油脂性脱发跟自己是饮食习惯有关系，平时一定要少吃油腻的食物，而是要多摄入一些维生素比较全面的食物，比如蔬菜、水果等。还要注意自己的作息时间和情绪，生活中不要给自己太大压力，每天按时上床睡觉。头皮的护理也很重要，必须保证头皮清洁，还要注意防晒。
在生活中经常会看到一些人的头发非常稀少，尤其是头顶的部位，头发几乎全部脱光了，看起来很不美观。其实这个症状就是油脂性脱发，有很多人都在被这种问题困扰着。有一些心理素质比较差的人还会因此而自卑，长此以往还可能会出现心理问题，那如何治疗油脂性脱发？
1、如何治疗油脂性脱发
溢脂性脱发的治疗难度比较大，最重要的就是要调节体内的激素水平，减少头皮油脂的分泌，那饮食安排就显得格外重要。要想让自己的脱发问题消失，就一定要合理的安排饮食，平时尽量避免摄入油炸的食品，比如油条、炸鸡、汉堡、肥肉、薯条等等。而是要多吃一些维生素比较丰富的食物，比如各种粗粮、蔬菜、水果等，对缓解油脂性脱发都有很大的帮助。
如果平时的生活压力比较大，作息时间紊乱，也会导致脱发问题越来越严重。因此油脂性脱发的人平时一定要保证充足的睡眠时间，这样才能维持内分泌水平的稳定。而且要学会释放压力，经常跟朋友聊聊天，把生活中的烦心事倾诉出来，对调节内分泌液也有一定的帮助。
对于脱发比较严重的人来说，可以适当的使用药物来调理。建议患者服用一些重要汤剂来调理，效果会更好一些。如果脱发继续发展，就只能是通过补发、植发来治疗了。
2、油脂性脱发的头皮护理
被油脂性脱发困扰的人，在平时一定要加强对头皮的护理。一定要勤洗头，保持头皮干爽清洁，最好是使用中药成分的防脱洗发水，可以有效的抑制脱发。平时出门的时候要注意头皮防晒，不要让自己的头皮暴晒在紫外线下，否则会加重脱发现象。
如何治疗油脂性脱发相关阅读
脱发是什么原因引起的
脱发是什么原因引起的；
脱发的原因是很多，脱发分成瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发，比较常见的像斑秃、雄激素源性脱发；还有一个瘢痕性脱发，比如说常见的红斑狼疮、毛发毛囊的这种扁平苔藓以及一些化学或者物理的烧伤、烫伤等等。比如说像斑秃可能是属于自身免疫性的病，跟一些情绪睡眠一些应急事件有关系。
雄激素源性脱发，主要是跟个人的体质是有关系的，可能雄激素水平偏高。
另外跟后天的一些因素有关系。比如说睡眠、情绪、劳累等。对于瘢痕性的脱发像化学烧伤物理烫伤就是人工的原因。还有一些就是一些炎症。比如红斑狼疮，或毛发的扁平苔藓，因为局部的炎症，造成了毛囊的损伤引起的脱发，可能会形成瘢痕是不可逆的，可能恢复不了。
治疗脱发的最好方法
治疗脱发的最好方法：
治疗脱发的最好方法是针对这个病因进行治疗，因为脱发的种类和病因是各不相同所以治疗的方法也是各不相同的。
临床上常见的斑秃，就冷不丁发现头发少了一块，这种叫斑秃，他的诱因的很多，比如说睡眠情绪，特别劳累，会随着原因的去除斑秃的症状会消失，他大部分是有自限性的，一段时间会自愈；
斑秃也有非常严重的。有全秃和普秃，以口服药物为主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制剂等。另外临床上常见男性脱发脂溢性脱发，虽然他叫男性头发，但是男女都是可以得，男女治疗的方法不一样。另外就是一些瘢痕性脱发比较常见的像红斑狼疮，扁平苔藓长在头皮上，他会破坏毛囊，引起脱发，可能以口服药物为主。具体要遵照医嘱对症治疗。
脱发严重怎么办
脱发严重怎么办：
脱发严重的话需要根据不同的病因在做不同的治疗，比如斑秃、斑秃轻的时候可能就一块两块，但是重的话它整个头发可能都会脱落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、阴毛也都会跟着会脱落，那么这种首先要去除一些诱因。因为严重的头发和一些应激因素可能有关系，所以要改变身体的免疫状态，不然治疗效果可能会不好。
第二个用一些比较强的一些口服药物，比如说口服激素甚至要口服一些免疫制剂；
另外雄激素脱发一定要早治疗，病程越短治疗的效果越好，但是如果是特别重的话，只能做植发，但是脱发本身是炎症造成的，比如说像红斑狼疮、扁平苔藓、特别重的毛囊炎一定要治疗原发病。不同的炎症导致的脱发需要不同的药物治疗，需要遵照医嘱。
产后脱发怎么办
产后脱发怎么办：
许多产妇都会出现脱发现象。现代医学认为，产后脱发现象属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。
一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
妇女出现产后脱发，要及时调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。
注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。必要时雌激素补充。如果还不放心，可以到医院皮肤科毛发门诊，去做皮肤镜检查，观察是否有新生发。如果有新生发，证明马上就会有很多新的头发长出来。
肾虚脱发多久能恢复
肾虚脱发多久能恢复：
肾虚脱发需要根据不同类型判别恢复时间：
第一类为湿热型脱发，表现为头皮油脂多、舌红苔黄、痤疮，主要是年轻人比较多。
第二类为肝郁血瘀型脱发，表现为心烦、焦虑、大便稀溏或者是舌质紫暗。
第三类为营养不良型脱发，表现为挑食、偏食、面色苍白、头发枯黄。
第四类为血虚风燥型，会出现明显贫血。
很多脱发的时间经历了5-10年的过程以后往往都伴有肾虚的表现，肾虚要辨阴阳，肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，即用左归丸；如果是肾阳虚可以用右归丸加减进行治疗。每个人的恢复时间不同，有个体差异。
