如果到外地出差或者旅游时有水土不服的情况，建议是充分的休息，再就是要进行饮食调理，可多喝酸奶，多喝蜂蜜，多喝茶。另外还可以采用一些偏方来治疗，比如挂中药香囊，喝原来地方的水等。
现在的人生活条件好了，只要有时间就会到处去旅游。但是很多人到了外地之后，总是会出现头晕乏力，腹泻，消化不良等症状，这其实都是水土不服导致。水土不服实际上就是对外地的环境和食物不习惯，从而出现身体不舒服的情况。那么水土不服怎么办？
一、水土不服要充分休息
如果说遇到了水土不服的情况，建议患者充分的休息，一般来说水土不服，都会让人感觉头晕乏力，这个时候根本就没有精力去做其他的事情，所以还是好好的卧床休息比较好。
二、水土不服的饮食调理
1.酸奶
与水土不服的人来说，多喝些酸奶是有助于改善症状的，酸奶当中含有丰富的乳酸菌，可以保持肠道的菌群平衡，避免肠道菌群紊乱所导致的不适症状。
2.蜂蜜
在中医看来，人之所以会出现水土不服的情况，多半是因为脾胃虚弱。而蜂蜜有着很高的营养价值，可以健脾和胃，还能镇静安神，也可以调节神经系统功能紊乱。如果出现了水土不服的情况，可以在每天晚上临睡前喝一点蜂蜜，不仅能够改善睡眠，也可以缓解水土不服带来的不适症状。
3.茶
多喝茶也能够在一定程度上缓解水土不服的不适感。茶叶当中的营养物质很多，能够提神利尿，还可以让血液循环变得更加畅通，让致敏的物质尽快排出体外，从而改善水土不服的症状。
三、水土不服的偏方治疗
1.挂中药香囊
建议使用苍术、藿香、白芷、佩兰、艾叶、金银花等中药材制作成中药香囊，然后把这个中药香囊挂在胸前，也可以放在车里，用来预防水土不服，也可以提高身体的抵抗力，达到预防其他疾病的目的。
2.喝原来地方的水
在外出之前，建议是从当地装上一瓶水，再带上一小把土，等到了新地方之后，把水和土参道当地的水里面，沉淀三天左右，烧开来喝就会很好的适应，水土不服的情况会大大的减轻。
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桥本氏甲状腺炎的症状有哪些
桥本氏甲状腺炎目前具体的成病原因还不明确，在病人的血液总可以检测出比较高的抗甲状腺抗体，所以被医学界认为是一种自身免疫类疾病，但是桥本氏甲状腺炎是有一定的发病前或者发病后的症状的，接下来就一起来看看桥本氏甲状腺炎的症状有哪些吧！
1、前颈部肿大
前颈部肿大是桥本氏甲状腺炎的一个主要标志，一般患有桥本氏甲状腺炎的病人的甲状腺或出现中等程度的弥漫性肿大，通常这种重大会波及到锥叶，成基本对称的情况，而且一般这种肿大比较坚实，有一种革的感觉，在按压的时候一般没有明显痛感。
2、甲状腺吸碘率升高
在桥本氏甲状腺炎患病时，也可能会出现甲状腺吸碘率的异常，到那时如果是在前期也是可能出现吸碘率正常的情况，但是有一地那可以肯定，一旦患有桥本氏甲状腺炎，那么甲状腺吸碘率只有两种情况，正常或者是有升高的现象，如果出现了甲状腺吸碘率升高，那么可以通过进行甲状腺活检抑制试验来进行疾病的确诊。
3、出现其他类型的自身免疫病
一般桥本氏甲状腺炎都会伴随着其他类型的自身免疫病出现，比如着名的系统性红斑狼疮以及萎缩性胃炎等，同时与甲状腺功能亢进和甲状腺癌的也可能会一同出现，所以一旦有上述额疾病，那么就有可能会伴随着桥本氏甲状腺炎，建议在就医的时候进行甲状腺活检或者使用手术的方法来进行探查，以确定病因。
因为是一种自身免疫类疾病，所以桥本氏甲状腺炎的缺治疗方法是没有的，只能通过一些增加或降低的外界辅助方法来进行缓解性治疗，比如可以使用免疫抑制剂进行治疗等。
甲状腺炎是什么病
甲状腺疾炎这个疾病很多人不是很清楚，可通过对病人采取抽血化验，来做初步的诊断，是否患上此病还需要做进一步的检查，比如甲状腺放射性核素、超声波检查，穿刺细胞学检查等，甲状腺炎需要怎样来确诊大家知道了，那么甲状腺炎究竟是什么病呢？
甲状腺炎，是由多种原因造成患者的甲状腺功能的增强或者减弱、合成和分泌甲状腺激素的过多或者过少的一种常见的内分泌性疾病，甲状腺炎的种类主要包括，甲状腺机能亢进，也被叫做甲亢、甲状腺功能减退，俗称是甲减、甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺瘤、甲状腺癌等类型。
甲状腺炎的患者会有怕热、多汗性情急躁、消瘦等症状，这有可能是因为患者的甲状腺功能亢进而引起的甲状腺炎，如果患者有怕冷、浮肿、皮肤干燥等症状时，这有可能是患者的甲状腺功能减退所造成。患者如果有颈部疼痛并有发热、甲状腺部位摸到肿块并有压痛时，可能是急性或亚急性甲状腺炎造成。
甲亢和甲减是最常见的甲状腺炎疾病，甲亢是患者的甲状腺高功能的一种状态，甲亢的明显的症状包括甲状腺的肿大、基础性的代谢增加以及患者的自主神经系统的失常，该类型甲状腺炎的女性患者多于男性，患者通常为中青年且起病缓慢，甲减症是由于患者的甲状腺激素合成与分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好或不足而导致的患者的全身性疾病。
甲状腺炎有很多种，按照发病率的高低可以分为桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、感染性甲状腺炎及其他原因引起的甲状腺炎，最常见的是慢性淋巴细胞性及亚急性甲状腺炎。
除此之外，甲状腺结节也是常见的甲状腺病，甲状腺上的结节可能是甲状腺癌，当患者以上的病情未得到及时的医治时，病情的拖延会造成甲状腺瘤的产生，此时，甲状腺瘤会给患者的健康带来极大的隐患，甚至有癌变的可能。
甲状腺炎的治疗方法有哪些
甲状腺炎的治疗方法有很多，具体的要根据患者的实际情况而治疗，一般来说患者发现的早而且时间短，应予以保守治疗，即药物治疗。较严重的患者，可以使用皮质类固醇射性碘吸取恢复正常，所以医生要根据病情来选择合适的治疗方法。
甲状腺炎就是大家常常所说的甲状腺疾病，临床表现方面也是多种多样，这个疾病给患者的日常生活和工作带来了一些影响，而且还会让患者有很多的痛苦，所以患者应该到正规的医院进行诊治，下面一起来看下甲状腺炎的治疗方法有哪些？
1、静止淋巴细胞性甲状腺炎
暂时性疾病，病程仅数月；甲状腺功能亢进期应予以保守治疗，通常只需抗甲状腺药物，外科和放射治疗是禁忌证。短暂期甲状腺功能减退，可能需用甲状腺激素替代治疗。
虽然某些可以是永久性甲状腺功能减退，但大多数甲状腺功能恢复正常，因此在6～12个月以后，要重新评估甲状腺功能。
2、亚急性甲状腺炎
较严重和迁延病例主张用皮质类固醇，24～48小时内全部症状消失。当甲状腺放射性碘吸取恢复正常，治疗终止。
3、急性甲状腺炎
急性甲状腺炎，局部早期宜用冷敷，晚期宜用热敷，全身给予抗菌素，局部早期宜用冷敷，晚期宜用热敷，全身给予抗菌素。有脓肿时应早期行切开引流，以免脓肿破入气管、食管、纵膈内。
甲状腺的炎症经过几天后有脓肿形成，因此必须作甲状腺脓肿的切开引流，以便有效清除脓液，局部的炎症才能尽早控制。因颈部疼痛明显，故可以用一些去痛类药物。
4、桥本甲状腺炎
对轻度甲状腺肿大而无症状者可不予治疗，应随访观察。甲状腺明显肿大或有甲状腺功能减低时，即使仅有血清TSH增高，应给予甲状腺制剂治疗。甲状腺肿大迅速，或伴有疼痛，或有压迫症状者，可短期应用糖皮质激素治疗。桥本甲亢应采用小剂量抗甲状腺药物等治疗，一般不用[131]碘和手术治疗，以免导致严重甲减。
甲功三项是什么
甲状腺疾病的危害是比较大的，患者不仅要进行预防，甲状腺疾病的检查也是格外重要的，这样有助于患者更好的了解该疾病，一般的检查项目包括甲功三项检查，那甲功三项是什么呢，下面我们就一起来讨论一下这个问题吧。
甲功三项检查主要包括：游离甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸、促甲状腺素。
如果患者出现三项指标都降低的情况的话，多数是因为患者产后大出血的情况造成的，引起了脑垂体供血不足，还会出现于因肿瘤导致促甲状腺素轴受损，进而引发甲减的情况。
如果患者出现三项指标都升高的情况的话，是由于垂体分泌的促甲状腺激素增高引起的，导致甲状腺分泌的FT3、FT4也高，不过这种情况的出现一般是不太会发生的。
如果出现TSH降低，而FT3、FT4升高，指标出现这样的情况的话，一般是属于甲状腺功能亢进的类型，甲状腺切除术后、放射线破坏、桥本氏病、亚急性甲状腺炎、甲状腺高功能腺瘤等，此时就需要做进一步的诊断了，来明确不同的治疗方法。
如果TSH升高，而FT3、FT4降低，指标出现这样的情况的话，一般是属于甲状腺功能减退的类型，因经甲状腺切除手术后或者是放射线破坏等因素都会引起这种现象。
对于甲状腺的治疗，药物治疗容易被大多数的患者接受，但是目前来说的话最主要的治疗方法还是靶向腺体修复疗法，这种治疗方法的优点是副作用比较小并且治疗效果还是不错的，患者可以再配合服用一些药物，治愈率还是非常高的，虽然目前治疗甲亢的方法有很多，并且治疗手段非常成熟，但是很多治疗手段都会存在一定的副作用。
甲状腺出了问题，心也脱不了干系
现如今甲状腺疾病非常多见，常见的有甲状腺功能减退症(甲减)，甲状腺功能亢进症(甲亢)，甲状腺结节和甲状腺癌等。据调查，我国现约有1亿甲减患者，甲亢患者和甲状腺癌患者都超过了1000万，而有甲状腺结节的人更多，超过了2亿。现在就是出现了这样的问题，患病的人多，但很多人都不太重视或者是对这个病认识不够，不会轻易去做甲状腺的检查。一个西医朋友告诉我，在一般的西医医院里此类疾病漏诊率特别高，整体治疗率不到十分之一的样子。
我这个朋友姓邓，是北京一所著名的三甲医院的心内科主任医师，医德很好，对患者很是负责。我们经常交流不同病症中西医的认识和治疗。有一次我们谈起了甲状腺的问题，他告诉我，他在心内科工作这十几年里遇到很多甲状腺疾病患者，表现的却是心脏的问题，来到心内科做各种检查治疗，效果却并不理想，他就让这些患者去做做甲状腺的检查，这些患者十之八九都查出来甲状腺的问题，而且病人基本上都是女性。
就在上一周就有两例，一个甘肃的60多岁的女士多年胸闷，一直查不出原因，很多年都治不好，后来来北京去他们医院就诊，邓医生但就建议患者去化验甲状腺，结果查出了甲减;另一位女士50多岁，经常心悸、房颤，按心脏病处理治疗，效果一直不好，邓医生也让她去化验甲状腺，结果查出了“甲亢”。
邓医生就说，在他们西医来看，甲状腺机能衰退会导致心脏病，尤其以心衰最为常见。主要是因为甲状腺分泌的甲状腺激素，它参与控制着心脏的功能，对心跳、血液循环、心脏收缩都起着调节作用。甲亢会引起心动过速和房颤等心脏异常，也会造成冠心病加速心衰。甲减会导致心跳缓慢或心率不规则，严重的还可导致心脏骤停。所以很多时候病人表现出心脏不适，但是按心脏病治疗总是治不好的时候，他就推荐病人去化验甲状腺，看看是不是甲状腺出了问题，才会导致心脏方面的疾病。
