男科主任郭军指出，在妻子准备怀孕前，男人要多补充“活力素”，尤其是海产品。
郭主任指出，通常男性朋友补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可以增强男性体质，还可以对男性疾病的治疗起到较好的辅助作用。
尤其是准备要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。这些“活力素”中，最好的就是海产品。在妻子准备怀孕前两三个月，丈夫不妨每天都吃一点，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。
海产品中，比如海参、墨鱼、章鱼等，富含的精氨酸是精子形成的必要成分，这种成分是只能从食物中摄取的。海产品还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。
鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。
准备要孩子前，丈夫还能多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等，对妻子受孕都是有帮助的，这些都是与男人生育能力相关的“活力素”。
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手淫会导致男性不育吗
手淫会导致男性不育吗：
手淫跟不育没有直接关系。手淫是指男性为了满足性方面生理需求，而采取自慰方法，达到性高潮，从而达到射精目的。过多、过频手淫，可能会导致性功能方面变化。比如，出现早泄、阳痿等情况。而生育指男性精液里面、精子，进入女性阴道里，跟女性卵子结合后，即可受孕。
所以，如果男子可以与女性正常发生性生活，就可以生育，无论是早泄，还是轻度阳痿，都不影响生育。只有比较严重早泄，如精液不能射入到女性阴道内，以及严重阳痿，如不能插入阴道内等情况，才会影响生育。
男性不育跟饮食习惯有关吗
男性不育跟饮食习惯有关吗：
不良的饮食习惯会导致男性不育。棉籽有抑制精子的作用，如长期吃棉籽油会导致男性不育。不要长期吃油炸、辛辣刺激性食物，会使前列腺充血，得前列腺炎，很多不育都是长期不良生活习惯造成，比如吸烟会使得精子减少、精子活力降低，导致不育。
夫妻双方要保持良好的健康状态和精神状态，尽量控制性生活频率，在排卵期内进行夫妻生活最容易受孕，影响精液的液化，所以饮食要营养均衡，养成良好生活习惯，这样才能有效地预防男性不育。
男性怎样预防不育
男性怎样预防不育：
男性要有良好的生活方式，避免导致精子出现异常。要避免长期吃棉籽油，忌食辛辣刺激性食物，营养要均衡，多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜里面有防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，这些营养成分主要含在水果和蔬菜中，特别是绿叶蔬菜、坚果。
如果身体已处于肥胖阶段，要加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力，严格控制自身体重，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，从而影响精子的发育成长，引起不育。可以吃些中药进行调理，能够有效预防男性不育症。
男性不育是怎么回事
男性不育是男性的精液常规不正常，中医治疗不育症是从补肾，湿热下注，如果他要是有肝胆湿热，有清利湿热还是应该以辩证论治为主，中药，针灸效果都不错，因此是针药结合。建议您到专科医院就诊，进行全面检查，明确病因在对症治疗。
男性不育怎么治疗
男性不育中医应该辩证的进行治疗，男性不育有肝胆湿热型，肾虚型，瘀血阻络型等等，应该进行辩证治疗同时，中药，针灸结合，可以提高疗效。有些病人是肝肾亏虚，有些是肾阳虚弱。观察相关全身症状，得出疾病症结所在，而后对症用药。
