积极治疗口腔疾病，定期洗牙，可以有效的缓解口臭；平时经常嚼一嚼口香糖，并且注意口腔卫生，也可以缓解口臭；常吃蜂蜜柠檬茶，莲子百合糖水，蔬菜豆腐汤等，也有缓解口臭的作用。
如果不注意口腔卫生，牙缝中经常有食物残渣，或者出现了龋齿等口腔疾病、胃火大的时候，都会让人出现严重的口臭问题，只要张嘴说话，就会有一股难闻的气味飘出来，特别的尴尬，甚至会影响自己的正常社交，那么，严重口臭怎么办呢？
一、治疗口腔疾病缓解口臭
有龋齿、牙龈炎等口腔疾病时，也会导致口臭问题出现，如果能把这些口腔疾病治愈，口臭问题也就能得到缓解。龋齿严重时需要进行根管治疗，牙龈炎、牙龈肿痛患者可以服用甲硝唑、阿莫西林等药物抗菌消炎，缓解病情。
二、定期洗牙缓解口臭
如果有牙结石、牙菌斑，也容易导致口臭问题出现，如果自己再不太注意口腔卫生，不能经常刷牙、漱口，口臭问题会越来越严重，所以想要缓解口臭问题要定期洗牙，减少牙结石、牙菌斑的刺激
三、嚼口香糖缓解口臭
有口臭的人，经常嚼一嚼口香糖，可以让口气变得清新起来，虽然这种方法并不能从根本上解决口臭问题，但是可以应急，而且特别方便。
四、保持口腔卫生缓解口臭
牙缝中有食物残渣也是导致口臭的一个原因，想要祛除口臭，一定要养成良好的卫生习惯，除了早晚刷牙之外，饭后还要漱口，可以用淡盐水、浓茶水、漱口水等漱口，既可以清除食物的残渣，同时还可以减少口腔中的细菌，对口臭的缓解有很好的帮助。
五、饮食调理缓解口臭
1.蜂蜜柠檬茶
用柠檬片泡水，水温降下来后，加上一些蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用，经常喝这种茶，不但可以缓解口臭问题，还能美容养颜，改善皮肤干燥、长斑等问题。
2.莲子百合糖水
用百合、莲子、枸杞、冰糖加水炖煮，一直到莲子煮软为止，饮用的时候加入适量的蜂蜜，可以起到很好的清心去热，润肺养阴，滋养皮肤的作用，对于因为上火引起的口臭、便秘等有很好的调理作用。
3.蔬菜豆腐汤
用豆腐和一些时令蔬菜炖汤食用，也可以缓解因为胃火旺导致的口臭。
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有口臭是什么原因
口臭是日常社交活动中非常令人困恼的问题，它严重影响了人们正常的日常活动和心理状态。并不是所有的口臭都是因为肠胃原因引起的，它还可能是口腔问题，根据不同原因引起的口臭治疗的方法也就不同，如果一旦有口臭的现象还是需要找到产生的原因。那么有口臭是什么原因？
1. 生理性口臭
我们有时候睡觉醒来就会感觉到嘴里面有一种怪味，明明睡觉之前都会刷牙，做好口腔清洁卫生。这是因为我们在沉睡的过程中由于口腔的肌肉运动减少，所以唾液分泌也就会减少，从而导致异味的产生。这种是正常的生理性口臭，没有什么问题，只要起床后刷牙就行了。
2. 病理性口臭
所以病理性口臭就是因为身体的一些疾病引起的口臭现象，它有口源性口臭和非口源性口臭两种情况。
（1）口源性口臭：一般说来大部分人都是这种类型的口臭，有些人因为不注意口腔的清洁，牙齿上累计了大量的污垢、牙结石等物质，另外还有些人因为患有口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等等，这些都是造成口源性口臭的原因。像这种情况需要养成饭后漱口的习惯，一定要将牙齿中残留的物质剔除出去，另外还要改变饮食结构，要以清淡的蔬菜等食物为主，同时还要保证口腔湿润，每天摄入的水分要有一定的规定。
（2）非口源性口臭：这类型口臭患有的人比较少，它主要是呼吸道还有血液疾病带来的。像这种类型要去医院检查针对治疗，才会有效果。
如果是生理性的口臭我们就不用太过担心，只要养成良好的生活习惯保证口腔的清洁就可以让口臭消失。如果是病理性的就要注意是哪种情况，口源性口臭也不用很紧张，做牙齿的护理和清洁工作，改变饮食结构就行了，但是非口源性的口臭还是需要通过医院的检查在进行治疗。
口臭怎么治疗
在平时的生活中要与身边的许多人进行交流，如果有口臭就会给人们留下一种非常不好的印象，而且对自己的影响也是比较大的，不仅会影响到自己的工作、学习生活，甚至还会造成自卑的心理，所以应该及时治疗，那么口臭怎么治疗呢？
1、用茶水漱口
有口臭的人们可以在早晨使用茶水漱口，研究发现茶叶可以帮助人们的口腔保持清洁，尤其是在吃完大蒜或者是大葱等带有腥味的食物，茶叶水能够去除口臭，避免口臭带来尴尬，经常会出现口臭的人，可以在每天清晨使用茶水漱口，一定要坚持下来，可以起到不错的效果。
2、喝一些桂花茶
很多出现口臭的人，可能是因为上火引起的，或者是平时不爱喝水造成的，所以经常出现口臭的患者可以多喝一些桂花茶，桂花茶有着生津止渴的功效，同时能够缓解口臭的情况，尤其是那些因为上火引起口臭的人，要多喝一些桂花茶。
3、养成良好习惯
患有口臭的人，平时应该养成很好的习惯，在每次吃完饭之后应该刷牙。因为吃完饭之后口腔中会有残渣，如果不及时的去除残渣，会滋生一些细菌，而这些细菌就造成了口臭，所以吃完饭之后刷牙是尤其重要的，长期坚持下来能够避免口臭，也能够缓解口臭的症状。
4、注意饮食
喝酸奶能够降低硫化氢，这种物质是产生异味的祸首，而在平时每天坚持着喝酸奶能够杀害到其中的细菌。口臭的人应该多吃水果以及粗粮，吃苹果与橘子等能够清洁口腔，分散口腔中细菌，但是注意不要吃辛辣刺激性的食物。
以上就是缓解口臭的一些小办法，这些办法都是行之有效的，大家可以试一试，如果没有效果，就要去医院口腔科查看一下，是不是有什么疾病造成，要赶紧治疗才行。
去除口臭的方法
口臭是一个非常令人尴尬的疾病，特别是与人交谈的时候，一旦隔得太近，就会闻到难闻的味道，这也非常影响日常社交和工作，所以需要及时的去除口臭，保持清新口气。那去除口臭的方法有哪些呢？
一、保持口腔卫生
饭后如果没有漱口的习惯，那些食物残渣在口里停留时间太久也会发臭。所以在吃东西之后，及时漱口不仅可以保证口腔卫生，预防多种口腔问题，还能预防口臭。如果本身就有严重口臭的人群，那就需要饭后刷牙清洁口腔了，或者用漱口水也可行。
二、少抽烟也少嚼槟榔
不少烟民都会有口臭的问题，毕竟吸烟过多，牙都会变黑变黄，其次喜欢经常嚼槟榔的人群也会有口臭存在，长期嚼槟榔还容易诱发口腔癌。所以为了清新口气和健康，最好少抽烟不嚼槟榔。
三、日常养成喝茶习惯
喝茶对于轻微口臭而言，是很好的非药物治疗方法，可以在喝茶的时候，让茶水多在口腔里面含一会儿，这样不仅可以抑制细菌滋生，还能够消除到口腔内的一些臭味。但对于严重口臭的患者而言，喝茶是无法消除味道的。
四、饮食多清淡少辛辣
如果饮食多摄入比较清淡易消化的食物，也是可以预防口臭的。因为油炸和辛辣食物咀嚼后，留在口腔中的这些食物残渣，会更容易激发口臭。并且这类刺激性食物的代谢速度也比清淡食物慢很多，也会影响口臭的治疗效果。
五、多喝水预防便秘
有部分口臭患者的问题并不是出在口腔，而是肠胃，特别是习惯性便秘的患者，口臭的几率会更高。所以要多吃一些膳食纤维含量比较多的蔬果，不但可以帮助肠道蠕动，还能清除牙缝中的食物残渣。平时可以多吃一些芹菜、苹果等等纤维素含量高的食物。
口臭的原因和治疗方法
有口臭是十分令人尴尬的一件事，只要口腔有异味，就很害怕跟人交往，担心会给其他人留下不好的印象，那么口臭的原因和治疗方法有哪些？
一、口臭的原因
1.口腔疾病，这是口臭比较常见的原因之一，比如牙周炎、牙龈炎、不良修复体等等，这大多代表口腔有炎症，容易产生异味感。
2.口腔卫生不到位，这是口臭产生的根源，平时口腔卫生做的差，不喜欢刷牙，吃完东西到头就睡等等。其次，爱吃辛辣刺激油腻等重口味的东西，这也是口臭的常见原因，平时爱吃大蒜、生姜、臭豆腐等等。
3.便秘，便秘严重的患者在其身体会堆积着很大食物废物，这些废物未及时清理就有可能产生硫化氢，这是口腔异味的主要来源。
4.消化系统障碍，比如胃炎、肠炎、消化性溃疡等等，肠胃蠕动差、消化不良，食物排出体外，在身体堆积，长时间腐化导致硫化氢生成。
5.绝大部分的人在第二天起床后口腔有异味感，这是十分正常的，后期会自动消退。
二、口臭的治疗方法
1.治疗口臭需要对症治疗，每个人的体质不一样，治疗方式也大不相同，最好还是尽快去医院寻求针对性的检查，明确个人的病因，根据不同的症状采取针对性的处理方式。
2.如果是口腔疾病，尽快去正规的口腔医疗机构进行处理，多采取洗牙、刮面、营养神经等治疗方式。
3.如果是便秘情况，先用通便利肠的药物缓解便秘症状，再采取一定的方式来对症处理。平时注意养成排便习惯，每天早晨喝杯淡盐水、蜂蜜水，平时多吃新鲜的水果蔬菜。
4.如果是胃肠道疾病，先就诊于消化内科，后再根据病因对症处理。平时注意多休息。避免劳累过度，饮食清淡为主。
5.口臭时可以咀嚼茶叶或者多吃茶水，茶里面含有一些茶碱，有助于清理异味。
6.口臭时可以多咀嚼口香糖，平时需要注意，口香糖尽量不要吃太久，适度为主，否则也会影响牙齿情况。
口臭是一个比较复杂的疾病，平时要特别关注，有异常及时治疗，不可以无故拖延。
老是口臭怎么办
口臭是令人十分尴尬的一件事，特别是如果经常需要与人沟通交流，不仅不敢与人凑近讲话，而且会降低我们的自信心，那么老是口臭怎么办？
一、口臭的病因
１.生活中引起口臭的原因是比较多的，想要治好口臭这病，最好先明确一下自身口臭的原因是什么，根据口臭原因采取对症处理，这样子才可以更有效的解决问题。
２.口臭最为常见的原因之一是口腔卫生不到位，平时吃完东西没有及时清理口腔垃圾，垃圾在口腔里一旦时间久了就有可能腐化，出现臭味。
３.口臭的常见原因为牙龈慢性疾病，比如牙周炎、牙龈肿胀等，平时要多关注牙龈情况，如果牙齿出现异常症状，一定要及时去医院寻求医生的处理，越早处理对身体越好，长久不治就有可能伤到牙龈神经，后期将不利身体恢复。
４.口臭的常见原因为某些器官病变，比如肝功能异常、消化障碍、肾功能差等，平时一定要多关注身体情况，如果出现不适症状，及时求医、就诊。
５.口臭的另一常见原因为睡觉完后未及时漱口，比如早上起来后绝大部分的人都有一些异味情况，这是由于口腔的部分垃圾经过一夜的腐化所带来的，这是比较正常的。
二、口臭怎么办
１.首先，尽快去医院口腔科就诊，最好选择正规的公立医院，小诊所不可以乱去，牙龈是一个比较脆弱的地方，如果消毒未到位，可能会给自身带来很大的麻烦。就诊口腔科后，首先明确一下牙齿的情况，排除牙龈疾病。其次，进行洗牙处理，口臭也有可能是自身牙齿牙石繁多导致的，平时要注意洗牙。
２.如果身体有不适症状，尽快去相对应的科室就诊、处理，先解除病因，后处理口臭问题。
３.平时要注意口腔卫生，吃东西前后注意漱口，尽量减少垃圾的生成。
４.平时要注意饮食清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，辛辣刺激油腻的食物尽量避免，这类物质大多带有异味，不好处理。
５.平时要注意多休息，避免劳累过度，适度进行体育锻炼，增强个人免疫力。
口臭虽然不好处理，但只要经过及时、恰当的治疗，还是很有希望可以治好的，这点不要过于担心，平时要多关注牙龈情况，有异常及时处理。
