脸上长了黄褐斑怎么办:
脸上长了黄褐斑首先要通过饮食调节，注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，比如：猕猴桃、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，保持平和的心态，良好的情绪，每天都要保持充足睡眠，不要熬夜，减少对电脑和手机的依赖，减少辐射。
选择适当的护肤品护肤，不要使用化学成分复杂的化妆品，一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。激光技术治疗黄褐斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外
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什么人容易长黄褐斑
黄褐斑是皮肤科常见的一种皮肤病，黄褐斑也称肝斑，是发生在颜面的色素沉着斑，多发生于女性。主要临床表现是在面部，颧部及唇周褐色色素斑沉着。黄褐斑的形成主要与肝郁气滞有关。临床上多认为无郁不成斑。肝郁主要与长期工作压力较大、家庭压力较重、紧张焦虑有关，这一类情绪引起气血运行不畅，肝气郁结；此外，尚有一些人爱生气，闷在心里不说出来，导致肝的疏泄功能异常，疏泄不及，此均为形成肝郁的原因。所以肝郁的人特别容易长黄褐斑。
黄褐斑和老年斑的区别
黄褐斑和老年斑是两个完全不同的皮肤病。主要区别是：①发病年龄不同，黄褐斑主要发生在三十、四十左右的女性。而老年斑多发生于五六十岁以上的老年人。②色素沉着部位不同。黄褐斑主要长在面部、两颊、口周。老年斑亦会出现在面部，主要在两侧，但发生于颧骨部位的比较少。此外，老年斑会全身发病，比如后背、颈部以及手背部均可出现老年斑。③病因不同。老年斑是一个衰老的表现，随着年龄的增加，体内氧自由基的堆积而形成老年斑，而黄褐斑主要是肝郁、气血运行不畅形成。
针灸能祛除黄褐斑吗
针灸是临床上治疗黄褐斑很重要的一个方法，而且治疗效果明显。临床上治疗黄褐斑主要通过辨证论治来治疗黄褐斑。黄褐斑的病因多为肝郁，肾虚，脾肾阳虚亦可导致黄褐斑。针灸可疏通气血荣面祛斑；补养肝肾调理气血，养阴退斑，所以针灸可以治疗黄褐斑。但是黄褐斑是一个治疗周期很长的疾病，多数患者在治疗两次三次黄褐斑变浅，如要将其彻底去除，使其像正常皮肤一样，需要非常漫长的过程。所以针灸治疗黄褐斑虽有效，但是难度很高，需要患者坚持。
什么是黄褐斑
黄褐斑是常见的后天获得色素增加性的一个疾病，常见在宜龄期的妇女,主要分布在颧颊、眶周、上颚、下颏、和唇部一个淡褐色和深褐色片状的斑片, 黄褐斑跟日照、遗传、妊娠、皮肤屏障的破坏、以及系统性的疾病密切相关，病因复杂复发率高治疗困难。
黄褐斑有哪些临床表现
黄褐斑为淡褐色和深褐色的斑片。对称发生于颧颊、鼻背、眶周、前额、上唇和下颏。皮损的大小是指甲盖或硬币或手掌大小，表面光滑没有自觉症状也没有全身的不适。黄褐斑的发生以季节日晒或内分泌因素密切相关。精神紧张劳累熬夜也可以加重黄褐斑的发生！
