口臭是由于多种病因引起的口腔疾病，可因为肠胃不好，口腔卫生不良导致，大家可以通过蜂蜜祛除法，做好口腔清洁卫生以及饮食调理工作和多喝茶，来达到很好的消除口臭的效果。
口臭这一症状严重的影响了人们的社会交往以及自身的心理健康，目前口臭已经被作为一种疾病来被大家进行治疗，而现如今我国每年有很多人都会出现口臭的症状，面对这种症状大家应该早日解决，那口臭怎么办怎样消除呢？
一、蜂蜜去除法
当大家发现自己出现口臭症状的时候可以尝试蜂蜜去除法，大家可以取一小勺的蜂蜜放入温开水当中进行混合，之后就可以立刻饮用，每天早上都喝一杯蜂蜜水，能够有效的治疗，因为便秘所引起的口臭症状。
二、做好口腔清洁卫生
很多人之所以会出现口臭的情况，就是因为口腔清洁卫生不到位所导致的，因此如果大家想要有效的消除口臭的话，一定要做好口腔清洁卫生的工作，而且要尽量每天刷两次以上的牙，同时一定要轻微刷几次自己的舌头表面这样也可以帮助大家有效的去除口腔中的异味，如果说大家的口臭症状比较严重的话，还可以在外出的时候，携带小巧的漱口水，因为漱口水有着很强的去除臭味以及抑菌的效果。
三、做好饮食调理
在中医学上认为人体之所以会出现口臭的症状，主要还是因为，体内存在着虚火所导致的，而想要解决这个问题，那么大家就应该从饮食方面下手，首先一定要保证每天的饮食均衡要尽量多吃叶绿素多的蔬菜，同时要少吃气味强烈且不容易消化的刺激性食品，因为这些食品不光会导致大家的胃肠粘膜受到严重的刺激而产生过量的酸，同时还会因为不容易消化而导致大家的口腔出现严重的异味。
四、多喝茶
根据相关的研究表明，在日常生活中多喝茶也可以帮助大家有效的解决口臭这种症状，因为茶叶当中含有的多酚物质能够帮助大家杀死，导致大家出现口臭症状的细菌，这种细菌往往会在大家的口腔内制造出一种非常难闻的挥发性硫化合物这也是导致大家出现口臭症状的重要原因，而多喝茶能够保证大家从根本上杜绝这种臭味的来源。
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口臭怎么去除小窍门
口腔有异味是令人十分尴尬的一件事，总是害怕别人对自己有什么不好的看法，留下糟糕的印象。口臭大多无特效疗法，那么去除口臭小窍门有哪些？
一、口臭去除小窍门
1.口臭的患者平时可以咀嚼茶叶，茶叶中含有丰富的茶多酚，其可以清除口腔异味，减少口腔垃圾的生成。不过咀嚼茶叶只能达到短暂缓解的作用，比较重要的还是选择喝茶水，每天保证喝1L左右的茶水，长期坚持可以改善口臭。
2.口臭的患者平时可以咀嚼口香糖，特别是薄荷味的口香糖，对于缓解口臭功效佳。不过需要注意的是，口香糖吃多了会伤害牙齿，平时适度咀嚼为好，切记不可操之过急。
3.口臭的患者平时可以用温水泡蜂蜜，特别是早上空腹的情况下，不仅可以清理异味，还有助于通便利肠，减少便秘的情况，便秘也是口臭的重要原因之一。
4.口臭的患者平时可以多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的抗氧化剂，多吃可以促进身体康复，加快伤口愈合，清理口腔中的异味感。
5.口臭的患者平时可以多喝牛奶，牛奶中的蛋白质与口腔中的异物结合，可以减少口腔异味感。
6.口臭的患者平时要多漱口，特别是吃完饭后及时漱口十分重要。漱口可以选择清水，也可以去买专门漱口水，效果可能会更好。
7.口臭的患者平时要注意多刷牙，检查早中晚各刷牙一次，多用牙线清理口腔垃圾。其次，一年必须去医院就诊口腔科，及时进行洗牙，洗牙可以清理牙根结石以及牙齿顽固性的垃圾。
8.口臭的患者平时可以适当用淡盐水来漱口，淡盐水有抗菌消炎的功效。
二、口臭患者注意什么
1.口臭患者要养成良好的饮食习惯，尽量来不吃辛辣刺激油腻等刺激性食物。
2.口臭患者要注意做好口腔卫生工作，尽量减少细菌生成。
3.口臭患者要定期复查牙齿情况，有异常及时处理。
口臭还是比较烦人的一类疾病，平时发现后要及时处理，以免留下后患。
去除口臭的方法
有口臭的人一张嘴说话，就会让别人对自己退避三舍，严重影响到了日常的人际交往，所以有口臭是非常尴尬的事情，那么去除口臭的方法有哪些呢？
一、口臭的原因
１、口腔疾病
如果出现了牙周炎，牙龈炎，龋齿等口腔疾病，就容易产生口臭。
２、肠道疾病
许多患有胃溃疡，胃炎，消化不良，胃火大等疾病的人，也往往会伴随着口臭的症状出现。
３、烟酒等食品
经常吸烟喝酒的人，或者喜欢吃生葱姜蒜等有刺激性气味食品的人，也比较容易出现口臭。
４、便秘
长时间便秘，身体的毒素无法及时排出，这样就会出现腹胀，食欲减退，口臭等症状。
二、去除口臭的方法
１、口气清新剂
如果自己的口臭是因为吸烟导致的，可以先喝几口清水，然后用口气清新剂喷一喷口腔，闭上嘴几秒钟，口腔中就可以保持长达几个小时的清新状态。
２、高浓度薄荷糖
如果是在吃了生姜葱蒜等食物引起的口臭，可以嚼一嚼高浓度的薄荷糖，这样可以让口气迅速变得清新，但是这种方法的持久性比较差，大概只能维持半个小时左右。
３、喝柠檬水
如果口臭是因为鼻塞，口干，口腔中有食物残留导致的，可以喝一杯柠檬水，刺激唾液的分泌，让口腔保持湿润，就可以有效的去除因为口干导致的口臭。
４、药性漱口水
如果口臭是因为口腔有炎症导致的，可以使用一些含有药性的漱口水漱口或者使用专用的药膏，如果能缓解炎症，就可以减轻口臭症状。
５、适当的吃一些水果蔬菜
如果是因为消化不良，胃火大，便秘等导致的口臭，可以在平时适当的多吃一些蔬菜和水果，这些食物中的纤维素含量比较高，能促进肠胃蠕动，不但可以缓解消化不良的症状，还能润肠通便，去火，当病情缓解后，口臭的症状也就能得到缓解。
６、刷牙
如果是因为不注意口腔卫生导致的口臭，注意早晚彻底刷牙，并且饭后要漱口，也能有效的缓解口臭症状。
７、刷舌面
有的人的口臭是因为舌苔上有细菌导致的，所以在刷牙的时候注意刷一刷舌头表面的舌苔，减少舌苔上的细菌后，口臭也就能缓解。
口臭是什么原因
有的人口臭比较严重，即使经常刷牙口臭依然存在，这会让人特别的苦恼，严重影响了社交生活。那么，口臭是什么原因引起的呢？
一、口腔疾病
如果患有龋齿，牙龈炎，牙周炎，牙结石等口腔疾病的时候，或者平时不注意口腔卫生，口腔中就容易滋生细菌，其中一种厌氧菌会分解硫化物，这种物质会有一种腐败的味道，所以就会出现口臭的症状。此时除了要注意口腔卫生之外，还需要是到正规医院的口腔科进行正规的治疗。
二、胃肠道疾病
胃火大的人经常会有口臭症状出现，即使刷牙也不能缓解，这需要积极的去火治疗。还有的人是有胃溃疡，胃炎，消化不良等疾病，尤其是出现了幽门螺旋杆菌感染后，可能会出现口臭的症状，及时对症治疗胃病，口臭的症状也能得到缓解。
三、鼻咽部疾病
萎缩性鼻炎，副鼻窦炎，扁桃体炎等疾病也会引起一些臭味，因为鼻咽部和口腔相连，所以臭味会通过口腔反映出来，就会出现口臭的症状。
四、全身性疾病
患有便秘，支气管扩张，肺部感染等疾病的人，也容易出现口臭，糖尿病人口腔中会散发出一种烂苹果的味道，也是口臭的表现。
五、饮食
在饮食上不注意就可能会导致口臭，比如经常吸烟，喝酒，喝咖啡或者吃葱姜蒜等刺激性食物，或者吃了臭鸡蛋，臭豆腐等带有臭味的食物，都容易让人出现口臭的症状。
六、唾液分泌减少
唾液分泌减少的时候，非常适合厌氧菌生长，这样就容易导致口臭出现。正在节食减肥的人，因为饮食少，唾液的分泌减少；老年人的唾液腺功能下降，唾液分泌减少；女性在经期内分泌紊乱，也会导致唾液分泌减少等，这些情况都会促使厌氧菌生长，出现口臭。
七、少女口臭
正处在青春期的女性，因为卵巢功能发育不完全，性激素水平比较低，所以此时口腔的抗病能力比较低，容易因为感染导致口臭症状。
八、中毒
如果身体中的铅汞超标或者出现有机物中毒，病人的口腔中也会有一种异常的气味，出现口臭。
古代是如何除口臭的
在古代，古人除了应用方药来治疗外，还流传下来许多能够本身祛除口中异味的药材，比如：藿香、佩兰、丁香等。时至今日，这些药材仍能让你的口中留下芬芳，那么，这些药材怎么用才能达到很好的效果呢?
1.藿香或者佩兰10克，这两种药可以一种也可以两种一块水煎或用开水冲饮(就是像沏茶那样代茶沏着喝)一天1-3次，这比有些口香糖还要好使。
2.葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其药汁含漱口。
3.丁香1～2粒含口中。丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳，现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。
4.藿香15克，冰片5克，荷叶10克水煎取药汁，每于饭后漱口。
5.用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
以上这些都是临时改善口中异味的好方法，对于要及时清除自己口中异味的人来说，不妨一试。
医家小提示：
口中异味，反应的是我们的身体内部可能出现了“臭水沟”，以致于口中飘出“口臭”。对于反复发病，经久不愈的口臭患者来说，仅靠在嘴中咀嚼些“口香糖”只是祛除了一时的异味，而并没有治到口臭的根!治病求因，对因施药，结合自身的病因才能根除口臭顽疾，治愈疾病。
口臭是怎么一回事
每个人的嘴巴都难免会在某个时候发出难闻的气味，例如在早晨刚睡醒的时候，或者是有抽烟、喝酒、吃大蒜等生活习惯，通常只要刷过牙或改掉生活习惯，也就好了。但是有些人不管怎么刷牙、改变生活习惯，嘴里仍时刻会发出臭味，自己却不觉得，因为他们的嗅觉早已经适应了这种气味，不会发出“难闻”的警告了。别人也不好意思告诉他们有口臭，直到有亲人、好友提醒，才意识到了问题。那么口臭是怎么回事?
有些人口臭会想到要去看医生，但也不知道要看什么科，于是就去看什么病都能看的中医。中医号称是“整体医学”，并不认为口臭是口本身的问题，而要“辨证”一番，看是哪个五脏六腑出了毛病，给出的最常见病因是“胃火灼盛”，然后开出“清胃火”的中药。
其实只有很少一部分口臭与胃的问题有关，例如胃酸倒流。中医也许会说他们说的“胃”不是解剖学意义上的“胃”，而是虚拟的，也能够用来指别的内脏问题。即便如此，口臭也只有一小部分是因为内脏的疾病引起的，例如糖尿病、肝病、慢性支气管炎等。某些人的身体无法分解食物中或代谢产物中一种叫三甲胺的物质，那么它就会跑到唾液和汗液中，发出鱼臭味。
但是绝大部分(80～90%)的口臭就是口腔卫生出了问题。有的是因为患有某种牙科疾病，例如牙龈炎、牙周炎、龋齿。还有的人其口腔看不出什么毛病，但是他们牙齿上的菌斑和舌苔上同样生活着很多厌氧细菌。这些细菌不喜欢氧气，躲在缺乏氧气的地方，分解食物、唾液和细胞中的蛋白质，然后释放出硫化氢之类的恶臭气体。这些细菌大部分都在舌苔上。
人的口腔中生活着很多种厌氧细菌，但似乎有一种与口臭的关系特别密切。这是一种在2000年才在人的粪便中首次发现的新细菌。发现者给这种细菌单独立了个属，叫“单细菌属”，为纪念一个美国微生物学家，把它命名为穆尔单细菌。这种细菌并非仅仅生活在粪便中，在某些人中，它们也生活在消化道的另一头——口腔。纽约大学布法罗牙医学校的研究人员找了21名慢性口臭患者，还有36名没有口臭问题的人作为对照，从实验对象的舌背部刮下一些舌苔作为样品，检查里面都有什么细菌。中医把舌苔说得很神秘，其实它是由脱落的上皮细胞、口腔中的细菌、食物残渣等组成的。舌苔上长满了细菌，在一个舌苔上皮细胞中能找到100多个细菌，而在口腔的其他部位，一个上皮细胞中只能找到20多个。
研究人员在舌苔中发现了多种细菌，口臭组的人的细菌种类要比对照组的人多。但是只有一种细菌，也就是穆尔单细菌，在所有的口臭患者中都能找到，而在对照组的36人中，只有4人有这种细菌，而这4人全都患有牙周炎，那也能发展出口臭。在体外培养穆尔单细菌，也发现它能散发出硫化氢的臭味。
如果口臭是因为这种细菌引起的，那么把它清除掉，不就行了?这种细菌主要生活在舌苔上，所以对口臭患者来说，不仅要刷牙，还要用舌刷去除舌苔。另一种消灭口腔细菌的方法是使用漱口液。研究人员测试了7种漱口液，发现那些含有洗必泰和西吡氯铵的漱口液对杀灭穆尔单细菌最有效。
还有一种消灭细菌的方法是口服抗生素。研究人员测试了18种抗生素，发现它们大部分都能有效杀灭穆尔单细菌。但是长期口服抗生素会有副作用，而且在杀死穆尔单细菌的同时，还会把体内其他细菌也杀死。并不是所有的细菌都对人体有害的。口腔中就有的细菌不仅对人无害，还会帮助人体抵御有害细菌。例如唾液链球菌是口腔中正常菌群的一部分，口臭患者口中没有它。这种细菌能够分泌细菌素，这是一种类似抗生素的东西，能够抑制其他细菌的生长。实验证明，一旦穆尔单细菌的旁边有了唾液链球菌，它就不再生长了。那么，能不能通过人为在口臭患者的口腔接种唾液链球菌的方法，来根除口臭呢?初步的临床试验表明，使用含唾液链球菌的锭剂一星期后，能让85%的试验对象的口臭程度(挥发性硫化合物的浓度)显著降低。并不需要吃什么“清胃火”的药，也没有证据证明那些药能起什么用。
