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随着婴儿的成长，婴儿食用的食物种类增加，是宝宝肠胃不适应，导致便秘发生。最好通过食物疗法来治疗婴儿便秘。婴儿便秘后，可以添加果汁，并多给宝宝补充水。可以添加辅食的婴儿可以在辅食中添加更多纤维素的食物，例如菠菜和白菜等，还可以制作一些水果泥给宝宝吃。

婴儿便秘，不仅对自身身体不好，母亲也会焦虑不安。因为婴儿与成年人不同，成年人的便秘也可以正确使用药物，而婴儿则不能随便用药。对于婴儿便秘，可以从饮食方面解决。那么婴儿便秘吃什么好？
　　1.润肠食物
　　便秘时，可以添加一些润滑性食物，例如橙汁，枣汁和白菜汁。对于母乳喂养的婴儿，可以将果汁加水一倍喂食，每天3次。果汁可以是橙汁或葡萄汁，一些婴儿吃苹果汁而不是便秘。
　　2.辅食
　　6个月大的婴儿可以吃多种辅食，可以喂水果泥，如香蕉，桃子，草莓，橘子等。除了高营养的鸡蛋，瘦肉，肝和鱼之外，还必须增加含纤维素较多的蔬菜和稀饭，例如菠菜，油菜，白菜，芹菜等。可以将菠菜，卷心菜，绿色蔬菜等切碎，然后和米一起熬粥，为宝宝制作各种美味的稀饭。此外，蔬菜粥含有大量的B族维生素，可以促进肠肌张力的恢复，这对通便很有帮助。
　　3.粗粮
　　年龄较大的儿童便秘时，他们可以添加一些粗粮，例如马铃薯，玉米，大麦等。
　　4.少食多餐
　　孩子的运动量很大，一天当中会消耗很多能量，需要每三四个小时补充一次能量。考虑到孩子的胃容量小，父母不妨将孩子每天吃的食物分为三餐和俩顿加餐。可以食用蛋白质和脂质含量高的食物，这些食物不仅可以提供能量，还可以补充肠道水分，并帮助儿童排便。
　　5.补充纤维
　　诸如真菌，海藻和干果之类的食物含有大量纤维。如果孩子不喜欢吃水果和蔬菜，可以用这些食物来促进排便。
　　6.多吃水果
　　体内干热会导致便秘，经常选择吃哈密瓜，西瓜等瓜类可以消除体内热量。如果孩子不喜欢吃东西，可以将其与炼乳，酸奶或冰淇淋混合。另外，绿豆糯米粥也有解热作用。

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宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘吃什么好：
　　宝宝便秘吃什么好？调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加，食后啼啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
　　不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
　　大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些这个含量高纤维的蔬菜，比如说韭菜、菠菜、白菜，增加他的纤维摄入量，从而减轻便秘。

2岁宝宝拉绿便怎么回事

2岁宝宝拉绿便怎么回事：
　　2岁宝宝正常的排便是黄色软便，部分孩子可能会出现成形便。如果孩子出现绿便，可能是孩子消化不太好。部分孩子可能与饮食里青菜的量较大有关，青菜没有完全吸收也可能会出现绿便。
　　2岁宝宝拉绿便除观察孩子的大便颜色外，还要观察孩子的一般状态，比如孩子最近食欲状况、有无哭闹、是否有呕吐或者发热等症状。如果小孩一般状态都非常好，通过清淡饮食或者饮食控制量以后，症状出现缓解，就不需要特别紧张；如果经过处理后孩子症状还是不能缓解，就需要到医院查大便有无其他的细菌、病毒，进行针对治疗。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘怎么办：
　　宝宝便秘时，首先明白宝宝便秘的情况。便秘是大便的性状不好，大便比较干燥；排便困难，每次排便时间很长；排便的间歇比较长。正常的小孩一般排便是一天需要有1到2次的排便。便秘的孩子可能会超过3天以上才有一次大便，这些都属于小孩便秘。
　　如果是宝宝偶然发生的便秘，第一、吃一些粗纤维食物，如韭菜、芹菜等膳食纤维含量高的食物，这些会促进肠道的蠕动。
　　第二、多进行活动，有利于肠道的蠕动。
　　第三、多喝水，养成一个比较良好的排便习惯，让宝宝定时定点的排便。