怎么调理舌苔厚黄：
舌苔是中医望诊中必须要望的项目，舌诊是中医的一个特色诊疗项目。舌苔是舌体上的一层苔垢，中医认为舌苔和胃气，也就是脾胃的功能密切相关。正常的舌苔应该是淡红舌、薄白苔，如果舌苔变得厚黄，不仅是颜色上由白转黄，同时舌质也由薄转厚，由白转黄提示体内有瘀热，瘀热多数都来源于脾胃；但是病人可能不只是有舌苔的厚黄，可能还会有一些消化不良的表现，比如口臭、肚子胀、胃痛、大便的便秘或者溏泻。
胃肠正常的情况下应该“浊气下降、清气上升”，舌苔厚表示胃肠传导的糟粕可能在中间有瘀堵，没有正常传导下去；在用药的时候可以请大夫用一些消导推动的药物，帮助胃肠的功能；在日常生活中，也可以饮食清淡、素净，必要时可以节食，过段时间有可能就会自行消退。
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宝宝舌苔发白是什么原因
想要有效的解决孩子舌苔发白的情况，那么家长首先要找清楚原因，比较常见的原因有消化不良，感冒上火，母亲饮食过于油腻以及遗留的奶渍等等，家长可以根据不同的病因来选择适合孩子的正确治疗方法。
刚刚生产下来的孩子，身体是比较虚弱的，家长们只有花费十二万分的心思，才能够让孩子健康的成长，然而即便如此，在孩子的成长过程当中，还是会出现一些让人比较担忧的症状，比如说舌苔发白，那么宝宝舌苔发白是什么原因呢？
一、消化不良
如果说家长发现孩子，不光存在着舌苔发白的情况，同时还有着舌苔厚，并且存在着酸腐味道症状的话，那么说明孩子出现了积食，且消化不良的现象。
二、感冒
如果孩子本身存在着感冒、受凉、身体凉气过重等情况的话，也会出现舌苔发白的症状，这主要是意味着孩子体内有寒气，不管孩子之前是受了寒，还是吃了比较寒冷的食物，都会导致舌苔变白，与此同时，孩子还有可能会出现流鼻涕以及咳嗽等症状。
三、上火
如果孩子出现上火等情况的话，也会导致舌苔发白，尤其是正处于吃奶粉期间的婴幼儿，更容易出现该症状，这主要是因为大部分配方奶，都存在着一定的火气，所以妈妈们在选择奶粉的时候，一定要注意选择清淡且不上火的。
四、母亲饮食过于油腻
如果是正处于母乳喂养期间的孩子，那么喂养的母亲，一定要注意饮食清淡，因为如果饮食偏油腻或者是偏刺激的话，那么就会通过母乳传递给孩子，从而导致孩子出现舌苔发白的情况，所以进行母乳喂养的母亲，最好多吃一些蔬菜或者是易消化的食物。
五、遗留的奶渍
如果家长发现孩子，只是偶尔出现舌苔发白的情况，那么不用太过担心，因为很大的可能是由于孩子之前吃奶，留下的残留奶渍导致的，一般情况下，这种情况都会自我消失，如果说家长实在担心，可以通过软毛巾给孩子轻轻擦几下，就能够让该情况消失了。
舌苔厚怎么办
舌苔厚说明身体内有了湿气和寒气，还可能是由于饮食等原因造成的。出现舌苔厚的情况可以通过健脾和胃的方法来减少舌苔。大补大热的保健品也会使舌苔厚，要注意辩证的吃。舌苔厚还需要祛湿，可以通过苦寒燥湿、芳香化湿等方法进行。具体要根据病人的实际情况选择合适的方法。舌苔厚还可以从饮食上就行调理，少吃油腻的肉类的食物，多吃水果、蔬菜。
很多儿童以及大人都会出现舌苔厚的现象。舌苔厚是身体湿热、肠胃不好的一种表现。所以可以对症进行治疗。那么舌苔厚具体可以怎么办？下面我们就来仔细分析一下。
1、舌苔厚应该健脾和胃，祛湿化浊。舌苔厚是脾胃不好的一种表现，所以可以使用高一些健脾胃的药物进行治疗。胃气夹杂着胃肠中的积滞腐食，上熏于舌就会变成厚苔，如果病情日久就会变成厚腻苔。通过健脾益气和胃的方法可以减少舌苔，如果舌苔很厚、很腻，还得在中药里面加上祛痰、化湿、去浊的药，必要时还需要佐活血化瘀药。
2、舌苔比较厚，而且有口臭的情况，考虑有可能是湿热引起的，这种情况的话，最好可以看一下中医，进行调理和治疗的。同时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，对治疗才是有利的。
3、药物以及滋补太过也会导致舌苔厚白。一些抗菌素、放化疗药物及补品，大补大热的保健品会让白腻苔越来越厚白。所以不要盲目的进行大补，要根据自身的情况开一些不要。如果药物成分导致的，可以咨询医生是否可以换药等等。
4、舌苔厚白是肠胃不好而导致的。消化不良是舌苔厚的原因之一。这说明肚子里面积食以及便秘的现象了，就要及时进行调理肠道。
5、如果想通过中医治疗，可以用利湿化湿的方法。可以在苦寒燥湿、啖肾利湿、和芳香化湿等三种治疗方法中，根据病人的实际情况，选择最适合他的方法，来祛除湿气，消除舌苔厚腻。另外要保持生活规律，情志舒畅愉快。
6、舌苔相对比较厚，但是没有特别明显的症状，那么建议您不用过度担心，可以从生活上进行调理。不要吃过多辛辣刺激油腻的食物，不要吃过多的肉类，多吃蔬菜水果，多喝热水，可适当的服用一些清火类的药，比如黄连上清丸等等。
舌苔发白怎么治疗
舌苔发白也是一种小疾病，一定要通过日常简单的办法进行治疗和护理，比如加强锻炼，提高机体免疫力，可以多吃些营养清淡的食物，始终保持开心愉快的心情，多喝养生粥可以调节体内的营养均衡，及时的、合理的化解舌苔发白的现象，下面我们来说一说舌苔发白怎么治疗？
1.让心情更加放松、开心
时时刻刻让自己的心情处于快乐和开心的状态，只有心情好了，工作和学习才能顺利，身体也会比较舒适，不会引起消化不良的现象，也不会郁郁寡欢，影响机体的正常运转，因此，保持良好的心情，放松自己的情绪，缓解自身的压力都会缓解舌苔厚白的现象，治疗方法也会非常简单有效，也是非常简单有效的方法。
2.经常参与身体锻炼
每天进行适当的体育锻炼，可以促进体内毒素的代谢，可以很好地把毒素和不干净东西排除体外，对于各种机体内脏都有益处，劳逸结合可以防止舌头毒素淤积，不会产生舌苔发白情况的产生，也是治疗舌苔发白的最好方法。
3.养生粥最有效
养生粥可以促进消化系统运转，有利于肠胃的蠕动，提高体内毒素及时的排除，养生粥具有大量的营养元素，可以补充大量的维生素，对于降火具有很好的作用，对于治疗舌苔发白症状具有很好地效果。
舌苔发白一定要注意日常的护理，日常的生活习惯是最好的治疗方法，积极地进行体育锻炼，合理的饮食，多吃去火的蔬菜和水果，多喝营养粥，促进新陈代谢，缓解和治疗舌苔发白症状。
舌头发黑是什么原因
舌头是我们身体一个很重要的部位，一般正常的时候舌头是淡红色的，而且上面还有一层薄薄的白苔。但因为处于口腔之中，人们很容易忽视舌苔的存在，其实我们也可以通过观察舌头来发现身体是否有疾病。一般情况下如果舌头的颜色发生改变那应该引起重视，它可能在提醒你身体某方面出现了功能异常，那么舌头发黑是什么原因导致的呢？
一、感染高热
一般情况下人们在发高烧的时候，舌头会发黑，而且舌头发黑的面积，也根据发烧的时间增长而扩大。人们之所以会高热是因为身体感染了炎症，一些舌头发黑的患者常出现的炎症有很多，比较常见的是肺炎，坏疽性阑尾炎，女性盆腔炎等。这是因为舌头在毒素的刺激下会使舌丝状乳头异常增生，与此同时还会被口腔里的微生物染色，进而舌头会干黄较黑。
二、胃肠功能紊乱
大多数患者食欲不振，有些人不仅胃口很差，同时还常常出现腹胀，恶心，甚至是便秘的症状。肠胃功能差的时候会影响功能失调，这样体内的细菌和毒素会提高舌细胞间的黏出力，再加上微生物很轻易地将凸起的丝状乳头角质染成玄色，这样舌头看起来就是发黑的。
三、食物影响
有时候舌头发黑可能是正常的现象，它和我们的饮食或者是服用的药物有关。比如说，人们在喝过黑芝麻糊以后舌头是发黑的，也有人在服用铁剂后会把舌头染黑。
四、口腔内霉菌感染
虽然我们经常清洁口腔，但是仍然阻止不了细菌和真菌的生长，一般情况下这些微生物是相互制约的。但是一旦打破这个平衡状态，口腔内产生霉菌感染时也会导致舌头发黑。
舌苔能看出什么健康信息
中医讲究“望闻问切”，其中望最重要一条就是看患者的舌苔。舌苔的变化最能反映每个人当时的身体状况，通过舌苔的不同情况，最能直观地看到身体内的寒、热、虚、实。那么中医是如何从舌苔看出人体的健康信息呢?
舌与人体脏腑各器官通过经脉密切相连，当脏腑生理功能失调时，舌上必然会有反映，中医将舌按部位分属五脏：一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾，从舌相应的部位可以看出五脏的病变，而且，根据舌质的颜色、润燥晦暗以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度，如再参照舌苔则会更为全面。 做为身体的保健，只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，就能应对自己及家人的常见病了。
1.看舌质：
正常的舌质润而淡红色，舌质淡的多数贫血、气血两亏、体内有寒;舌质红的内热大;舌体是正常的颜色，舌尖发红的心火旺;舌边发红的肝火旺;舌边有牙齿印的，说明气虚，脾胃虚弱。
2.看舌苔：
舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。
舌苔发白：是体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃寒冷的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。
舌苔发黑：说明寒重，已严重影响了脾胃功能，消化能力已极差了。
舌苔发黄：几乎所有的中医书中都认为此情况是人体内有热，可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的，说明体内有热，而且多数都是寒中带热、虚中带热，所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热，这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热，而无需用消炎药，更不能用泻火的消热解毒的大寒中药。
要知道，用这些药虽然很快消了火，但同时却加重了身体内的寒，而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的，在消火的同时再用食疗祛寒，这样病会很快好转，而且不反弹。
舌苔厚腻、发黄，并没有明显上火的：多数是气虚引起的食物不能正常消化所致，这时，同样不能用消食、化淤的泻气药，还是运用食疗补气、补肾、再配合按摩经络，帮助脾胃运化。
没有舌苔：有的人没有舌苔，多见于久病虚弱之后，还有的人感冒、发热的时候是白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，就认为消炎药还真管用，其实这可不是好事，只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了，这时只要通过我后面所讲的食疗方法补足气血，你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。
3.看舌苔时还应注意的问题：
刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准，如刚喝过热水，或刚吃过辣的等刺激的东西，舌头会变红;刚喝过牛奶，舌苔是白色;吃了桔子，颜色变黄，吃了巧克力，喝了咖啡以及有颜色的食物，舌苔都会变，所以一定要在进过食至少半个小时以后再看，而且一天内最好多看几次，才能判断准确，不致出错。
