益生菌可以调理脾胃吗：
益生菌主要指乳杆菌类、双歧杆菌类、革兰氏阳性球菌。此外，某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。作用：
1、促进肠道消化系统健康：益生菌分泌的酶有助于消化食物，同时还可以仰止有害菌在肠道内的繁殖，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
2、调节免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
3、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于恢复平衡及正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
4、缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
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造成肺脾气虚的原因有哪些
肺气虚的出现最为关键的原因就在于肺气不足，那么此时就会出现明显的咳嗽无力，而且也有可能会出现其他的症状。其实引发肺脾气虚也有着很多的原因，可能是先天性的因素，也可能是患有慢性疾病，其实大部分的原因就是因为身体过于的疲劳，又或者是饮食的不正确，这些都需要引起重视。
肺气虚本身就是因为肺气不足所引发的神疲乏力，又或者是咳嗽无力等众多的症状，而在出现这些症状时，自然也会有一系列的原因，了解原因也可以帮助你在生活中做好全面的预防措施，自然就能够有效减少疾病的出现几率，首先就应该了解造成肺脾气虚的原因是哪些？
一、先天性因素
也有一些人本身就存在体质虚弱的现象，那么当出生之后就会伴有肺脾气虚，要想有效缓解，还是应该加强生活中的锻炼，也同样应该注意日常的饮食健康。
二、慢性疾病
有一些慢性疾病的存在，自然就会导致邪毒逐渐的留在体内，伴随着时间的延长，可能会导致肺气虚的出现，这也是当前比较常见的原因，不管是高血压又或者是糖尿病这些疾病的存在，如果长时间都在治疗，自然也会给人体产生一定的影响。
三、过于疲劳
造成肺脾气虚，最主要的原因就在于过于的疲劳，如果在平时的生活中根本就没有注重于休息长时间的加班熬夜，再加上长时间的处于熬夜的状态中，自然就可能会导致个人的健康受到影响。疲劳过度也并不仅仅是在体力上的疲劳过度，也同样包括情绪，如果经常性思考很多，自然也会导致脾胃受到影响。
四、饮食的不正确
肺脾气虚的出现，其实和日常的饮食也有一定的关系，如果一直都是暴饮暴食，又或者是没有节制性的饮食，自然就会导致脾胃受到影响，也可能会出现脾胃虚弱，而一旦出现脾胃虚弱时，自然也会导致体内的气血不足，更加会产生一系列的问题，最为常见的就是损伤脾胃，所以可能就会出现肺气虚。
脾气虚吃什么中成药
脾气虚是临床上常见的一种症状，对于患者的身体健康危害极大，建议及时的服用中成药来调理。脾气虚患者，可以吃的中成药有保和丸、午时茶颗粒、平胃丸、附子理中丸、夏桑菊颗粒以及萆薢分清丸。
我们的脾脏主身体的运化，最忌讳的是就是湿热，然而湿邪最容易侵袭的，恰恰就是脾脏部位。如果身体内的湿邪过重，势必会导致脾胃的运化失常，进而导致脾气虚，身体的抵抗力也会下降，这时候最好是吃一些中成药来调理，那么脾气虚吃什么中成药？
1、保和丸
保和丸是比较常见的一种，治疗脾气虚的中成药，该药主要的作用就是，消食导滞，能够有效的缓解失血，所引起的脾胃虚弱和食欲不振等症状，对治疗因为脾胃虚弱，所引起的腹泻也有很显着的效果。
2、午时茶颗粒
午时茶颗粒最主要的功效，就是温脾胃，可快速的改善脾胃不和，所导致的恶心呕吐和腹泻等症状。另外午时茶，还能够治疗因为湿邪阻滞脾胃，导致的胃胀以及食欲不振动情况，特别适合脾气虚的人服用。
3、平胃丸
平胃丸也是比较常用的，治疗脾气虚的中成药之一，它主要的功效，就是燥湿健脾。可以有效治疗，湿邪过盛所引起的脾胃运化失常，有效缓解恶心呕吐、胃胀等不良的症状，适合脾虚，导致的食欲不振的人不用。
4、附子理中丸
附子理中丸主要的组成成分，就是附子、人参、干姜、甘草、白术，可以快速的温中散寒，祛湿健脾，对于缓解脾气虚的症状，有不错的效果，可有效治疗胃气上逆，所引起的呕吐不止。
5、夏桑菊颗粒
夏桑菊颗粒最主要的功效，就是祛风除湿，可以有效的解暑，并且祛除体内的湿邪，快速的改善因为湿邪入侵，所导致的脾虚现象。
6、萆薢分清丸
萆薢分清丸，它的组成成分就是粉萆薢、石菖蒲以及甘草，它可以快速的缓解湿邪阻滞，所导致的脾肾虚弱，不能运化水谷，排泄功能失调等症状，对于脾气虚的患者来说，有很好的治疗和调理效果。
