贫血是血红细胞低于正常范围的一种现象，它会导致患者出现困倦、疲乏、呼吸困难、头痛、头晕、月经不调等症状，它可导致儿童的发育不良以及老年人的心脏、血管方面的疾病，应引起重视。
贫血十分常见，特别是女性更容易出现贫血的现象。营养不良、缺铁以及一些血液疾病都会导致贫血的发生。长期的贫血对人体的健康是有很大的危害的，它会导致患者出现一系列的不适。来了解一下，贫血有哪些症状和危害？
一、贫血的症状
1、一般表现
轻度贫血的患者会出现困倦、疲乏、无力等症状，严重的话还可出现低热。
2、呼吸系统症状
患者会有气急、呼吸困难的表现，大多与高碳酸血症或呼吸中枢低氧有关。
3、心血管系统症状
气短、心悸的症状最为常见。患者还人会有心跳加快的现象。在患者的心尖或肺动脉瓣区可听到收缩期杂音，贫血严重可听到舒张期杂音。严重的贫血可导致冠心病，引起心力衰竭、心脏扩大、心绞痛。
4、消化系统症状
贫血的患者常常会有便秘、恶心、腹胀、食欲减退等消化系统的症状。
5、生殖系统症状
女性如果有贫血，可表现为月经失调，比如月经过多、闭经。无论男性还是女性，贫血均可能导致性欲减退。
6、中枢神经系统症状
贫血可引起头痛、头晕、眼花、耳鸣、注意力不集中、嗜睡等症状。如果是严重贫血，还可能出现晕厥。老年患者会有精神异常、神志模糊的表现。
7、其它症状
贫血患者常见的症状还包括毛发枯干、皮肤干燥、创口愈合较慢等等。
二、贫血的危害
首先，贫血有轻度、中度、重度之分。轻度的贫血患者本身不会有明显症状，对人体也不会有太大危害。而中、重度贫血，会引起患者各种不适症状，并影响到各脏器的供血。如果是儿童发生贫血，对儿童的生长和发育必然会造成影响，甚至影响到儿童智力发育。另外，育龄期妇女也比较容易出现贫血，导致女性出现嗜睡、头痛、性功能减退等症状。老年人的贫血会引起脑血管缺血及心肌缺血，甚至会加重冠心病。
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肌酐偏低会得什么病
肌酐偏低这个病其实是没有什么临床意义的病症，因为肌酐是我们人体里面的废物。患者不需要特别烦心自己的这个病症。我们人体里的肌酐物质主要是通过我们的肾脏系统排泄出来的。显示肌肉在体内分解，分解后有肾脏排出人体外。肌酐如果尝试贱的偏低又会对我们的身体有潜移默化的的影响。那么肌酐偏低会得什么病，具体有贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。下面我们一起来了解一下，肌酐偏低会得什么病？
1、贫血：我们知道肌酐一般在临床上有叫做血肌酐，血肌酐是因为肌肉在人体的而正常运作后，通过肾脏系统排出体外，如果肌酐偏低会影响肾脏功能的病症，肾脏功能就是我们身体的造血功能，肾脏功能不好就会影响我们体内的血液，造成我们人体贫血。长久之后便会造成患者白血病。
2、营养不良：肌酐偏低还会导致患者营养不良病症，如果患者营养不良长期就会造成身体免疫力下降，免疫力下降后，患者就容易患上其他病症。肌酐偏低的患者要多注重肉类食物的摄入，因为从肉类食物里也可以改善我们的肌酐偏低病症。
3、尿崩症：尿崩症就是我们肾脏系统对血管施加压力而依法的一系列的病症，这个病的特点很明显，就是尿非常多，患者总觉得口干，也分为原发性质的尿崩症和继发性质的尿崩症两个病因，所以肌酐低别看不影响身体健康，但是导致的后果还是很严重的。
4、肌肉萎缩：肌酐本就是我们体内的肌肉新陈代谢，从体内排出体外的，长时间的肌酐偏低，不注意治疗的话就会引起肌肉的正常工作，最终导致肌肉萎缩。
贫血的症状有哪些
如果在饮食上不注意，总是挑食、偏食，有可能会导致营养不良，从而出现贫血的症状，目前我国贫血的人数明显高于西方国家，而且女性明显高于男性，老人儿童明显高于青壮年，这种疾病会严重危害身体健康，所以一旦发现有贫血症状，就要注意及时调理，那么，贫血的症状有哪些呢？
一、疲倦无力
如果贫血，血液循环系统会出现问题，肌肉也会缺氧，所以患者总感觉浑身无力，即使睡眠时间很长，也依然会觉得困倦不已，这是贫血最早出现的症状。
二、皮肤苍白
出现贫血的时候，患者的皮肤会显得特别的苍白，病态非常明显，尤其是结膜、手掌的大小鱼际和甲床的颜色会更浅一些。
三、心血管系统出现异常表现
贫血患者往往会有心悸，心动过速等心血管系统的异常表现出现，当病情严重的时候，还可能会引起冠心病，心绞痛，心衰等疾病出现，所以贫血对患者的健康危害是很大的。
四、呼吸系统异常
当出现贫血时，患者会有呼吸急促，呼吸困难等呼吸系统异常表现出现，这主要是因为贫血导致中枢系统缺氧造成的。
五、中枢神经异常
一般贫血的人在中枢神经也会出现异常表现，比如总是头晕，耳鸣，头痛，注意力不集中，严重时甚至还会出现昏厥，所以老人和儿童出现贫血时，要警惕这些症状的出现。
六、消化系统异常
贫血还会引起消化系统出现异常反应，比如食欲减退，恶心，便秘等。
七、生殖系统异常
如果女性有贫血症状，往往会有月经不调，出现闭经，月经量少的症状出现，而且男女都可能会出现性欲减退的问题。
八、泌尿系统异常
如果贫血比较严重，可能会出现蛋白尿，尿浓缩功能会受到影响等。
孕妇贫血吃什么好
缺铁性贫血主要是孕妇的铁元素流失了，这是因为孕妇在怀孕期间，比怀孕前对铁元素的需要量更多了。在这个怀孕期间，孕妈妈自身和胎宝宝都是需要充足的血液来维护身体机能正常运行。那么孕妇贫血吃什么好？
1.大枣
大家都知道大枣的好处，女性朋友平日里每天吃上几颗大枣，有很好的滋补效果，对于贫血，月经不调的症状能够起到很好的改善作用，大枣可以直接用来食用，吃起来柔软甘甜，口感很是不错，但是大枣里有核儿，记得吐出来。同时大枣还可以加入粥里，熬粥的时候，放入几颗大枣，孕妇喝粥不但口感有所提升，而且营养也得到了满足。
2.红糖水
在产后，很多产妇都会饮用红糖水，就是因为生产过程中失血过多，想通过喝红糖水来个身体补充血液。还有就是对于月经不调的女性朋友来说，在生理期的时候也会饮用红糖水。那么针对孕妇贫血也是可以喝红糖水的，在选择红糖水的时候，记得挑选针对性强的。时不时的喝上一杯温呼呼的红糖水，感觉暖呼呼的，同时还能调节孕妇贫血的症状。
3.动物的肝脏
孕妇贫血如果吃一些动物的肝脏能够起到补救的效果，比如说猪肝，就能够帮助孕妇避免出现的缺铁性贫血。猪肝的做法一般都是凉拌，只需要哪一些调料进行调理就可以吃了，口感也不错。没有什么怪味，孕妇可以适当的少吃一些。
4.含铁元素的食物
在怀孕的期间，富含铁元素的食物有很多，比如说蔬菜里面就有菠菜，芹菜，等等，水果里面就有樱桃，草莓等等，那么对于缺铁性贫血的孕妇来说只要有针对性的吃一些这样的食物，慢慢的就会缓解这种症状。
老年人贫血吃什么好
老年人因为内脏功能衰退，在贫血不是很严重的情况下建议还是采取食物补充，尤其是缺铁性贫血建议不要直接服用铁剂，因为补铁容易导致便秘，老年人也多有便秘的症状，如果服用药剂会加重便秘。那么老年人贫血吃什么好呢？
1.动物内脏
动物内脏中含有丰富的铁元素和蛋白质，是造血必要的元素，所以可以适当的使用动物内脏进行补充铁元素。由于老年人消化系统衰退，可以将动物内脏做成汤服用，也可以打成肉沫，放在蒸鸡蛋中食用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进铁元素的吸收和消化。
2.绿叶蔬菜
虽然老年人牙口不好，但是还是需要坚持食用绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有丰富的维生素以及纤维，可以帮助促进胃动力消化促进肠胃蠕动，帮助食物的消化和吸收。菠菜中含有丰富的铁，所以可以适当吃一点菠菜对缓解贫血有很好的效果。
3.老年人补充铁剂的时候不宜喝茶水
老年人贫血除了需要注意饮食以外，还需要注意不要经常喝茶水，如果老年人因为贫血必须服用铁剂复合剂需要禁止饮用茶水。因为茶水中不仅含有茶碱导致铁的异常吸收，并且茶水中含有对药物相克的物质。对身体产生危害。
4.老年人食用豆制品补血需要注意排气
因为豆制品没有煮熟的话会有毒性，并且黄豆红豆等如果没有熟透也不好消化，会给老年人的肠胃带来消化负担，豆制品补血需要适当食用，如果排气不顺畅的老年人需要谨慎选择，因为豆制品食用后容易产生胀气，导致胃胀气消化不良等。老年人可以打成豆浆或者吃点豆制品加工食品。
老年人贫血除了食补之外，如果必须使用符合制剂补血的需要注意预防便秘等附加症状。食补中需要注意选择好消化的食物，以免给胃肠道增加消化负担。
缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血是一种很常见的疾病，给我们的日常生活带来了很大的影响。现在我们就从铁性贫血的症状、治疗、以及日常的注意事项，三个方面来详细分析一下。
一、缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血主要的症状是乏力，头晕，记忆力下降等，部分人会出现头疼，同时影响食欲，导致营养不够，加重贫血。或活动以后出现心慌，气短，同时也会出现咽部的不适，出现吞咽困难，甚至有些会出现异食癖这些特殊的症状。
二、缺铁性贫血的治疗
首先我们要口服铁剂来进行铁元素的补充。为了帮助铁剂吸收，同时补充维生素C。饮食补铁也是一个不可忽视的方法，比如：炊具使用铁锅，多吃肉类食品、木耳等。其次要进行病因治疗，缺铁的常见病因有消化吸收功能减低、丢失过多、需求量增多。有慢性胃炎、肠炎等消化道疾病的患者由于铁吸收障碍，造成缺铁。丢失铁过多主要见于消化道慢性或反复出血，女性则多见于月经过多。需求增多的情况见于少年儿童或孕妇、哺乳妇女。病因治疗是治疗缺铁性贫血的首要原则。最后还要补脾补肾。可以用中药进行脾肾的调补。
三、日常注意事项
1、在饮食方面在平时应该多吃些补充铁元素的食物，如动物肝脏、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。避免食用干扰降低吸收的含草酸、植酸的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。多吃些高蛋白的食物，比如肉类、鱼类、蛋类，既能促进铁的吸收，又是补充血红蛋白的必要物质。如肉类、鱼类、蛋类。一定要忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
2.把握好铁剂的服用时间，最佳的服用时间一般是在饭后，因为饭后不但是对铁吸收率最高的时候，还可以减少对胃粘膜的刺激，又利于吸收。
3.口服铁剂期间，患者最好少服或不服用抗酸药及碱性药物，如丙谷胺、西咪替丁、雷尼替丁、胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等，以提高铁质吸收率。
4、待病情好转，铁元素恢复正常时，患者还应服药治疗3~6个月，以补充体内储存铁的含量，防止复发。
以上就是关于缺铁性贫血的分析。贫血给我们的日常生活带来很大的不便，得了缺铁性贫血，一定要去正规医院查找病因，然后及时治疗。
