脾肾阳虚可以理解为既有脾阳虚，又有肾阳虚，脾阳虚是在气虚的基础上进一步的发展，表现为四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕凉等。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛、下肢发凉、大便稀溏等。总之，脾肾是先后天之本的关系，相辅相成才能脾肾阳足。
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肾阳虚有什么症状
肾阳虚患者常常会出现腰膝酸软，手脚冰凉，精神萎靡，神疲乏力的症状；而且还会有性功能减退的问题，男人阳痿早泄，女人宫寒痛经，月经稀少，严重时都会导致不孕不育；另外，还有小便异常的症状等。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，因为肾阳虚是肾阳不足，需要补肾壮阳，肾阴虚是肾阴亏虚，需要滋阴补肾，所以两种肾虚所服用的药物、调理方法都是不一样的。在调理身体时必须分清各自的症状，才能对症治疗，那么，肾阳虚有什么症状呢？应该怎么调理呢？
一、肾阳虚的症状
1.腰膝酸软冷痛
因为肾阳虚患者肾阳虚衰，不能温养腰腑和骨骼，所以经常会出现腰膝酸软，手脚冰凉的症状。
2.神疲乏力
肾阳虚患者总会显示出精神萎糜的状态，稍微运动或者劳动一会儿，就会觉得神疲乏力，非常的疲累。
3.肢体浮肿
因为肾阳虚患者身体循环不畅通，所以经常会出现肢体水肿的症状，严重时甚至还会有尿量减少的问题出现。
4.性功能减退
肾阳虚患者命门火衰，所以性功能会减退，男人可能会有阳痿、早泄的症状，女人会有宫寒痛经，月经稀少等问题，严重时会有性冷淡的情况出现。无论男女都可能会出现不孕不育的问题。
5.小便异常
肾阳虚患者还会有小便异常的问题出现，有的人会出现尿频，夜尿多的症状，也有的人会有尿少，身体浮肿的症状。
二、肾阳虚的调理方法
1.油炸羊腰
把养肾处理干净、切成薄片后，用开水焯过控干水分，再放到油锅中炸熟捞出，最后加上味精，料酒，香油，醋，葱，姜，蒜等汁液调匀就可以，常吃对肾阳虚患者出现的阳痿早泄症状有一定的缓解作用。
2.鹿茸酒
把鹿茸片和山药用纱布包好，在高度白酒中浸泡一周后就可以饮用，一般每天饮用10毫升左右，可以能起到益精补肾，益气壮阳的作用，对于肾阳虚患者的阳痿早泄，神疲乏力有一定的疗效。
3.鹿鞭粉
把鹿鞭焙干后研成粉末，每天服用两次，每次用温水送服5克就可以，坚持也能起到很好的温补肾阳的作用，对于肾阳虚患者有很好的食补效果。
体寒怕冷怎么办
很多人都有体寒怕冷的情况，这种情况需要及时进行调理。如果是体质虚弱或者受到寒湿侵袭导致的，可以从中药、饮食上调理。还可以配合按摩、针灸等方法治疗。阳气不足、阳气虚弱也会出现怕冷现象。可以吃些温阳作用的食物，逐渐的改善体质。肾阳虚也是很常见的导致体寒怕冷的现象，可以食疗或者服用药物，补肾益肾，改善体寒怕冷症状。
体寒怕冷是身体不健康的一种表现，现在有很多人都有体寒怕冷的症状，一定要及时的进行调理，否则会造成较为严重的后果，那么，体寒怕冷怎么办？下面我们就来了解一下。
体寒怕冷一般是有点体质虚寒，或者有点体质虚弱，或者受寒湿侵袭体表导致的。可以找中医进行辩证治疗，看看自己是属于哪种情况，然后进行中药调理。生活要有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，少吃辛辣和高脂肪的油炸过咸、过酸、过冷、过硬的食物，不要暴饮暴食。另外可以配合按摩、灸法等治疗的。注意保养。不要劳累、着凉。适当运动。
中医里讲阳气有温煦，抵御外邪的作用，阳气虚弱就会出现怕冷的现象。在调理上要做一个适当的体育运动，比如说早晚做慢跑等等，这样能够有效的促进血液的循环。此外在食物上，建议患者吃一些蛋白质含量比较高的，比如这些牛羊肉、鱼，可以有温阳作用的一些食物。生活上要劳逸结合，怕冷的时候喝点姜汤，晚上睡觉之前牛奶。可以用酸枣仁泡水喝，有养心安神的效果。
体寒怕冷还可能是属于气血不足所造成的肾阳虚的表现。金匮肾气丸是一种针对肾亏、伤肾的情况的一种中成药，效果不错。也可以服用桂附地黄丸，古汉养生精片等能够补肾精益肾气的药物治疗。具有平衡补益，久服不燥的特点。食疗也能很好的进行内调，用麻雀2只，菟丝子、杞子。煮汤食用，具有极好的补肾的效果。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参等等。除了药物治疗以外，平时要适当参加体育锻炼，增强体质，改善末梢血液循环，应该说做健身操比较好。
脾肾阳虚的症状
脾肾阳虚是中医上的一种名词，许多人都可能会出现这种问题，主要是因为寒气入体，体弱多病等损伤了脾肾的阳气而导致的一种疾病，因为脾肾阳虚严重时会影响身体健康，所以最好能了解症状，发现自己有异常后及时调理，那么，脾肾阳虚的症状都有哪些呢？
一、脾肾阳虚泌尿生殖方面症状
1、夜尿增多
如果自己的夜尿次数比较多，此时就要警惕是否出现了脾肾阳虚的问题，一般脾肾阳虚的人每晚的小便次数会在两次或两次以上，尿量是白天的1/4，甚至接近于白天的尿量。
2、性功能减退
男性如果有脾肾阳虚的问题，严重的时候会导致阳痿，早泄，遗精，甚至精子的数量会减少，精子的活力会下降，严重时导致不育。
二、脾肾阳虚精神状态方面症状
1、浑身无力
当身体的其他脏器出现问题，而久治不愈时，很容易伤及到肾脏，出现脾肾阳虚的问题，因为患者身体虚弱，所以总会出现浑身无力，倦怠等症状。
2、失眠多梦
一般脾肾阳虚的人睡眠质量特别差，总是翻来覆去的睡不着，好容易睡着后又会不停的做梦，而休息不好更会导致身体虚弱，让脾肾阳虚的问题更加严重。
3、头晕耳鸣
脾肾阳虚的人经常会有头晕症状，而且总感觉天旋地转，恶心呕吐，在头晕的同时还会伴随着耳鸣，时间长了就会影响听力，甚至导致耳聋。
三、脾肾阳虚身体其他方面症状
1、畏寒怕冷
肾脾肾阳虚患者特别的怕冷，尤其是冬天即使穿的再厚也总是手脚冰凉，严重时四肢冰凉的症状会到达肘部，膝关节等部位。
2、哮喘
脾肾阳虚严重的人会因为肾虚不能纳气，引起喘息，气短，胸闷，呼吸困难等症状，严重时就会导致哮喘发作。
3、腰痛
脾肾阳虚的人经常会有腰痛的症状，病情较轻时可能会影响弯腰，否则疼痛加重，病情严重的人会出现腰部乏力，足跟疼痛等症状。
肾阳虚和肾阴虚的区别
肾的好坏直接影响到精气足不足，一旦患上肾虚，身体就会表现出一系列的症状，特别是对于男性来说，肾不好就代表着性功能不行。而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，那么肾阳虚和肾阴虚的区别有哪些？
一、肾阳虚和肾阴虚的区别
１、肾阳虚常表现为寒冷的症状，比如四肢酸痛、怕冷、冬天需要多穿衣服、夏天不可以吹空调。女性肾阳虚的典型表现为月经不调、月经时间异常、月经血常表现为黑色有血块、痛经严重。男性肾阳虚常表现为性欲功能减退，性能力下降，如果肾虚严重，可能会导致阳痿的情况发生
２、肾阴虚常表现为干燥、易上火，特别是一着急就开始发脾气，溃疡频繁发作，晚上失眠多梦等等。
３、不管是肾阳虚还是肾阴虚，患者多表现为全身乏力、四肢酸软，无法很好的工作与生活。
二、肾虚怎么办
１、当怀疑自己肾虚时，最好还是去专业的医疗机构就诊，由医生根据综合情况来判断属于哪一种的肾虚类型、目前肾虚的严重程度、肾虚的发展速度等等，根据不同的情况采取针对性的处理。
２、如果肾虚不是很严重，考虑先不作处理，利用饮食、运动、习惯等等综合调理。是药三分毒，过度用药也会损伤肝肾的情况。
３、如果肾虚比较严重，最好还是先用中药调理一段时间，后期症状有所减轻时，考虑一般疗法。中药可以选择杜仲、当归、菟丝子、冬虫夏草等等，这都是补肾益精的常用药物。
４、肾虚的患者要注意多休息，切记不可以劳累过度，多休息，不熬夜，养成良好的作息习惯。
５、肾虚的患者要注意饮食问题。饮食尽量清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等重口食物，这类食物有一定的程度会损伤肝肾。平时多补充的食物应该是补肾益精类，比如黑芝麻、黑米、韭菜、海鲜等等，特别是男性如果有肾虚症状，一定要多吃虾、甲鱼、螃蟹等等。
６、肾虚的患者要注意适度运动，运动采取比较温和的形式，比如慢跑、羽毛球、散步等等。
肾虚只要经过及时、恰当的调理，大多是可以慢慢恢复的，平时不要有太大的担心，多休息，多吃，保持愉悦的心情。
肾阳虚吃什么好
随着年龄的增大，部分的男性可能会在中老年时期出现肾虚的问题，而肾虚会导致性欲减退、平时夜里起夜频繁、四肢酸软等等，严重的话会导致阳痿，那么肾阳虚吃什么好？
一、肾阳虚吃什么
１、肾阳虚的患者适合多吃一些温补类的食物。肾阳虚的患者典型症状为寒冷，那么这时候要多吃一些活血的食物，比如狗肉、羊肉等，温补效果奇佳，不过需要注意一点，狗肉吃多了很可能上火，平时要注意适度为主，尽量不多吃，少量多餐为主。
２、肾阳虚的患平时可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、无机盐等等，多吃可以补肾益精、促进体内的代谢循环，对于增强细胞活力也有一定的好处。
３、肾阳虚的患者要注意多吃一些龙眼，龙眼是一类温补水果，常吃有助于补肾，不过龙眼不能吃太多，否则很可能引起口腔溃疡等上火症状。
４、肾阳虚的患者平时可以多吃当归，当归对于女性药物肾阳虚导致的月经不调、痛经等症状效果显着。
５、肾阳虚的患者平时可以多吃黑米，黑色的东西大多有助于补肾，黑米是滋肝养目、益气活血的常用食物。
６、肾阳虚的患者平时可以多吃些淡菜，淡菜中含有丰富的微量元素，有助于补肾益精去，对于治疗肾虚引起的阳痿、性能力下降有很大的帮助。
二、肾阳虚注意事项
１、肾阳虚的患者要注意多休息，避免劳累过度，尽量不做体力劳动，保持充足的睡眠。
２、肾阳虚的患者要注意饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物，尽量多吃温补类食物，新鲜的水果蔬菜也要常补充，有助于增强个人免疫力，提高抗病能力。
３、肾阳虚的患者要注意尽量多运动，增强个人免疫力，提高抗病能力。肾阳虚大多表现为四肢酸软，常运动可以增强体力，缓解肾虚症状。
肾虚是一个比较常见的问题，平时要多注意，多调理身体情况，如果因为肾虚有严重反应。及时去医院就诊。
