发烧咳嗽的出现本身就有着很多不一样的原因，要想有效促进病情的恢复，日常的饮食也非常的关键，譬如可以选择多喝牛奶，多喝绿豆汤，多喝一些鲜果汁，同样也应该选择多吃水果，多吃杏仁都能够有效缓解症状，可以有效改善发烧咳嗽症状。
从医学的角度来分析，在发烧咳嗽之后就不应该选择生冷的食物，因为这会导致病人出现明显的腹泻又或者腹痛等现象。而且有很多的生冷水果中也会含有果酸，会导致咳嗽的情况变得更严重，这也让很多的病人觉得比较好奇，在自己发烧咳嗽的时候到底应该选择什么样的食物呢？那么发烧咳嗽吃什么好的快？
一、多喝牛奶
牛奶中本身就含有人体所需要的蛋白质，如果能够在牛奶中加入适量的米汤，自然也可以获取碳水化合物，这就可以促进肠胃的吸收，能够有效缓解发热咳嗽，而且也并不容易会影响到正常的消化。
二、绿豆汤
绿豆汤虽然属于性寒的食物，但是却具有清热解毒的效果，能够有效缓解发热咳嗽，因此在出现明显发热咳嗽时，就应该适当性的喝上一些绿豆汤。
三、鲜果汁
新鲜的果汁中含有人体所需要的植物蛋白质，维生素，碳水化合物等等，能够有效促进人体的吸收也具有清热解暑的效果，可以发挥止咳的作用，对于发烧咳嗽的人群就应该选择多吃西瓜汁。
四、多吃水果
苹果也具有润肺止咳的效果，平时也有很多人直接就化把苹果榨汁喝，能够有效预防咳嗽，缓解嗓子嘶哑，同样也可以把苹果加入适量的枸杞，还有银耳熬煮，效果是比较不错的，并不容易会出现明显的问题。
五、多吃杏仁
如果发烧咳嗽的情况比较严重，而且还会伴有气喘，不如适当性的选择适当性的吃上一些杏仁，杏仁里面含有一种苦杏仁甙，具有镇咳祛痰的效果，也能够发挥温肺散寒的作用，可以有效改善因为咳嗽所引发的咽喉肿痛，能够达到辅助治疗的效果，所以平时就应该适当性的吃上一些。
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退烧后头晕是怎么回事
退烧后头晕是怎么回事：
感冒以后出现头脑昏沉的感觉，一般退烧后稍微休息，缓解几天就能恢复。但是，临床上有一些退烧以后三五天后，突然出现剧烈的眩晕，甚至出现恶心、呕吐、不能走路，这种情况需要注意。
首先，最常见的是前庭神经元炎，是由病毒引起的免疫介导性脱髓鞘，病人在退烧以后有个间歇期，然后出现头痛，除了眩晕恶心意外，有的甚至出现呕吐、走路不稳，甚至眼震、眼球的随意运动不行，不随意运动频繁出现等，这种情况需要一些激素、维生素B1、B12药物。
其次，脑干脑炎和小脑脑炎，除了头昏头晕以外，还会出现天旋地转感，走路东倒西歪，需要进行一些核磁检查，帮助明确诊断。
中医退烧的方法
中医退烧的方法：
中医将发热分为外感发热和内伤发热两大类，发烧多为外感发热，多是感受风寒暑热邪气导致，表现为高热、伴有全身疼痛、流鼻涕、打喷嚏等。另外一种情况是长期劳倦，身体得不到充分的休息引起的内伤发热，多为低热、伴有疲乏、失眠、食欲减退、对事物提不起兴趣等。
针对以上两种情况，治疗方法也有差别，对于外感发热主要是采取散寒、祛风、清热的方法，可以用物理降温、刮痧、中药饮片、针灸的方法。内伤发热属于虚证，可以服用补中益气丸进行调理，这种情况还需要休息静养配合治疗。
中医退烧的最快方法
中医退烧的最快方法：
中医退烧的方法比较多，有中药有发汗、清热、消积退烧等方法，还有推拿、针灸、拔罐、物理疗法等。
所谓退烧最快的方法，中医只要辨证准确，一般两副或三副中药就可以快速退烧且不容易反复。
风寒外感引起的发热主要表现是全身发冷、关节疼痛、肌肉疼痛、无汗，治疗的关键是要发汗，多用麻杏石甘汤进行加减治疗。
风热外感引起的发热，一般伴有咽痛、口渴、发热重，不怕冷，有汗，可以用银翘散进行加减治疗。
内热重的高烧可以用白虎汤治疗。
暑湿外感引起的发热，可用藿香正气散进行加减治疗。
小孩半夜发烧怎么办
小孩半夜发烧怎么办：
孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状。引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。如果夜间发热，首先要积极的降温处理，腋下体温达到38度5以上，要积极应用口服的退热药进行降温处理，如果是38度5以下中低度的发热，可以考虑物理降温的措施，包括退热贴，或者温水擦浴，甚至洗温水澡。如果持续出现发热的情况，可能还需到医疗机构进行进一步的检查诊断和相对应的治疗。
