想要有效的避免肾结石的出现，大家就应该从肾结石的病因下手，如果大家体内存在着过量的蛋白质又或者是草酸等成分的话，就会导致自己患上该疾病，除此以外，尿液当中结晶形成的抑制物逐渐减少也是导致大家患上肾结石的重要病因之一。
肾对于大家来说是非常重要的器官组织部位，如果说大家的肾出现什么问题的话，对于大家的身体伤害还是比较大的，面对这种情况，大家一定要从病因方面下手，做好相关的预防措施，这样可以有效避免自己患上该疾病，那肾结石病因有哪些呢？
一、蛋白质过量
当大家体内存在蛋白质过量情况的时候，就会导致自己的身体出现肾结石的情况，对肾结石的成分进行分析化验，会发现结石当中的草酸钙占取了87.5%，如此大的比重草酸钙来源就是因为蛋白质当中除了含有草酸的原料甘氨酸以及羟脯氨酸等等，同时蛋白质还能够促进肠道功能对于钙元素的吸收，如果大家经常性的过量食用蛋白质的食物的话，往往会导致自己肾脏以及尿液当中的钙元素以及草酸等成分普遍增高，这也是导致大家患上肾结石的重要原因。
二、结晶形成抑制物减少
一般情况下来说，大家的尿液当中会存在着某些物质能够有效的抑制结晶的生长和形成，一旦大家尿液当中的这些结晶物质减少的时候，就会导致大家的身体形成肾结石，比较常见的结晶有焦磷酸盐会抑制磷酸钙结晶的形成等等。
三、草酸积存过多
一旦大家体内草酸积存的量过多的话，也很容易导致大家患上肾结石这种疾病，而一般情况下来说是因为大家食用过多含有草酸成分的食物所导致的比较常见的含有草酸的食物，有菠菜，葡萄，李子，番茄，竹笋以及土豆等等，这些大家比较爱吃的食物当中都含有大量的草酸成分，如果大家长期大量使用的话，就会导致自己的体内积存大量的草酸，最终形成肾结石。
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肾结石吃什么药
肾结石是一种顽固的疾病，一旦患有这种疾病，让人非常担心和苦恼，都希望通过使用各类药物来进行治疗，尽快的把结石排出体外，尽快治愈肾结石，而治疗肾结石的药物非常多，选择适合自己的是非常重要的，那么，肾结石吃什么药呢？下面我们了解一下吧！
肾石通和排石颗粒的原理都是比较的类似，效果也差不多，两者都是通过利尿通淋的作用，把结石往外推往外排这样的一个原理过程，因为每个人的结石情况都不一样，所以作用也因人而已，有些人吃了能排一些小结石，有些一点反应都没有，这个跟每个人的结石情况有直接关系，比如，如果你的结石是比较大的，过不了输尿管的结石，那么你喝再多这类排石的颗粒也是没有用处的，即使到了尿管也会出现阻塞，排出不了体外，如果有一些疼痛的反应，那就可以及时的判断进行治疗，如果没有感觉，就会形成大量的积水，会导致病情恶化，所以药物的使用还需要看每一个人的具体症状，对症下药才是最好的选择。
所以排石的方式是要看情况而定的，而不是盲目的使用，一些小的结石可以用肾石通和排石颗粒，效果比较明显，排石比较快，如果结石过大建议使用融化结石的方式来进行治疗，可以化成小块，促进结石的排除，慢慢的治愈肾结石。
每个人的肾结石不是长得都一样，也不是一种情况，所以这种一变以万变的方式是不可取的，在药物选择方面一定要符合自己的病症，才能对症下药，才可以及时的清除结石，避免要以后再长。
肾结石能吃什么
患有肾结石能对于食物也有一定要求，绝对不能胡吃海喝，对于食物的选择也尤为重要，选择好了可以帮助肾结石的治疗，帮助结石慢慢排除体外，如若不注意，病情可能会更加严重，甚至会丧失肾功能，那么，肾结石能吃什么？
1、黑木耳
肾结石患者在平常的饮食中可以多吃些黑木耳，对于肾结石具有一定的辅助性治疗，因为黑木耳含有大量的营养元素以及丰富的矿物质，可以给身体补充大量的营养，也可以对结石产生大量的化学反应，慢慢的把结石剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道慢慢进行排出，促使肾结石尽快的恢复或者痊愈。
2、赤小豆
赤小豆味道偏酸性，可以有健脾的效果，还具有消肿解毒的效果，因为赤小豆使用特性，可以其他食物一块结合，通过食用可以治疗各类的结石症状，使结石慢慢化解，逐渐的排除体外，多服食些对身体结石的治疗有一定的疗效。
3、米麦麸
可以把米和麦连皮蒸炒后磨成的面，经常的食用，可以消除结石的症状，有助于结石的及时排除，尽快恢复健康，同时，还可以防止肾结石的复发。
4、绿豆
绿豆具有性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
5、富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。维生素A在高剂量时有毒。所以患者应该根据适量补充。
肾结石怎么办
生活中，如果有肾结石的人，首先不要慌张，这不是特别严重的事情，还是有很多办法可以缓解和治疗的，一定要对自己的病情有充分的认识，才知道具体该怎么去做，才可以对病情有利，那么肾结石怎么办呢？
1、注意饮食
一定要注意饮食，在吃东西方面要注意节制，不要吃些油腻、辛辣的食品，也不要吃些垃圾食品；一定要保证干净健康的饮食，保持日常饮食的规律性，那么肾结石才会慢慢缓解，最起码不会让结石长得更大，对于症状的缓解还是有好处的；所以，每天的饮食一定要清淡为主，只有饮食规律和清淡了，才是防止和治疗结石的最好方法。
2、按时作息
肾结石患者一定不能熬夜，也不能通宵，一定要保持正常的休息，调整好正常的作息规律，一旦熬夜身体就会遭受疾病侵袭，免疫力逐渐的下降，肾结石也不利于夜间的排毒，对于治疗肾结石没有任何的好处，结石也不会及早的排出来，所以一定要保持正常的作息，健康的生活才是治疗肾结石的最好的办法。
3、经常运动
日常多参加体育锻炼，得了肾结石的人群，可以通过运动来促进血液的循环，加强身体的新陈代谢，可以通过运动来促进结石慢慢的排出体外，但是不要参加剧烈的运动，慢跑、散步都是可以的，除此你还要运动后等1-2小时，多喝温热的水。
4、药物或者手术治疗
肾结石比较严重的话，除了日常应该注意的事项，还应该积极的进行药物治疗，促进结石的排出，特别严重者或者结石比较大的人群必须接受手术治疗，防止病情的扩散或者更加严重。
生活中，肾结石并不可怕，但你要摆正好自己的心态，不要随意、乱来地生活，同时要健康的饮食和合理的作息，对于肾结石的治疗还是比较有作用的。
肾结石不能吃什么食物
患有肾结石一定要注意食物的选择，也要考虑哪些食物需要忌口，什么样的食物是不可以吃的，一定要注意这些，否则病情会越来越严重，甚至丧失肾功能，有些严重者直接导致尿毒症，所以，患有肾结石一定要注意饮食，那么，肾结石不能吃什么食物呢？
1、切勿过量饮酒
肾结石患者一定要注意不要喝酒，过量的饮酒会加重病情，让肾结石更加的严重，因此，饮食上饮酒一定不能去接触，严重者可能会引发癌症，这就让人害怕和心惊胆寒，所以也不要听信饮酒可治疗肾结石的谎言，一定不可以饮酒。
2、切勿摄入过量草酸食物
很多的肾结石都是草酸钙等物质在体内的积累所形成的，这种物质的形成方式都是人体摄入了大量的草酸类食物，这类食物吃的过多，在体内积累的大量的草酸钙，慢慢的就形成了结石，日常生活中含草酸比较高的食物有很多，比如我们常吃的菠菜、芹菜等，都是含有一定量草酸的。我们在日常饮食的过程中要特别注意含大量草酸的食物，一定不要吃的过多，不然会涨结石，也会让结石蔓延的更快，也会让病情更加严重。
3、切勿摄入高糖类食物
含糖量比较高的食物也不可以吃的过多，如果体内的糖分摄入过量，对于肾结石的治疗也是有害处的，也会加重肾结石的增长，让病情蔓延扩散，更加严重，因此，一定不要摄取过多的糖分，不要吃太多的甜食。服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，这些物质都会促进结石的形成，三者同时增加更易形成肾结石。
减少复发性肾结石，从饮食开始
肾结石是临床上常见的疾病，虽有碎石和手术治疗，但复发性较高，同时还会增加慢性肾脏病风险，因此，积极防止结石复发具有重要临床意义。
1.预防肾结石复发，患者比较容易做到的，但容易忽视的有如下几点：
(1)尽量多喝水，保持尿量在2.5 L/d以上，有助于防止结石复发。
(2)避免饮用可能增加结石风险的饮料，如含糖饮料。含糖非可乐苏打饮料可增加结石风险33%，可乐饮料可使结石风险增加23%。
(3)控制钠盐的摄入。钠摄入量过多可降低近端小管钠、钙重吸收，促进钙排泄，引起高钙尿症。肾结石患者给予低钠饮食(钠含量在1800-2300 mg/d)，会增加近端小管钠、钙吸收，减少钙排泄。
(4)减少蛋白质的摄入。膳食蛋白质可产生硫酸，增加酸负荷，还可作用于骨骼和肾脏，导致高钙尿症。相较于植物蛋白，动物蛋白可产生更高的酸负荷，与结石发生率(至少是男性患者)增加相关。有研究显示，限制动物蛋白摄入量(52 g/d)，限制钠盐摄入量(2900 mg/d氯化钠)，维持正常钙摄入量(1200 mg/d)可降低高钙尿症男性结石复发率。因此，建议患者避免摄入过多的动物蛋白。
(5)控制草酸有的摄入。草酸盐摄入过多，尤其是钙摄入过少时，可导致特发性高草酸尿症。草酸盐摄入过多，尿草酸盐排泄量增加，肾结石风险即增加。草酸盐摄入过多的结石患者可限制草酸盐摄入以预防结石。富含草酸盐的食物包括菠菜，坚果，豆类，可可，秋葵和巧克力。多吃水果蔬菜，少吃动物蛋白——可有效降低草酸钙结石风险。
(6)具有草酸钙结石既往史的患者，还应限制维生素C摄入量(90 mg/d)。
饮食调整是预防肾结石的基础，适用于不同类型的肾结石复发患者。
2.针对不同性质的肾结石，采取相应的药物治疗。
常见的肾结石包括草酸钙结石、尿酸结石、鸟粪石(磷酸铵镁结石)等，对于复发患者要尽可能知道结石的性质，采取针对性的饮食和药物治疗措施。(1)草酸钙结石可予以噻嗪类利尿剂，可减少容量负荷，增加近端小管钠、钙重吸收，继而减少钙排泄，预防特发性高钙尿症患者复发性结石。(2)尿酸结石可给予别嘌呤醇或非布索坦治疗，减少血尿酸的合成。(3)鸟粪石：手术去除结石是治疗鸟粪石的最有效的方法。
