保守治疗包括避免劳累受凉,久坐久站,弯腰拿重物,坚持每天热敷腰部,睡硬板床,带腰围带保护腰椎,可以口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药物,有神经受压时,加用一些营养神经的药物来促进神经的恢复,同时配合理疗的办法,比如针灸、推拿、牵引、按摩等。
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腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出是由于椎间盘突出压迫神经产生一系列症状。最常见的症状是腰疼,表现为腰部酸胀、活动受限。如果压迫神经,可引起腿疼、腿麻、无力,这也是最常见的症状。但腰椎间盘突出最常见、最突出的症状是腰疼和下肢疼,伴随坐骨神经痛。少数患者可有下肢无力的症状。下肢凉也是腰椎间盘突出的症状,常见于女性患者,有些女性患者下肢凉找不到原因,吃药不见好转,可检查腰部。腰椎间盘突出还有一种症状是腰部无症状,脚踝和脚部有疼痛,或膝关节疼痛。
腰间盘突出手术后还会复发吗
腰突手术复发包括两个方面,同一节段又突出或者相邻节段突出。腰椎间盘突出手术现在有很多手术方式,如椎间孔镜,椎间盘镜,小开窗还有固定融合。如果切除了突出的部分或者大部分的突出髓核组织,还有一部分有残留,虽然症状也缓解了,但如果不注意,还不改变日常不良的工作生活习惯,不进行功能锻炼,手术以后就可能再复发。开放性手术因其创伤大,需切除组织结构多,易破坏腰椎稳定性,术后护理、康复要求更严格,所以开放性手术会比微创手术的风险大。所以腰椎间盘突出手术以后有可能再复发。
腰间盘突出术后会复发吗
腰椎间盘突出症手术,尤其是髓核摘除术,无论是开放性的手术,还是内镜下的手术,都有存在一定的复发率。总体来看,复发的高危因素和患者的体重、年龄、突出的阶段、突出的类型等因素有关。 手术后患者还是需要做好日常的护理,防止复发的发生。
腰椎间盘突出的自我疗法
腰椎间盘突出的自我疗法,最关键的是卧床休息。因为腰椎具有往前凸的生理曲度,所以不管是工作还是日常生活都尽量不要弯腰或者蹲下去坐。另外,坐的时候一定要坐直,长期伏案工作的人要注意坐好,椅子非常关键,选择后背有生理前凸的椅子,即使坐得时间长,腰在生理状态下也不会劳累,不会造成腰肌、韧带的损伤,可以很好的保护腰椎。腰椎间盘突出关键的自我疗法是腰背肌功能锻炼,用肌肉来保护腰椎,腰椎间盘最不好的是用支具保护肌肉,长时间会造成肌肉萎缩。
怎样防止腰椎间盘突出
预防椎间盘突出,腰背肌锻炼非常关键。因为腰椎的退变不能预防,是自然的生理过程。站的时候要站直,平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。搬东西的时候,蹲下去,腰直起来,然后再去搬,如果实在搬不动不要强求,因为一强求就会造成腰肌劳损,损伤了肌肉,非常容易造成慢性的腰肌劳损,腰肌劳损时间久了,椎间盘会受影响,是退变发生的过程。腰背肌锻炼可以有效增强脊柱后方的肌肉力量,预防腰椎间盘突出。