脾主运化，吃进去的食物，喝进去的水都需要通过脾的运化吸收转化为身体需要的营养物质。当出现饮食不规律、腹部着凉、劳累过度等情况，会导致脾无法正常工作，造成脾气虚的情况，随着年龄的增长，还可能导致各个脏器的衰竭。
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人参健脾丸适合人群
脾胃虚弱会使得人们出现很多的身体不适，除了需要注意生活，调理之外如果脾虚比较严重的话，一般还需要经过一段时间的药物治疗。人参健脾丸就是比较常用的一种药物，但临床上也有很多人在服用以后会出现各种不舒服的表现，那么，人参健脾丸适合人群主要有哪些呢？
一、人参健脾丸适用人群
1、心脾两虚
人参健脾丸适合于对心脾两虚的患者进行身体调理。心脾两虚通常是指患者的心皮出现气血不足而使得患者经常出现有心神不宁，心动失常等情况。
2、脾不统血
当由于脾气虚弱而引起谢谢义卖外或者是不能统摄血液的时候，适量的服用人参健脾丸，会有一定的调理治疗作用。
3、适合体弱者服用
人参健脾丸特别适合气血不足，经常出现10年或者是食欲下降，浑身乏力的人群服用，女性在出现面色发黄或者是月经量少，等病症的时候，服用人参健脾丸会有一定的调理作用。
二、人参健脾丸注意事项
1、感冒者不宜服用
人参健脾丸是一种带有滋补性的药物，因此在感冒期间最好是不要服用，否则不利于感冒药物作用的发挥，影响两种药物的治疗效果。
2、饭前服用
人参健脾丸选择在饭前空腹的时候服用会有利于药物成分的吸收，从而具有更好的补气养血的效果。
3、肝肾病者慎用
人参健脾丸在进入身体以后，通常需要通过肝脏和肾脏共同来进行排泄，如果患者患有某些严重的肝肾疾病的话，在服用人参健脾丸以后会增加肝肾的排泄负担，从而不利于疾病的恢复。因此在出现有肝肾疾病的时候，最好是遵照医嘱适量的减少服用剂量，或者是选择其他药物治疗相关疾病。
吃人参健脾丸的禁忌
人参健脾丸作为一种常用药，是很多人在身体虚弱时一定会使用的药品之一。这种药物对促进食欲、提高体质很有帮助，非常适合中老年体虚患者，也很适合一些脾胃不和的患者。但是药物都是有服用禁忌和注意事项的，那么吃人参健脾丸的禁忌是什么？
一、服用人参健脾丸的禁忌
1.非体虚者不可用
人参健脾丸主要是调理体虚症状的，对于非体虚的人来说，人参健脾丸有可能会引起心火旺盛，引起其他疾病。所以不建议非体虚患者服用这种药物。
2.慢性病患者不推荐服用
有高血压、心脏病、肾病以及肝病等慢性病的患者，不建议服用这种药物。这种药物虽然能够调理脾胃，帮助消化，但是对于慢性病的患者来说，这种药物的药性过强，容易引起副作用。慢性病患者服用后，很容易产生身体不适，而且药物毒素也难以排出。
3.不可吃油腻、难消化的食物
虽然说人参健脾丸能够帮助消化，调理脾胃，但是在服药期间患者也是要注意忌口的。患者一定不可以吃油腻的，或者是难以消化的食物，这两种食物有可能会影响药效的发挥。
二、人参健脾丸的功效
1.缓解心脾两虚
心脾两虚这种病是指心脏经常出现抽动感，患者会心神不宁，气血运行不畅。从西医上来说，这种症状很像是心律不齐。人参健脾丸可以有效缓解心脾两虚，促进心脏运动速率趋于稳定。
2.治疗脾不统血
这种药物能够有效促进血液循环，提高脾脏功能，并且能够防止食少乏力的症状。因为脾胃不和而出现身材消瘦，营养不良都可以服用该药。
3.调理月经
女性吃这种药物还可以用来调节月经。当月经血量过少，并且月经时间不准的时候，可以适当吃一些。这种药物有助于气血运行顺畅。
香砂养胃丸副作用
在患者出现腹胀之后，患者就不思饮食、胃部不适，还伴随着呕吐、吞咽酸水、肠鸣等症。那么就需要对肌体调节了，其中使用香砂养胃丸就是患者不错的选择，那么服用之后，可能出现香砂养胃丸副作用吗？
1、服用此药可以引发胃部不适
如果患者出现中气不足的时候，其就可能导致胃脘满闷之症，还伴随着吐酸水等典型症状，在患者大便之时，还出现肠鸣、倦怠无力等症。香砂养胃丸作用已经表明，此品可以调整患者消化液分泌不调之症，对患者胃肠道平滑肌有着很好的调节作用，对胃溃疡有很好的抑制作用，其可以大大降低溃疡发病率。有很好的抑菌效果，更利于利胆健康。
但是服用此药的时候，如果患者胃阳不足的话，就可能引发患者胃部不适，进而这样人士不适合服用香砂养胃丸，就此来说，患者遇塞就会出现疼痛，在胃部疼痛之时，此就是胃阳不足，还有不想饮食之症，因此在服用香砂养胃丸的时候，就要注意了，此人士不适合服用此药。
2、患者在患有胃阴之症的时候也不宜服用此药
如果患者在检查出胃部燥热的时候，就是出现了胃阴之症了，在胃部此症状出现的时候，也不宜服用香砂养胃丸。而患者胃阴不足之时，基本上除了胃部不适，可能还伴有胃部灼热之症，进而出现口干、舌燥、便秘等症，在上述症状出现之后，患者服用此药，就可能出现反作用，让患者伤津，那样对患者身体健康就不好了。
因此说在患者胃部不适的时候，不是任何患者都适合服用香砂养胃丸的，其必须根据患者具体的身体情况服用药物，只有这样才可以让患者身体更加健康。
马齿苋的副作用
马齿苋这类野菜的味道可能没有那么美味，稍微有一些酸涩，很多人都不知道怎么让其更加好吃，殊不知马齿苋还有一些副作用，这些副作用很多人都不太了解，那么，马齿苋的副作用有哪些呢？下面我们就来分析一下吧！
马齿苋在刚开始服用的时候，一定注意用量，不可以吃的过多，也不可以过量，因为马齿苋是一种寒性食物，属于寒凉的食品，吃多了对于脾胃不好，会导致脾胃虚弱，也会让人体产生腹泻的症状，会经常的大便腹泻，而且孕妇一定不要马齿苋，对于孕妇没有好处，而且会带来坏处，服用过量会引起身体更加恶心，也有可能呕吐的现象等。
马齿苋虽然有很多的好处，也是很好地中药材，但是以下人群切忌不要吃马齿苋，一定要特别注意。
如果身体非常的含量，也是容易受寒的身体，如果吃马齿苋会引起腹部严重受寒，引起身体腹泻症状的产生，假如是单纯的受凉造成的一般性腹泻，一定不要误食马齿苋。
马齿苋孕妇一定不要吃，这点一定要注意，因为马齿苋是一种滑利之物，对于孕妇来说可能有滑胎的可能，所以孕妇在这期间一定不要误食马齿苋，否则对胎儿不利，没有益处，可能有滑胎之像。
如果你在吃中药，假如药方里面含有鳖甲的成分，这时候也要特别的注意，一定不能吃马齿苋，因为它与鳖甲有相克的作用，一定要不要同时食用，否则对身体产生极大的害处，严重影响身体健康，不利于疾病的恢复，因此，这点一定要记住。
手脚冰冷是什么原因
手脚冰凉产生的原因是多方面的，有体质的原因，有热能消散的原因，也有精神压力过大产生的原因等，这些都是身体出现变化产生的手脚冰凉，那么手脚冰冷是什么原因产生的呢？
1、体质较弱
身体过于消瘦，体态比较瘦说明自身的体质就会比较弱，这种现象就是因为两端末梢血液循环比较慢，有的血液循环比较差，如果血液循环差那么心脏携带氧气流向全身，到了末梢逐渐减弱，手脚就会出现冰冷的现象。
2、氧气产生的热能散热快
氧气的燃烧产生热能，而手脚处于末端，血液流到这里时氧气已经消耗的差不多了。况且，手脚的活动量比较大，脂肪少因此散起热来更快，因此容易发生手脚冰凉。
3、精神压力比较大
如果在平常的工作学习中，我们的精神压力过大，也会影响自身血液的流动，这种是主观原因造成的，而不是客观原因所造成的，压力过大也会产生手脚冰冷，压力大可以说是亚健康的根源；如果长时间处于精神压力过大的状态，也有可能会引发其他的疾病，这就不仅仅是引起手脚冰冷症状这一项疾病了，需要多加注意。
4、内分泌失调
甲减、植物神经功能紊乱、低血糖、内分泌等体内器官出现失衡也会造成局部或全身血液循环障碍，会导致手脚冰凉的症状发生。有时候不注意饮食导致胃肠不适，胃功能出现紊乱，也会影响人体热能的吸收，一旦吸热能力变差，也就会导致抗寒能力比较差，从而引发手脚冰凉。
手脚冰凉的诱因很多，在平时可适当多吃些坚果、胡萝卜等温性食物，同时无论冬夏都要少吃冷饮。
