wawacai
性味归经： 性平微寒，味甘。归肠、胃经。
采摘：9月中旬至12月上旬。
产地：山东、北京、河北、辽宁、吉林。
科属：十字花科，芸苔属。
消热解毒，利尿通便。
近几年风靡国内市场的娃娃菜，又称微型大白菜。外形与大白菜一致，但尺寸仅相当于大白菜的五分之一到四分之一，口感脆嫩，甜度高，特别适合烹饪食用。因卖相好也颇受各大、中、小型餐厅的青睐。
娃娃菜+兔肉：会导致呕吐、腹泻
娃娃菜>大白菜 口感：娃娃菜比大白菜鲜嫩清甜，烹饪后吃起来比大白菜细腻润滑。优于大白菜。 娃娃菜<大白菜 价格：同等重量的娃娃菜价格是大白菜的5~6倍。 性价比分析： 1.侧重营养：食用
huasheng 花生 性味归经： 性平，味甘。归肺、脾经。 采摘：9～11月。 产地：辽宁、河北、山东等地。 科属：豆科落花生属。 适宜人群：适宜病后体虚、手术病人恢复期以及女性…
rouwan 肉丸 肉丸的功效与作用 通乳生乳，补血益气，健脑，益乳，健脾，强筋，壮骨，通血。 肉丸介绍 肉丸，由六成肥肉和四成痩肉加上葱、姜、鸡蛋等配料剁成肉泥后攥成丸子，可清蒸…
zhangyu 章鱼 性味归经： 性寒，味甘、咸。 科属：章鱼属头足纲章鱼科。 适宜人群：体质虚弱、气血不足、营养不良等人宜食。 相关中药：章鱼 章鱼的功效与作用 章鱼性寒，味甘、…
heicha 黑茶 性味归经： 性温，味甘。 适宜人群：适合虚寒体质的人饮用。 相关中药：黑茶 黑茶的功效与作用 性温，味甘。具有散寒、温阳、暖胃、止渴、抗辐射、抗癌防癌、助醒酒、…
kucai 苦菜 科属：菊科。 适宜人群：一般人均可食用。 相关中药：苦菜 苦菜的功效与作用 清热解毒，凉血，消痈排脓。 苦菜能清热、凉血、解毒。对急性黄疸型传染性肝炎、急性细菌性…
niudu 牛肚 性味归经： 性平，味甘。 相关中药：牛肚 牛肚的功效与作用 补益脾胃，补气养血，补虚益精。 牛肚介绍 又名牛百叶、牛胃。牛肚为牛科动物黄牛或水牛的胃。 牛肚的营养…
huangdou 黄豆 健脾、补血、利水 性味归经： 性平，味甘。入脾、肾经。 采摘：8-10月。 产地：山西省。 科属：豆科。 适宜人群：动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂、糖尿病…
suanjiang 酸浆 采摘：8～11月。 产地：中国。 科属：茄科酸浆属。 相关中药：酸浆 酸浆的功效与作用 清热解毒，降压强心，抑制细菌。 酸浆介绍 酸浆在我国栽培历史较久，…
fanshiliu 番石榴 采摘：6～8月、10～3月。 产地：美洲热带地区。 科属：桃金娘科番石榴。 相关中药：番石榴 番石榴的功效与作用 它营养丰富，食疗和药用价值高，可增加食…
naiyou 奶油 性味归经： 味甘酸、性平。 奶油的功效与作用 热量较高，含丰富氨基酸和维生素。 奶油介绍 奶油以全脂鲜奶为原料，从中分离而得，分离的过程中，因脂肪的比重不同质量…
jianbing 煎饼 煎饼的功效与作用 煎饼食用方便，是人体补充能量的基础食物。 煎饼介绍 中国传统食品之一。用调成糊状的杂面摊烙而成，多由粗粮制作，营养价值高。疏松多孔，可与其…
lianou 莲藕 清热、散淤、开胃、养血 性味归经： 生品性凉（熟食则性温），味甘。入心、脾、胃经。 产地：主要产于长江以南地区。 科属：睡莲科。 适宜人群：宜吐血、口鼻出血、咯…
