产后脱发 是由于许多女性在生完宝宝之后内激素重新调整所引起的，产后脱发的原因是激素改变、精神因素、饮食因素及护理因素，产后为了避免脱发，女性平时要注意洗发、干发的技巧，用正确的方式去梳理头发，饮食方便也要注意多食用含铁的食物。
女性在妊娠期身体会出现各种各样的反应，产后脱发就是其中的一种。产后脱发是一种典型的急性休止期脱发，是由于女性体内的激素重新调整引起的，女性在产后雌性激素下降到正常水平的时候，加速进入脱发期，一般来说胎次越多，脱发的情况就会越严重。那产后脱发是怎么回事呢？
一、产后脱发的原因
1.激素改变
激素分泌异常是产后脱发的最主要原因之一，因为女性头发更换速度主要取决于其体内的雌激素水平的高低。如果雌激素减少，脱发速度加快。女性生产后由于身体各项指标逐渐趋于正常，雌激素分泌会明显减少，所以产后容易导致脱发。
2.精神因素
对于现代女性来说，女性承受了社会及家庭的各方面因素，女性刚刚生产后，精神上的压力会被放大，产妇经历了一个从兴奋状态转入疲倦的过程，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑甚至导致产后抑郁，使大脑皮层功能失调，控制头发血管的神经持续收缩，以致毛发营养不良而脱落。
3.护理因素
老一辈的人对坐月子的产妇，不准洗头、梳头，这样会导致令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎 或头皮感染，从而使脱发的概率增加。
二、产后脱发注意事项
1.注意洗发、干发的技巧
要选用适合自身头发的洗发露。很多女性为了避免着凉加快头发干燥，会过分用力搓擦头发，湿头发很脆弱，如果用力用毛巾搓擦，很容易掉头发。洗头发的方式也不当，洗发时应该顺头发自然下垂姿势。护理方面可以在洗完后加用护发素，必要时加用滋润素。电吹风 的高热对头发有损伤作用，最好让头发自然干燥。
2.正确梳理头发
梳头发时不要过于用力，梳子一般选用宽齿木质，避免用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段轻柔梳理。
3.注意饮食结构
据统计调查显示，有30%的产后脱发体内是缺铁导致，因此可多吃一些含铁的食物，比如黄豆、蛋类、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉等。但是产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
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治疗脱发的食疗方法有哪些
治疗脱发的食疗方法有哪些：
脱发最好的方法建议吃一些比较清淡的饮食。不建议大家。过于的吃得过饱，或者是吃的热量过高。那对于头发生长比较有益的一些食物是哪些呢。像茯苓啊。山药啊，这些或者是一些粗粮，对于头发是很非常有效的。
不建议大家吃一些味道过重的一些食物。比如说过辣的，或者是过香的食物。调味剂过多的产品。那这些呢，都不利于头发的生长会促进头发的脱落。所以治疗头发的方法建议大家还是以清淡饮食为好。
头发脱发怎样治
头发脱发如何治：
脱发要知道哪种类型的脱发根据病因给出具体治疗方案。比较常见的像斑秃，斑秃如果是轻的话他一般是和情绪、遗传体质或者应急事件有关系会随着这些原因的去除脱发就自行缓解。
但斑秃也有很重的，比如整个头发都脱这叫全脱，甚至眉毛胡子、腋毛阴毛全部都脱叫普秃。这种情况是比较严重的要加口服药物，甚至要吃激素，用一些免疫制剂才可能会治疗，治疗起来非常困难的。
另外就是雄激素源性脱发，这个对于男性可以口服米的电口服非那雄胺片外用米诺地尔町，对于女性，可以用外用的这个米诺第二钉也可以有口服的一些药物，但是要遵照医嘱。对其他的炎症造成脱发如红斑狼疮，扁平苔藓，破坏毛囊引起的脱发，要治疗原发病。也是以口服的药物为主。
秃顶遗传吗
秃顶遗传吗：
所谓的秃顶即谢顶，也就是脂溢性脱发，医学上也叫雄激素性脱发。秃顶可以遗传，父亲秃顶，往往孩子出现秃顶的概率要比正常人多。如果父亲秃顶，遗传给儿子的概率是50％，遗传女儿的概率相对较低，大概20％左右。
秃顶的遗传性是有一定的道理的。秃顶医学上称为雄激素源秃发，其发生由3个决定因素：遗传因素、年龄和雄激素代谢，遗传基因在秃顶的发生中起着重要作用，但还受环境和个人生活习惯等因素的影响。同时它在男女两性的临床表现极不平衡，女性秃发程度常较轻。但是秃顶也有不遗传的情况。
女性脱发严重怎么办
女性脱发严重怎么办：
女性的脱发一般较男性较轻，女性脱发前发际线很少后退，主要是头顶的毛发减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显。
一般治疗还是针对性的病因治疗，可以选择雄激素受体抑制剂，也可以用生物学反应调节剂，比如5％的米诺地尔酊。也可以外用部分洗发液，如去屑、止痒的二硫化硒洗剂，也可以用中药的皮肤康洗剂。
脱发一旦反复出现患者要规范的治疗，不要乱用药物或去小诊所，避免对毛囊造成更大的伤害，这样病情加重，以免给后期治疗增加难度。
如何防止脱发
如何防止脱发：
脱发是人类的正常生理现象，毛发平均有三年的生长期，三周的退行期，三个月的休止期。平均每天脱发在一百根左右为正常。
预防脱发，应该尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习惯。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物。患者应该及时调整饮食习惯，如放弃辛辣、刺激、高糖、高脂类的食物，饮食以清淡的蔬菜、豆类、鱼肉为主，达到补充头发所需营养、调节头皮水油平衡的效果。如果明显脱发就应该到医院去找专业的医生。
