早泄怎么调理-高居健康网

早泄患者要积极治疗引起早泄的原发病，比如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等等。如果是因包皮过长引起的，那么要做包皮环切手术。此外，在饮食上多吃补肾益气以及助阳填精的食物，这样也可以增强体质。平时要注意，多做户外运动，也要正确对待性生活，不要纵欲过度。

早泄是很多男性的难言之隐，一旦出现早泄，不但会影响正常的夫妻生活，还会破坏夫妻之间的感情，所以需要积极的治疗，否则很可能会导致男性出现不育症。一般早泄除了积极服药之外，日常的调理也是非常重要的关系，关系到疾病的恢复速度，那早泄怎么调理比较好？
　　1、积极治疗原发病
　　导致男性出现早泄大多都是因生殖疾病引起的，比如常见的有前列腺炎、睾丸炎、尿道炎和精囊炎等等。这些疾病长期炎症刺激之后，会使男性在性爱中过早的射精，进而出现早泄的情况。同时，包皮过长也会导致早泄，这是因为包皮过长的时候，龟头不能长期外露，在性生活过程中会非常敏感，就容易导致射精过早，这时候就需要做包皮环切手术。
　　2、注意饮食习惯
　　有早泄问题的患者，平时饮食上需要注意戒烟戒酒，避免吃过辣刺激的食物。平时可以多吃一些补肾益气的食物，比如说韭菜、羊肉、动物内脏以及洋葱等等。同时一些助阳填精的食品，也可以经常食用，不但可以增加体质，也能够缓解早泄的症状，例如豆制品、鱼虾和海鲜。
　　3、加强日常锻炼
　　早泄患者平时可以多做一些有益身心的户外运动，或者在家多听音乐以及健身房锻炼，这样不但可以调节情操，还能增加抗病能力，更有利于防止早泄的发生。
　　4、正确对待性生活
　　患者平时需要注意性生活卫生，要有科学的认识，不要把正常情况误解为早泄。部分因为精神原因导致的生理性早泄，是可以通过心理疏导缓解的。此外，确诊为早泄的患者也要树立信心，夫妻之间要互相体谅，否则男方会长期处于紧张焦虑的情绪，这样更容易导致早泄情况的加重。
　　5、规律性生活
　　早泄患者不要抵触发生性生活，但是也不要过度频繁，纵欲过度也是容易诱发早泄的原因之一。平时性欲过强的男性可以多参加文体活动，可以有助于调节性欲，同时要规范作息，有一个好的睡眠。

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治疗早泄的方法有哪些

早泄属于一种常见的性功能障碍，因为患上了这种疾病对于身体健康和心理健康都会有伤害，因此我们要对这种疾病引起重视，早泄不仅仅是一种疾病更是一种心理问题，所以需要从多方面着手，那么，治疗早泄的方法都有哪些呢？

一、转移注意力。在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。
　　二、消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。
　　三、可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。
　　四、停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一，容易形成习惯性早泄。
　　五、提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。
　　六、用安全套。采用避孕套进行性交，可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。
　　同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。最后需要提醒大家，如果男性朋友在使用了，以上这些早泄自我治疗方法后，症状都没有改善，最好还是到大的三甲医院做个系统的全面检查。

怎样治疗早泄比较好

早泄是一种危害性很大的疾病，虽然患者从外表上看不出什么问题，但是患上了早泄不仅仅会影响男性的心理，时间长了还会影响到家庭的安稳，因此患上了早泄需要积极进行治疗才行，那么，怎样治疗早泄比较好呢？一起来看一看吧。

出现了阳痿早泄阴经短小的患者，是可以通过平时的饮食或者是运动来改善的，患者平时可多吃一些：动物肾、狗肉、羊肉、麻雀之类的食物的，而且还可以多吃一些：芡实、莲子、山药、五味子等，患者可以试试白云山金戈进行治疗的。
　　1、出现了阳痿早泄阴茎短小的患者，比较常见的原因就是肾虚导致的，这个时候患者是可以吃一些温补肾阳的药物进行治疗的，患者是可以使用白云山金戈进行治疗的，这款药物是首个国产伟哥，是比较适用于出现了阳痿早泄还有射精无力等症状的患者的，而且疗效还是可以的，也不会有什么不好的作用的，患者平时一定要注意多吃一些动物肾、狗肉、羊肉之类的食物也会很好的。
　　2、得了阳痿早泄阴茎短小的患者，平时是可以多多的饮食调理，多吃：黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等，都会有很好的缓解的作用的，而且患者一般还需要多吃一些：芡实、莲子、山药、覆盆子等，饮食调理好了，自己的症状也就有所缓解了，平时的时候一定要注意保持良好的生活习惯，不可以总是加班的工作，而且还需要加强自己身体的锻炼和运动是很好的。
　　3、患者平时的时候一定要注意可以做一些运动是很好的，比如：锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这种运动的办法是可以增强勃起力度和增加勃起的时间的，是会对阴经短小，有一定的作用的，而且患者平时还需要多做一些有氧运动是很好的，比如：慢跑，游泳，仰卧起座等，平时还需要少喝酒少抽烟，不可以总是吃一些辛辣刺激的食物了，而且还可以一天吃一根香蕉的。
　　最后，得了阳痿早泄阴茎短小的患者，还可以多吃黑色食物，比如：海藻，松果体素，麦芽油，这类食物也会有很好的效果的，而且患者平时一定不可以手淫的，要养成良好的生活和饮食习惯是很重要的。

男性早泄的原因

早泄是男性最不想要面对的一种疾病，因为早泄的出现对于男性来说就是一个没有能力的表现，严重的还会破坏家庭，尤其是长期存在的早泄情况最需要引起重视，想要彻底的摆脱早泄困扰，我们需要先了解病因，那么，导致男性早泄的原因是什么呢？

早泄是什么原因引起的
　　1、广大男性朋友自身身体健康状况的不同：
　　阳痿早泄患者的阴茎海绵体肌的反射要比正常男性阴茎海绵体肌的反射快，这可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
　　2、有可能是男性生殖器方面存在着某些疾病：
　　例如男性阴茎包皮系带过短，这将会妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
　　3、男性朋友可能患有引起交感神经器质性损伤的疾病：
　　这种疾病在我们的生活中也较为常见，如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等，这将直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。
　　4、器质性病变：
　　男性器质性病变也会引起男性阳痿早泄，这类病变主要包括有尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，大大降低射精中枢的兴奋度，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
　　5、局部刺激：
　　引起男性阳痿早泄的局部刺激包括阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起常发生早泄。
　　6、精神因素：
　　造成男性阳痿早泄现象的精神原因主要是由于一系列的行为过度，常见的表现有长期性的纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起阳痿早泄。