现在失眠的人不在少数，很多人都选择了针灸的方式来治疗。针灸治疗失眠需要辨证取穴，除了照海、申脉、神门、印堂、四神聪等主穴之外，还需根据具体的病因在配穴进行针灸。
失眠是生活中很常见的现象，不少人都受此困扰，特别是一些工作压力比较大以及上了年纪的人，失眠的症状特别严重，经常都是整夜整夜的睡不着觉。为了改善失眠的症状，不少人都选择了中医针灸治疗，那么失眠针灸穴位有哪些？
一、失眠针灸穴位
失眠的原因多种多样，如果要采用中医针灸来治疗的话，需要辩证取穴，主穴是照海、申脉、神门、印堂、四神聪。如果是肝火扰心所致，只要加行间穴和侠溪穴；如果是痰热者则要加丰隆穴、内庭穴以及曲池穴；若有心脾两虚，则要加心俞穴、肺俞穴以及足三里穴；心肾不交要加太溪、水泉、心俞以及脾俞穴。
二、失眠针灸的注意事项
1.老年人针灸需采取卧位：如果是老年的失眠患者，在进行中医针灸治疗的时候，最好是能够采取卧位，而且要尽可能的少取穴，针刺的手法也应该要轻一些。
2.孕妇取穴需谨慎：女性怀孕之后也是可以通过针灸的方式来治疗失眠的，只不过在时针的时候不能用力过猛，而且取穴也必须要谨慎，合谷穴、三阴交穴、至阴穴以及腹部和腰骶部的一些穴位都不能扎针，否则有可能会导致子宫收缩，发流产。
3.小儿不留针：很多小孩子在用针灸治疗失眠的时候往往会不配合，所以一般是不留针的，如果是婴儿的话，卤门部位以及风府穴和哑门穴都不能施针。
4.出血性疾病患者不宜针灸：如果说自身患出血性的疾病，或者是受了损伤之后容易出血不止，是不能够采用针灸的方式来治疗失眠的，因为针灸会在身上留下伤口，这一类患者可能会出现比较严重的流血现象。
5.皮肤感染溃疡部位不能针灸：有一些失眠的患者存在着皮肤感染或者是溃疡的情况，甚至是患有肿瘤，那么在相应的部位上即便是有穴位也不可以进行针刺。
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艾灸的好处与功效
艾灸的好处与功效：
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗针刺、药物所取得的效果并不明显的一些疾病。
艾灸的功效主要有以下几方面，
第一是温经通络，祛风散寒，缓解风寒湿痹所致的肌肉、关节疼痛；
第二是行气活血，温经止痛，有助于缓解气滞血瘀及宫寒所致的痛经、月经不调等症状；
第三是调养脾胃，改善食积、消化不良等症状。
高血压艾灸哪里
高血压艾灸哪里：
在高血压的艾灸治疗中，建议采用周期治疗法，以八天为一个周期。
第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸环跳、阳陵泉穴；第三天艾灸风市、申脉穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸风池、悬钟穴；第六天艾灸身柱、阳关、三阴交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百会、痖门穴。一般对于高血压患者在前七天的艾灸穴位中，建议患者灸四个疗程以后再开始灸第八天的穴位。
在以上穴位艾灸的同时，建议患者每天还要灸神阙穴30分钟。
肠痉挛艾灸有用吗
肠痉挛艾灸有用吗：
肠痉挛属于肠道神经官能症的范畴，疼痛多为发作性、持续时间长短不等。对于病程短者灸脐及脐周诸穴能够立即有效；病程长者治疗一般重在肝、脾二经，也可酌情熏灸会阴以及前阴部。
一般以九天为一个保健灸疗周期，第一天灸中脘和足三里穴；第二天灸期门、太冲穴；第三天灸下脘、天枢、气海穴；第四天灸肝俞、章门穴；第五天灸乳根以及气冲穴；第六天灸膈俞、膻中、巨阙穴；第七天灸脾俞、三阴交穴；第八天灸胃俞、不容穴；第九天灸肾俞、照海穴；
以上穴位灸20到30分钟。
失眠艾灸什么部位
失眠艾灸什么部位：
艾灸治疗失眠要在临睡前进行施灸，忌饭前以及饭后立即施灸，另外艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
艾灸治疗失眠一般以11天为一个保健灸疗周期，第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸下脘、天枢、气海穴；第三天艾灸关元、曲骨、三阴交穴；第四天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴；第五天艾灸期门、太冲穴；第六天艾灸心俞、神门穴；第七天艾灸肝俞、章门穴；第八天艾灸风池、悬钟穴；第九天艾灸肾俞、太溪穴；第十天艾灸支正、曲泉穴；第十一天艾灸囱会、百会以及间使穴。
以上穴位循环灸。同时还要配合加灸神阙穴30分钟。
针灸减肥会反弹吗
任何治疗肥胖的方法，从某种意义上说都会反弹，只不过是反弹快慢不同，反弹多少的问题。但是针灸反弹在所有治疗的方法中是反弹量最小、最容易控制的。反弹主要是因为病人在配合针灸治疗的同时，没有及时调整饮食结构和适当运动，在针灸减肥成功后，没有进行巩固治疗。因此，要把巩固治疗作为针灸减肥防止反弹的一个重要措施。因此，减肥成功后要想避免反弹，首先要及时调整自己的饮食结构和习惯，尽量不多吃，注意营养搭配；其次还要增加适当的运动；此外，在治疗后期要注意坚持治疗，按照医嘱定期进行巩固治疗。
