔬菜水果，蛋白质类或含铁量较高的食物，如还出现贫血，就需要到医院寻求医生帮助。
