口臭怎么治-高居健康网

口臭的出现有很多的原因，可能是因为生活习惯而导致，要想达到治疗口臭的效果，首先就应该坚持刷牙，另外也应该保持良好的生活习惯，尽可能的补充维生素，除了这些方法之外也应该多喝蜂蜜，多吃葡萄柚等等，效果都比较不错。

口臭的出现有很多的原因，大部分都是因为生活习惯而导致，比如说体内所堆积的有害物质在第一时间没有办法排出，这种情况下就会伴有明显的口臭现象，相信大家都想要尽快的改善，希望能够拥有清新的口气，而在此时大家一直都在关心怎么治疗口臭，那么口臭怎么治疗呢？
　　一、坚持刷牙
　　虽然说生活中很多人都会坚持刷牙，但是依然会出现口臭的现象，这主要就是因为大家所选择的方法并不是很正确，那么在这种过程中，为了能够有效的去除口臭，首先就应该使用正确的方法，如此才能有效的去除口腔里的细菌，减少异味的出现。
　　二、保持良好生活习惯
　　少吃零食，多吃蔬菜、水果，另外也应该选择一些容易消化的食物，这对于个人健康而言也有一定的帮助，此外必须要多喝水，多运动，大部分口臭都会消失。
　　三、补充维生素
　　如果存在维生素缺乏的现象，其实也很容易会出现口臭，如果是因为这种原因而导致的，在生活中就应该尽可能的补充维生素，建议女性多吃瘦肉、鱼、蛋、贝类、核桃和花生。
　　四、使用无糖口香糖
　　口香糖有助于清除牙齿之间的食物残渣，软化牙齿上的软污垢，这种方法其实也非常的有效，能够在短时间内达到去除口臭的一种效果。
　　五、多喝蜂蜜
　　每天早上空腹喝一勺蜂蜜，一杯开水，蜂蜜具有润肠，去除内脏污渍的效果，对便秘引起的口臭有很好的治疗作用。
　　六、多吃葡萄柚
　　葡萄柚有着香甜的味道，当我们在日常品尝的时候，其实也能够有效消除口腔异味，同时还能够散发清香的效果，对于爱美的女性来说，这也是比较好的一种方法，可让肌肤随时都保持年轻的一种状态。

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肠胃不好口臭怎么办

不管是大人，还是孩子，都有口臭的现象，如果不接受治疗，就会影响人际关系，严重的会给生活带来很大的影响。肠胃不好是引起的口臭的一个比较大的原因。那么对于人们来说，肠胃不好口臭怎么办？大家通过下文来找答案吧。

肠胃不好引起的口臭，主要是胃火过重的问题导致的，与人们平时的饮食习惯有很大关系，由于胃火太盛，以及胃内的食物不消化所引起的口臭，如果在饮食上不注意，这种现象会越来越严重。人们必须保证每天早晚两次刷牙，并且保证每颗牙都要刷到。另外要注意牙刷的时间不得超过三个月，而且牙膏最好买那种草本的，如果经常吃生冷的东西，还要加上抗过敏的效果。

再者人们要保证饮食的规律性，虽然食物在消化的时候没有气味，但是如果东西太多，积存在胃里，得不到消化，就会形成口臭。因此在平时不要吃的太饱，七八分饱就可以了。而且还要多吃一些含酸的食物以及含有维生素的瓜果蔬菜。而且一样口臭的朋友，要少抽烟、喝酒，尽量少吃一些油腻辛辣的食物。早餐保证清淡有营养就可以了。

除了在饮食上注意，人们还要记住多运动，可以加速肠胃的蠕动。人们可以踢毽子、打羽毛球，快走、慢跑等等。如果有顽固性口臭，人们要去医院就诊。平时吃一些口香糖来清洁口气。
　　口臭的形成原因有很多，大多与饮食有关系。人们平时吃的东西要注意，多吃蔬菜与水果，而且粗粮与细粮合理搭配，这样体内的食物更容易消化，就不会引起口臭了。如果人们有时间的话，多运动，可以让身体更健康，减少口臭的频率。

有口气怎么办

引起口腔产生口气的原因有很多，大致可以分为几种，比如：牙周炎患者可能出现炎症性口腔异味；患者牙齿出现龋洞，聚集细菌，可产生异味；消化道疾病，如胃食管反流等，可引起口腔异味；食物引起口腔异味。具体的缓解有口气的方法我们接着往下看吧！

1、对于因身体某些脏器发生病理改变而发生的口臭，如副鼻窦炎、萎缩性胃炎、糖尿病、肾脏病、恶性肿瘤患者，则不能单从口腔局部来处理，首先要解决发生口臭的病因，其次还要定期复查。

2、注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，并养成进食后漱口的习惯。同时进行舌面清洁，刷完牙之后，再用牙刷清洗一下舌头，饭后一定要漱口。对于长期饮酒抽烟引起的口臭，要尽量控制到逐渐戒除。每年最好保持着一到两次洗牙的好习惯，这样就能够把牙齿中存在的牙结石以及一些顽固细菌清除，从而更好的帮助你们保持口腔卫生。
　　3、在日常的生活中如果想要去除口臭，你还可以在自己的包中准备着一盒口香糖，最好是薄荷口味的，在你吃过饭后，又或者是平时感觉到口中异味比较重的时候，你就可以嚼口香糖来缓解口气。当进食葱蒜等辛辣食品后，可用薄荷爽口液含漱、口香糖等。对于有口臭的人，可以经常喝点茶水，因为在茶叶中含有比较多的茶多酚，对于清洁口腔，去除口腔中异味来说，效果是很好的。

4、容易有口气的人，在日常要少吃一些刺激味道比较大的食物，比如说大蒜、葱、韭菜、榴莲等，要不然会让你的口气变得更大。如果你在日常吃了这些食物，那么在吃完之后，可以把茶叶渣放进嘴中嚼一会儿，又或者是喝杯牛奶，这对于清除嘴中存在的异味来说，效果是比较显着的。　　

口臭吃什么药

很多人都会有口腔问题，比如牙周炎、牙龈炎等，部分口腔疾病会产生一定的异味即口臭，一旦有口臭会影响日常社交，那么有口臭吃什么药？

一、口臭的原因
　　1.口臭要吃药前最好先明确自身口臭的病因，根据口臭的原因寻求不同的药物方案，盲目吃药不仅不利于治疗口臭，还会给自身的身体带来很大的影响，这是需要特别注意的。
　　2.口腔疾病，这是口臭最为常见的原因。比如不良修复体、牙周炎、牙龈炎等。
　　3.消化道疾病，比如胃炎、胃溃疡、肠炎等，这类患者大多肠胃蠕动慢，会产生较大的食物垃圾，堆积身上就有可能产生硫化氢，这是口腔异味的最大来源。
　　4.便秘，便秘也会产生严重的口腔异味。

二、口臭吃什么药
　　1.口臭是一种比较常见的疾病，但这类疾病却无效药，大多是针对口臭的原因寻求对症治疗，部分的中药对于口臭有一定的效果。
　　2.如果是胃火引起的口臭，平时可以吃消胃散，其中含有黄连、大麻、生地等。
　　3.如果是食积引起的口臭，平时可以吃点保和丸。
　　4.如果是便秘引起的口臭，可以吃点清燥疏肝汤。
　　三、口臭要注意什么
　　1.口臭的患者要注意养成清淡饮食的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，可以减少口腔异味的生成。高蛋白的食物可以吃，但是要尽量少吃，把握度。

2.口臭的患者要注意饮食清淡为主，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物。重口味的食物不仅会给肠胃带来较大的负担，其异味感也比较强，不利于口臭的治疗。
　　3.口臭的患者平时可以适当性咀嚼口香糖，可以减少口腔异味的生成，特别适用于有重大活动的情况下。
　　4.口臭的患者平时可以适当咀嚼茶叶，其中的茶多酚可以缓解口臭的症状，不过这个只是短暂性的缓解，平时喝点茶水也有一定的帮助。
　　5.口臭的患者可以在早晨起床后喝点淡盐水，这是清理口腔垃圾比较有效的方式
　　口臭会给自己的身心造成很大的影响，如果发作后，及时的处理，放松心态。

口臭的原因

现在有口臭的人并不少，一张嘴说话就会有一股难闻的气味飘出来，特别的尴尬，那么口臭的原因是什么呢？应该怎么消除口臭呢？

　一、口臭的原因
　　1.口干
　　口干的人唾液分泌减少，口腔内的无氧环境非常利于厌氧菌的滋生，厌氧菌会分解出一种发出腐败味道的硫化物，这样就会导致口臭。
　　2.口腔卫生
　　早晚刷牙饭后漱口，才能保持口腔卫生，但是有些人并不注意口腔卫生，口腔中经常会有食物残渣残留，这些食物残渣发酵后，就会形成一股难闻的气味而出现口臭。
　　3.心理因素
　　如果平时过于紧张，内心总是处在焦虑之中，生活不规律，睡眠质量低，这样也会导致唾液分泌减少，引起口干，从而导致口臭症状出现。

　4.疾病因素
　　如果消化系统出现问题，比如胃痛，消化不良，胃炎，胃溃疡，便秘，胃火大等，也会导致厌氧菌处在一个比较活跃的状态中，当分化了太多的硫化物之后，口臭症状就会出现了，如果能积极的治疗好消化系统疾病，一般口臭症状也就能缓解或者消失。
　　5.不良饮食
　　如果有不良的饮食习惯也会导致口臭症状出现，比如喜欢吃辛辣的食物，容易导致上火；喜欢吃葱姜蒜等本身就有刺激性气味的食物，也会导致口腔出现异味；如果经常喝酒，吸烟，喝咖啡等，会加重口臭症状的出现。
　　6.药物
　　如果正在长期服用治疗抑郁症的药物，治疗高血压的药物，抗过敏的药物，激素药等，都会导致口干症状出现，这样间接的就会引起口臭的症状。

　7.鼻腔疾病
　　如果患有鼻炎等，有些细菌滋生出现的臭味也会通过口腔传出来，另外长时间使用滴鼻净之类的药物会影响鼻黏膜，这样也会分解出硫化物，出现口臭的症状。
　　二、去除口臭的方法
　　1.茶叶
　　因为茶叶有清肠排毒的作用，所以因为便秘，胃火大等疾病引起的口臭，经常喝茶可以起到一定的缓解作用，再加上茶叶可以掩盖口腔中的异味，如果吃了葱姜蒜之类带有气味的食物导致口臭时，可以嚼一嚼茶叶去除口臭，但是这种方法的持续时间很短。
　　2.芦根
　　可以用芦根、防风、冰糖煎汤饮用，连服几天后就可以有效的去除口臭。
　　3.山楂
　　可以把山楂煎水当茶喝，坚持也能有效的去除口臭。
　　4.淘米水
　　可以把淘米水烧开后漱口，这样可以有效的治疗口臭和口腔溃疡等疾病。