现在很多人都有脱发的烦恼，有不少都是肾虚性脱发。肾虚性脱发简单来说就是因为肾虚所导致的头发掉落现象，肾虚说明体内肾气不足，营养不够，头发得不到滋养，自然也就干枯脱落了。
在日常的生活当中，很多人都有脱发的烦恼，看这头发大把大把的掉，真是让人很心疼，也很着急。虽然说都是掉头发，但是由于发病的原因不同，所以脱发也有了很多不同的类型，肾虚性脱发就是其中之一。那么什么是肾虚性脱发？
一、什么是肾虚性脱发
肾虚性脱发也就是因为肾虚所导致的头发脱落。一个人的肾气是否充足，从头发上就能够看出来，肾气足的人，气血肯定也是很旺盛的，这样就能够有效的滋养毛发，但如果肾虚，肾气不足，头发得不到营养，自然就会干枯脱落。
二、如何预防肾虚性脱发
1.保持良好的心态：如果说想要预防肾虚性脱发，那么平时的生活当中就得保持一个良好的心态。不管遇到什么事情都不要过于激动，更不要过于悲伤和忧郁，凡事都要保持一颗平常心，尽可能的让自己的情绪平复，还要学会释放压力，这样才能有效的预防肾虚性脱发。
2.保证充足的睡眠：如果想要拥有好的肾脏功能，减轻肾虚性脱发症状，那么就必须要保证充足的睡眠。睡眠对于人体的健康来说非常重要，可以辅助治疗多种疾病，要是有肾虚性脱发的情况，那么尽量还是调整一下自己的作息习惯，确保能够有充足的睡眠。
3.保证营养均衡：营养均衡也是预防肾虚性脱发最常见的手段之一，在日常的饮食当中应该要保证荤素搭配，而且要定时定量吃饭，这是养发护发的基本要求。平时的时候可以多吃一些黑芝麻、黑豆等补气补血而且乌发的食物，有助于预防和治疗肾虚性脱发。
4.坚持锻炼身体：很多人之所以肾虚，都是因为平时缺乏锻炼导致，所以想要改善症状，减少脱发的现象，那么就得坚持锻炼身体。可以选择一些有氧运动，比如说游泳、散步、慢跑等，通过这些运动能够让体质增强，同时也能改善肾虚症状。
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看头发应该挂什么科
人们都很注重自己的形象，头发都会特别爱护，尤其是一些爱美的人士，如果头发出现一系列的问题的时候，我们应该看什么科呢，建议严重的脱发、头皮屑以及其他问题的话可以看皮肤科，如果是少年白头发建议看中医科等等。下面我们一起来具体分析一下吧！
一、皮肤科
人的毛发属于皮肤附属器官，头发也会出现一系列的症状，比如：掉头发、头皮屑以及头皮上长异物等，都是要积极治疗的。掉头发的原因很多，有内科疾病引起的，有外科疾病引起的，有皮肤科原因引起的，这个一般去皮肤科就诊。因为这个头发是皮肤的附属物，包括毛囊，汗腺什么的，都是属于皮肤的，所以掉发严重的情况下，应该是去皮肤科的。此外头皮屑很有可能是真菌感染导致的症状，经常会有很大一块的在头皮的表面，特别烦人，建议头皮屑又多又痒的话，是需要皮肤科检查一下。如果是头皮上长了什么东西的话，可以去皮肤科看一下。
二、中医科
看白头发的话一般是可以去医院挂中医科的，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议在医生的指导下服用一些生发乌发的药。此外，如果是掉头发特别严重的话，在皮肤科治疗无效果的情况下，建议看中医科，通过内调外养的方式进行治疗，患者可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片等。平时加强护理，饮食也要特别注意，可以经常吃一些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
总的来说，每一个人的头发问题是不同的，所以建议根据自己的情况来进行选择，建议可以通过自身调节和药物调理来进行治疗，同时到大医院找皮肤科、中医的专业医生进行确诊和治疗。
脱发的原因有哪些
随着现代生活节奏的加快，脱发已经是很常见的一种病症。引起脱发的原因一般有内分泌紊乱、精神因素、遗传因素，免疫功能障碍，饮食不当等等。很多因素都会导致脱发现象，给人们带来困扰。要解决脱发问题，目前是没有特效药的只能是针对具体的病情进行治疗。生理性因素导致的脱发一般不需要治疗，注重对头发的保养就可以了。病理性的脱发，得要针对病情进行系统的治疗才能缓解脱发症状。
脱发仍是困扰很多人的问题。治疗脱发，并不像感冒发烧一样，吃了药马上就能见效。它需要一个长期的调理的过程。下面我们就来分析一下导致脱发的原因以及治疗吧。
脱发的因素
1、内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。雄激素增多，导致皮脂分泌过多，从而脱发。
2、精神因素。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
3、遗传性的脱发。脱发患者有一部分是因为遗传导致的。
4、免疫功能障碍。一些疾病比如红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。首先要积极治疗原发病，才能缓解脱发问题。
5、病灶感染。由于真菌、细菌、病毒引起感染产生脱发。
6、饮食不当。饮食不当，荤素不均衡、酗酒，就会影响毛囊的血液供应。阻碍了头发的正常生长而致头发脱落。
7、血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。
8、头发受损。长期使用染发剂，容易导致脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。
脱发的治疗
如果生理性的脱发我们一般不需要给予治疗。注意保养，就是不同的季节给予不同的保护。比如到了跟季节有关的话，在不同的季节给他提前用一些对头发生长有一些帮助的维生素和矿物质，补充毛发生长有价值的营养素。病理性脱发要针对不同的病因了，如果出现斑秃，主要是跟二氢睾酮有关系，大概是微循环，精神压力遗传有关系，我们要针对性的干预，如果斑秃我们是跟炎症细胞侵润有关系，就需要抗炎，进行免疫调节。针对不同的发病因素，进行有效的治疗，才能对脱发问题进行有效的缓解或者根除。另外，现在针对一些脱发厉害，药效差的患者，还可以采用植发技术，解决很多人头发秃、斑秃的困扰。
头发油怎么办
头发油油的让人非常困扰，经常洗头发也不能解决这个问题。下面我们来分析一下头发出油的原因，然后找一些去除头油的好办法吧。
头发出油多的原因
要分析出油的原因。头皮毛囊内的皮脂腺是产生油性的物质。如果皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。头发一旦浸在自身分泌的油脂中，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫。
去油的办法
1.柠檬去头油柠檬中富含维生素C、柠檬酸等酸性成分以及微量元素等等营养成分，柠檬具有很强的收缩性，能够帮助减少脂肪，并且能够帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减少油脂分泌，促进头发吸收营养，改善头发油的问题。做法：将新鲜的柠檬洗净后切半，然后挤出柠檬汁。将柠檬汁和清水混合，在常规洗头后用柠檬水冲洗头发，最后再冲洗干净即可。
2.茶水洗头去头油用茶水洗头能够帮助平衡头皮的水油，避免头皮水油失衡出现油腻等问题。做法：将新泡的茶水备好，先将头发按照常规洗涤方式进行清洗，然后用茶水冲洗，搓洗15分钟左右后再用清水冲洗干净即可。注意：茶水最好是用浓茶水且不宜用隔夜的茶水。
3.绿茶发膜去头油绿茶中含有多种维生素喝矿物质能够帮助杀菌控油，有效去除头皮上的多余油脂，改善头发油腻状态。做法：将绿茶粉和蛋黄按照1:1的比例混合均匀后，涂抹在洗净的头发上，大约5分钟后再用温水冲洗干净即可。注意：绿茶发膜在头发上停留的时间不宜太长以免造成脱发等问题。
4.薄荷精油去头油：薄荷精油具有很好的深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂的功效，用薄荷精油护理头发能够帮助改善头皮出油，头发油腻的问题。做法：将4滴薄荷精油第入10毫升左右的洗发水中，然后混合均匀后直接进行常规洗头即可。
5.收敛水去头油收敛水能够帮助吸附头发上多余的油脂，并且有效帮助净化毛孔，保持头皮的清爽洁净。做法：将收敛水用棉球蘸取，然后轻轻地将收敛水压在头皮位置，不需要用清水冲洗。注意：在选择收敛水的时候可以选择含有金缕梅、洋甘菊等成分的收敛水。
6.头皮按摩去头油头发油腻的人可以坚持用十指指腹进行头皮按摩，促进头发的血液循环，减少皮脂腺过多分泌油脂，从而改善头皮油腻状况。做法：每天早上起床或者是睡觉前，先用十指轻轻地敲击头皮各部分36下后再用指腹轻梳理头发36次即可。
头发少怎么办
很多人都觉得自己的头发少，特别困扰。头发少要注意找到头发少的原因，必要的时候进行药物治疗。还要对头发进行耐性的呵护，注意保养。下面我们来仔细分析一下吧。
遗传导致头发少遗传因素会导致头发稀少。这是由于体内的雄性激素造成的雄性源性脱发。该种脱发除了头顶头发减少以后，男性可能还会出现鬓角向上拨脱情况。治疗方面，男女用药是不一样，男性可以选择口服非那雄胺，女性只能选择口服螺内酯。都是一些从内在调理雄性激素类的药物。外用药物方面是一样的，可以选择外涂米诺地尔搽剂。
养护头发
1.合理的养护。首先头发喜欢按压不喜欢拔，头皮按了的话能够活血能够化瘀，但是拔头发就会将不稳固的头发拔落，形成异常脱发，所以对于头顶要经常按压一定不要拔头发。
2.要适当保养。目前洗护产品大多是化学勾兑，虽然短期能使头发柔顺焗油好梳理，但毕竟是化学用品，用得越多，对头发的伤害就越大，所以我们要尽量的减少化学用品，然后尽量的不要使用吹风机。
3.减脂减重。现代人饮食丰富，大部分人都喜欢高能量高糖的食物，时间长了会造成身体脂肪含量高，血脂高，降低了血液流动速度和微循环的效率。虽然身体还行但是表皮代谢差，皮肤不好头发不好。所以，减脂减重的也非常的关键，让血液充分的流动起来，这样血液载氧量大幅度的提高。要适当的运动。当然如果想尽快的长出头发的话也可以选择到专业的医院的进行植发。
4.补充各种维生素。就比如说补充生物素，这种维生素能够改善头皮以及头发生长的整体健康程度，如果说人缺乏这种维生素的话，那他的头发就会变得很脆弱。而富含这种生物素的东西有很多，比如有鸡蛋，花生，三文鱼，杏仁。补充维生素c可以刺激头发的新陈代谢。平常我们可以多吃柑橘，金桔来补充体内缺乏的维生素。
掉头发是肾虚吗
掉发已经成为当今所有年龄层的困扰之一，即使是年轻人也难逃掉发的命运。部分人也认为，掉发一定是肾不好，只要保养好肾，自然就不会脱发了，但事实到底是不是这样呢?
一、掉头发并非等同于肾虚
掉发的确和肾虚有关系，但并不代表所有掉发患者的原因都和肾虚挂钩，所以不能轻易等同。而肾虚引起掉发的原因，是因为全身血液循环能力减弱，无法有能力将营养物质传输到头部毛囊，所以才引起了掉发的情况出现。
二、掉头发的主要原因
掉发的原因其实很多，从中医的角度来看，除了肾虚之外，肝郁、血虚都是诱发掉发的因素之一。从外界因素来看，精神压力以及洗护用品的选择错误，也是可能导致掉发的原因。此外，遗传性的因素以及真菌感染或者内分泌失调，也同样可以引起掉发。
三、肾虚掉发的常见人群
肾虚掉发一般常见于老年人或者是年幼的孩子。老年人肾虚掉发的症状一般是发质枯黄且掉发量少，同时还伴随腰腿酸痛、全身无力、眼花、耳鸣等全身症状出现。儿童的肾虚脱发症状一般是孩子发量稀少且软，生长状态也非正常，甚至迟缓。
除了这两个年龄段的人群高发以外，生产后的产妇以及大病初愈的病人，也是容易引起掉发的。这时候掉发的原因大多都是气血两虚导致的，所以需要服用养血生发以及补气血的中药，才能针对性的治疗。
四、预防脱发的方法
虽然掉发不少是因为病理性的原因，但平时生活中我们习惯的规范，也是可以一定程度上预防脱发的症状出现的。
首先在梳子的选择上，尽量选择木梳，不要用塑料和尼龙材质的梳子，否则很容易在梳发过程中产生静电，对头发以及头皮都会产生刺激作用，不利于发质的坚固。
洗发时间很重要，不少人喜欢天天洗头发，其实并不好。最佳洗发间隔时间应该是2-5天，再根据不同人情况自行进行调整。而洗头发的时候，也要充分按摩头皮，可以促进头皮血液循环，还能充分清洁头部。
控制烫发和吹发的次数，当头发持续在100度高温环境之下时，对发质的伤害是巨大的。所以避免频繁的高温烫发，以及不宜使用过高温度的热风吹发。
良好的生活习惯，例如避免饮酒和熬夜，少吃刺激性较大的食物，也是相当重要的。
