如果是一岁以内的幼儿，想要提高抵抗力就要坚持吃母乳，若无法进行母乳喂养，可以添加配方奶粉。再就是可以吃钙含量丰富的食物以及富含蛋白质的食物，除此之外，抵抗力差的幼儿也可以多吃薯类食物或者是食用菌食物，对免疫力的增强都有帮助。
不少幼儿经常都会生病，家长因此感到心力交瘁，其实幼儿的身体健康状况和其身体的抵抗力是密切相关的。如果说总是小病不断，极有可能是身体抵抗力差所致，这个时候可以通过合理的饮食来提高抵抗力。那么幼儿抵抗力差吃什么？
1、母乳
一岁以内的幼儿提高抵抗力最好的食物就是母乳。母乳当中还有多种抗体成分，而且还含有活性免疫细胞和乳铁蛋白，对于提高幼儿的抵抗力有着显著的作用。
2、配方奶粉
如果说母乳不足或者是因为其他的原因无法进行母乳喂养，可以让幼儿吃配方奶粉。配方奶粉是次于母乳的食物，其中所含有的营养成分也非常的高，有益于提高幼儿的身体抵抗力。
3、钙含量丰富的食物
如果幼儿的身体抵抗力比较差，家长一定要让其多吃一些钙含量丰富的食物，比如说牛奶、豆浆和骨头汤。这些食物当中的钙元素含量很多，能够有效的增强幼儿的身体抵抗力，也有益于幼儿的骨骼发育，使其更好的成长。
4、富含蛋白质的食物
对于身体抵抗力差的幼儿来说，多吃富含蛋白质的食物也是非常重要的，比如说小米、鸡蛋、瘦肉以及各种鱼类，其中鱼类和肉类当中的蛋白质含量相当的丰富，尽量让幼儿多摄入一些。
5、薯类食物
大多数的薯类食物当中都含有丰富的黏蛋白，这些黏蛋白能够促进免疫活性，对于提高身体抵抗力来说很有帮助。抵抗力较差的幼儿可以适当的吃一些薯类食物来增强免疫力，而且幼儿经常吃这类食物还能够润滑肠道，避免大便干结。
6、食用菌类
食用菌类也能够帮助幼儿提高抵抗力，比如说黑木耳、蘑菇、猴头菇、草菇等。这些菌类食物都具有明显增强免疫力的功效，还可以加速身体的新陈代谢，有益于幼儿身体抵抗力的提高。
幼儿抵抗力差吃什么相关阅读
早产儿奶粉好吗
早产儿营养管理的目标是获得同孕周胎儿相似的体质结构，而不仅是达到相同的体重增长速度，因此早产儿需要的一样是需要全面的合理的配方，以尽快达到足月儿的健康指标。早产儿奶粉的配方科学，营养价值全面，营养成分较高，根据不同的体制特点，划分类别。
早产儿的体重健康等都不如正常的足月儿，因此需要特别的照顾，正常的奶粉对于早产儿来说，都是不足以满足其生长发育过程中的营养需求的。选择品质高，配方合理，饮用安全的奶粉，才是最重要的。那么，早产儿的奶粉怎么选择？早产儿奶粉好吗？
早产儿奶粉是一类专为早产儿配制的特殊配方奶粉。早产儿奶粉是针对早产儿的特殊体质生产的，对原料的质量要求很高，含有相当丰富的营养成分，尤其是DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸，ARA又叫AA），这些成分有助于早产儿的发育。对早产儿的生长发育很有帮助。
早产儿奶粉的营养成分较高，营养比较全面。具有70％乳清蛋白，使早产儿的消化吸收好，不会增加早产儿的肾脏负担。酪氨酸，苯丙氨酸的水平较低，减少代谢性酸中毒的风险。含有30％中链甘油三脂，确保良好的脂肪吸收率及理想的体重增长。含有55％乳糖与45％麦芽糖糊精和葡萄糖聚合物组合。避免过分依赖乳糖酶，有利于充足热量的供给。较低的渗透压，减少坏死性小肠结肠炎发生的风险。特别添加DHA/ARA，有利于大脑，视网膜发育。
针对早产儿胎龄和体质不同的情况下，对于低于1800g的早产儿选择接近母乳配方，富含益生元，帮助早产儿建立一个健康的肠道菌群，富含LCP长链多元不饱和脂肪酸，促进大脑生长。特别容易消化。
PDF适合于1800g以上早产儿和体重不足的新生儿食用。营养水平是从足月儿的配方奶粉中专业过渡而来的配方。其能量密度、蛋白质、维生素和矿物质水平都更加合理，且其安全的肾溶质负荷和较低的渗透压，可以提高早产儿的喂养耐受性，帮助纠正早产儿出院后的营养不足。
小柴胡颗粒会退奶吗
感冒是日常生活中最常见的一种病症，不论是什么年龄阶段的人都极容易出现这种病症，当然哺乳期的妈妈们也不例外，在哺乳期，正是身体脆弱的时候，所以患上风寒感冒的几率更是会增加，不少人在感冒之后都经常喝小柴胡颗粒，但是不哺乳的妈妈总是怕对奶水造成影响，那么小柴胡颗粒会退奶吗？
1、小柴胡颗粒是一种常见的中成药，有着解表散热，舒肝和胃的功效，对于多种疾病的治疗都有着比较大的帮助，在临床上的使用非常广泛，可是在平时生活中，许多人对他的疗效还不是太了解，所以应该多学习这方面的知识，避免走进误区。小柴胡颗粒对于治疗食欲不振、口苦咽干等病症都有着比较大的帮助，如果在患上感冒之后出现头疼恶心等症状，可以适当的使用一些小柴胡颗粒进行治疗缓解，可以有效缓解病情，但是这种药并不是专门针对感冒，而且不一定是所有的群体都能够使用，所以不要盲目的用药，这样不但得不到最大的效果，而且容易对身体造成很大的影响。
2、其实哺乳期的妈妈是可以使用小柴胡颗粒的，不会导致退奶，可是有一些事项需要注意，应该在服药三个小时之后再给宝宝喂奶，在这个期间还要多喝一些水，在哺乳期使用一般不会影响到乳汁的分泌，不过，如果是因为感冒服用小柴胡颗粒的话，建议先停止母乳喂养，避免将感冒的病症传染给宝宝，影响到宝宝的身体健康。
3、不仅是在感冒的时候可以使用小柴胡颗粒，其实小柴胡颗粒还有着其他的功效，小柴胡颗粒有着扶正祛邪、和解少阳等功效，既能够抵抗感冒所产生的病毒，还能够缓解醉酒的症状，提升人们身体的抵抗力。小柴胡颗粒对抗感冒的功效明显，在退烧之后也不容易复发。
断奶后如何回奶
断奶是一件很容易的事情，只要将母亲和宝宝隔离就行，但是要想断奶成功却并非易事。很多女性在短奶的时候乳汁还在不断分泌，加上没有宝宝的吸吮会让女性疼痛难忍，很多人因此而断奶失败。所以有些女性在断奶期间想知道断奶后如何回奶呢？
一、一些奶水不足的妈妈在断奶期间不需要和孩子隔开，但是要逐渐减少喂奶的次数，而且每次喂奶的时间间隔要拉长，同时还要缩短单次喂奶的时间，这样会让宝宝慢慢适应吃奶的频率，进而就减少了对乳房的刺激，那么女性乳汁分泌的量自然也会跟着下降。
二、想要回奶还要注意日常生活中的护理。比如说要注意自己的饮食，这个时候就不要再吃富含蛋白质和维生素的食物了，更要远离那些汤汤水水，饮食减少鸡鸭鱼肉的摄入，尤其不能吃高蛋白的食物。其次还可以穿一些紧身的衣服，尤其可以经常穿紧身的内衣，在内衣的挤压下也能够减少乳汁分泌。
三、回奶的时候还可以利用一些中药材，最常见的就是饮用大麦茶。但是在使用的过程中要注意只能用炒麦芽或者焦麦芽，因为生麦芽是用来下奶的，能够促进乳汁分泌。回奶的时候可以把已经培炒过的大麦茶放在锅里煮，一般100克的大麦茶需要加上两升水，煮上15分钟以后即可饮用。要想回奶效果好，不要再搭配其他花茶或者中药材。
四、在回奶期间女性还要注意调节自己的情绪，每天都应该保持愉悦的心情。如果经常因为宝宝哭闹而焦虑上火的话会刺激乳房分泌乳汁，这样也不利于回奶，最终会导致断奶失败。
宝宝吐奶什么原因
吐奶让很多的宝宝会感觉非常不舒服，故而很多的宝妈也在寻找较为合适的方法尽量减小宝宝吐奶的次数。有不少宝妈认为宝宝吐奶只是喂奶过多所造成，其实宝宝喉咙上火也有可能会造成吐奶，那么具体有哪些原因会造成宝宝吐奶呢？
1.宝宝喉咙上火
幼小的新生儿在喉咙上火会出现粘液，却无法将粘液吐出口外，在喝奶时会把粘液连同乳汁一同吐出。故而在出现宝宝吐奶时宝妈应查看下喉咙是否有发红、干涩等上火现象。
2.吸入过量空气
很多的宝宝在吸奶时会重复吸气与出气的动作，在重复这些动作的过程中，室内的空气会随着宝宝的吸吮而进入胃中，这就容易导致出现吐奶现象。大量的胃部粘液以及奶渍残液也会随着宝宝吐奶而排出。这时宝妈可以将宝宝竖抱起来，轻轻拍打其后背以帮助宝宝排除体内多余吸入的空气。
3.牛奶蛋白所引起的敏感反应
在奶粉中富含大量的牛奶蛋白成分，有些宝宝对于牛奶蛋白较为敏感，故而在喝奶粉时有可能会引起大量吐奶现象。这时宝妈需要及时为宝宝更换可抗过敏的奶粉。
4.宝宝胃部与喉部发育不全
新生宝宝之所以易发生吐奶现象是因为胃部横躺处于不不稳定的状态，一喝奶就易造成奶汁与母乳回流。另外，新生儿的喉部发育要略高于成年人，因其较高的位置会在喝奶时产生空隙，故而易引起回流现象。这时宝妈需要注意在喂奶时抬高婴儿的上身位置，并且控制奶瓶的流速。
喉咙上火、吸入过量空气、牛奶蛋白所引起的敏感反应、宝宝胃部与喉部发育不全等各种不同的原因都有可能会造成宝宝出现吐奶的现象。宝妈在宝宝吐奶时需要及时调整喂奶的方式以及喂奶的量。
母乳喂养的二十八条专业意见
本指南参考有相对普遍指导意义的证据制定推荐意见和推荐强度。指南使用者可不拘泥于指南的推荐意见和推荐强度，对6月龄内婴儿的母乳喂养进行个体化诊治和处理。
1.母亲乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳，不推荐孕期进行乳头牵拉或使用乳垫(强推荐，高质量)。
2.对患有抑郁症的孕产妇提供母乳喂养的专业支持有助于延长母乳喂养时间(强推荐，低质量)。
3.母孕期对父亲进行母乳喂养相关知识教育可提高母乳喂养率(强推荐，中等质量)。
4.返院随访、家访、电话随访等产后随访系统可延长母乳喂养时间(强推荐，高质量)。
5.母婴机构应有明确的母乳喂养书面政策，并应常规传达给员工，每位员工应具备足够的知识、能力及技巧帮助实施母乳喂养;母婴机构应向孕妇及家属宣传母乳喂养的益处及实施方法，并规划和协调出院后母婴相关服务，以便父母及婴儿获得母乳喂养的持续支持(强推荐，极低质量)。
6.新生儿娩出后宜尽早吸吮(
