中度脂肪肝的症状有什么：
脂肪肝现在发病率日益增多，原因可能还是因为大家生活条件比较好，营养过剩，而且锻炼的意识不足，所以现在年轻人脂肪肝的发生率得有百分之二三十。那么脂肪肝是怎么诊断的。大部分都是做B超诊断出来的。B超经常会报轻度脂肪肝，或者是中度脂肪肝或者是重度脂肪肝，它是通过超声波在肝脏传导的速度来间接地评估脂肪肝的严重程度。脂肪肝的诊断：临床上通过超声波在肝脏传导的速度来间接评估脂肪肝的严重程度。那么中度脂肪肝可能会有什么样的症状呢。其实脂肪肝的症状是非常轻微和隐匿的，大部分病人脂肪肝是没有症状的。那么偶尔有的症状比如说乏力，是一个容易出现的症状；
还有一个是肝区胀痛不舒服，因为肝脏的体积正常是12到14厘米，右叶的斜径。如果说过多的脂肪堆积在肝脏会造成肝脏体积的增大，肝脏体积增大之后，肝脏表面有一层肝包膜，这个肝包膜上面是有感觉神经的，那么这个肝脏体积增大了刺激了这个感觉神经，肝区就会感觉到胀痛不舒服。所以脂肪肝最直接的症状就是乏力和肝区不适，另外还有一些其他的伴随症状，比如说病人会觉得口苦，口臭；另外有的人转氨酶升高；脂肪堆积已经引起了肝细胞的炎症，那他会有上腹胀，吃东西不消化，食欲下降这些症状。脂肪肝的症状：乏力、肝区胀痛、口苦口臭、腹胀、消化不良、食欲下降等。
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怎样消除中度脂肪肝
其实轻度的和中度的脂肪肝，及时的进行改善是能够保证肝部的健康的。尤其是中度的，因为随时会变成重度的，所以需要及时的调整日常的生活方式，经常的锻炼身体。日常的饮食一定要少吃脂肪类的食物，多吃一些维生素的食物，在必要的时候还可以借助药物来进行治疗。
现在的生活条件越来越好，每天都会摄入大量的脂肪食物，这也就形成了很多脂肪类的疾病，而脂肪肝又有很多的疾病阶段，尤其是中度的脂肪肝，因为比轻度的要严重，又比重度的轻一点，是可以通过有效的手段来改善的，所以要及时的消除中度的疾病。下面就让我们来了解一下，怎样消除中度脂肪肝？
1、调整生活方式：脂肪肝多由于饮酒过度，高脂肪食物摄入过多引起。这种情况如果是轻度脂肪肝的话可以不用治疗，只要注意饮食习惯调整一下就行了，多吃蔬菜水果，不宜过多油脂摄入，多参加体育锻炼，不宜烟酒。控制体重、积极锻炼身体、如慢跑，快走，打羽毛球等，主要在于坚持。
2、要少吃脂肪类的食物：脂肪肝是可逆性疾病，早期发现积极治疗多注意自身的保养还是可以治愈的。应该调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。中度脂肪肝消除从饮食和运动两方面进行。戒酒，饮食应富含蛋白质、高维生素、低脂肪、低糖饮食。
3、使用药物来改善：必要的时候还是可以使用药物进行治疗的。然后多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，在配合护肝的药物，葵花护肝片 ，降脂保肝，改善肝功能，疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。用于脂肪肝等治疗效果显着的。对于一的般轻中度的脂肪肝最好是不要使用药物治疗，多出蔬菜水果，多喝水，少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物，加强身体锻炼就可以了。
中度脂肪肝靠运动能好吗
脂肪肝是肝病中常见的疾病，脂肪肝根据病情的轻重分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝。患有脂肪肝对健康有很大的危险。有些患有中度脂肪肝的患者，想通过运动来缓解帮助治疗疾病，其实运动合理，中度脂肪肝是可以通过运动治疗的。为了避免中度脂肪肝加重，就要注意预防。
生活中有很多人会由于各种原因，而造成脂肪在肝脏中过量堆积，导致肝脏功能不能正常工作。如果肝脏中脂肪含量如果超过百分之五，就会被称为脂肪肝。脂肪量超过百分之五为轻度脂肪肝，超过百分之十为中度脂肪肝，超过百分之二十五为重度脂肪肝。那么中度脂肪肝靠运动能好吗？
中度脂肪肝其实是可以通过运动帮助恢复的，因为脂肪肝的产生其实就是源于肥胖，所以肝脏上面才会积累脂肪造成脂肪肝，如果想要恢复肝脏的健康，那主要就是通过适当的运动以及减少脂肪的摄入量，那么中度脂肪肝慢慢地就会变成轻度脂肪肝，另外只要可以持之以恒的运动，那么轻度脂肪肝最后就会恢复成正常肝脏了，这样也就是彻底康复了。
预防中度脂肪肝
预防中度脂肪肝注意饮食，应摄入低碳水化合物饮食，禁食富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等，以促进肝内脂肪消退。但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低。每日碳水化合物以占总能量的百分之六十左右为宜。
避免中度脂肪肝加重一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。对于脂肪肝患者，能量供给不宜过高。从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者应避免体重增加，和避免加重脂肪堆积。肥胖或超重者，要控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。
合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，尽量避免食用过多甜食。肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
脂肪肝中度有什么症状
脂肪肝发展到中度时，会出现一些明显的不适症状，首先会有恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻的消化道不适症状，其次会出现肝脾肿大，导致肝区疼痛、发烧。另外还会有蜘蛛痣，维生素缺乏症，内分泌失调等症状。
经常喝酒吃肉的人，脂肪在肝脏中堆积，就可能会诱发脂肪肝。当脂肪肝病情较轻时，一般不会有特别明显的症状，如果出现了明显的不适症状，应该是脂肪肝已经发展到中重度。此时需要及时治疗，否则有可能会出现肝硬化、肝癌的风险。那么脂肪肝中度有什么症状？
一、中度脂肪肝的症状
1.消化道不适症状
当患者的脂肪肝病情发展到中度，如果还伴随着肝功能的损害，往往会有恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻等症状，而且还有肝区疼痛、浑身无力等不适症状。
2.肝脾肿大
脂肪肝发展到中度时，检查中会发现患者的肝脾肿大，这是导致肝区疼痛的主要原因。当出现肝脾肿大时，患者还会伴随着发烧、白细胞增多等症状。
3.出现蜘蛛痣
脂肪肝发展到中度时，身体中的雌激素灭活减弱，就可能会出现蜘蛛痣。不过其他的肝病也会有蜘蛛痣出现，所以要注意区别。
4.维生素缺乏症
轻度的脂肪肝就有维生素缺乏症，不过症状较轻。当脂肪肝病情发展到中度时，这种症状会更加的明显，经常会有口腔炎、周围神经炎、舌炎等疾病出现。
5.内分泌失调
脂肪肝发展到中度时，会影响肝脏的排毒功能，所以也会出现内分泌失调的情况。
二、中度脂肪肝的危害
1.损害肝脏
肝细胞中的脂肪增多，就会导致肝细胞变性、肿大、坏死，损伤的肝功能，最终会出现肝硬化、肝癌等。
2.导致动脉粥样硬化
因为肝脏是身体中血液循环的重要器官，如果肝脏中脂肪堆积太多，血液中的脂肪含量也会升高，血液粘稠就可能会出现动脉粥样硬化，患冠心病的几率也会大大的增加。
3.诱发加重糖尿病
脂肪肝患者容易出现胰岛素抵抗，这时候就容易导致糖尿病，如果本身就有糖尿病，会让糖尿病病情更加严重。
4.降低人体免疫功能
因为肝脏是身体中最大的解毒器官，如果出现脂肪肝，肝功受损，解毒能力下降，身体的抗病能力也会降低，更容易出现各种疾病。
中度脂肪肝吃什么最好
对于患有中度脂肪肝的患者来说，在饮食上一定要多食用一些具备护肝减脂功效的食物，才能够让自己早日康复。而常见的护肝减脂食物有很多种，比如说枸杞、豆制品、以及山楂等，大家可以通过每天适量的食用这些食物来达到缓解病情的功效，同时还能够有效的增强自己的身体素质。
当大家身体过度肥胖的时候，就很容易出现各种各样疾病，其中脂肪肝是比较容易得的一种疾病，而当大家患上脂肪肝这种疾病以后，一定要多吃具备护肝减脂效果的食物，这样才能够让自己的身体早日恢复到之前的健康状态当中，那中度脂肪肝吃什么最好呢？
一、枸杞
对于中度脂肪肝患者来说，可以每天吃适量的枸杞，因为枸杞当中具备着防老抗衰以及护肝补肾的养生功效，而且枸杞当中含有一种叫做甜茶碱的有效成分，能够防止大家的肝脏内贮存过多的脂肪，对于防治脂肪肝具备着很好的效果，所以一旦大家发现自身患有中度脂肪肝以后，就可以通过每天食用适量的枸杞来达到很好的缓解病情的功效。
二、豆制品
豆制品是患有中度脂肪肝的患者的首选食物，比如说豆芽以及豆腐等等，因为豆制品当中不光含有丰富的营养成分，还具备着降低血脂的效果，如果大家每天都可以摄入30~50克左右的大豆蛋白的话，能够有效的降低自己血清当中的总胆固醇以及甘油三酯的水平，从而起到缓解中度脂肪肝病情的效果。
三、山楂
山楂在进入肠胃以后，具备着增强酶的效果，能够有效的促进肉食的消化，并且帮助大家转化体内的胆固醇，同时还能够降低动物脂肪，在大家血管壁当中的成绩，因此对于患有中度脂肪肝的患者来说，在日常生活当中可以适当的吃一些山楂这样能够达到很好的消食去脂的功效，是非常良好的保肝食品，所以对于患有中度脂肪肝疾病的患者来说，经常性的食用山楂对于缓解自身的脂肪肝病情大有益处。
中度脂肪肝吃什么药
中度脂肪肝是需要药物来医治的，很多药物对肝部都起到了很好的保护作用，但是在用药用量方面一定要注意，以免身体健康被影响，建议让医生检查患者脂肪肝的类型和状况，然后开药，患者需要按时按量的去服用，听医生的嘱咐，这样身体恢复的才会更好。
脂肪肝对身体健康影响是很大的，所以在发现疾病的时候就要采取好治疗措施和预防措施，以免病情加重，患有脂肪肝除了预防以外治疗也是非常重要的，中度脂肪肝的患者大多会选择吃药的方式来治疗，但是吃药时一定要慎重。那么中度脂肪肝吃什么药？
脂肪肝的患者是不可以摄取太高的热量的，发胖是容易诱发脂肪肝的，然后可以喝一些茶水，是一种保健的治疗方式，甘道芯缓释茶有着药物的疗效，而且还可以调理身体，中度脂肪肝可以吃一些保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，还可以吃一些护肝片，这样可以达到降脂保肝 效果，可以有效的改善肝功能。
中度脂肪肝在饮食上需要注意合理的分配热量，蛋白质在15％左右，脂肪25％、碳水化合物50~65％，脂肪摄入应该以不饱和脂肪酸为主。平时注意营养均衡，合理的进行搭配。此外新鲜的蔬菜是可以降血脂的，还能够减轻肝脏的脂质氧化，所以平时可以吃一些蔬菜和水果。长期喝酒的人士是容易患有脂肪肝的，当患有脂肪肝的时候一定要戒酒，以免病情加重，出现酒精性肝炎、酒精性肝硬化等等，这样对身体的损伤就更大了。
蛋白质对脂肪肝患者是非常有好处的，能够帮助修复干细胞，防止肝细胞再次受损。像是瘦肉类、豆制品、奶类等等，其中的蛋白质含量都是特别高的，建议多吃一些蛋白质含量比较高的食物。
中度脂肪肝是需要进行医治才可以恢复的，还要配合平时的保养，在生活当中注意起来，这样才可以保障身体的健康。即使使用药物治疗也要配合医生进行，不可以擅自服用药物，以免身体健康受损。
