首先要了解引起患者失眠的原因，通过问诊和检查确定患者是否患有其他疾病，是否存在环境因素的影响；存在心理因素的患者可进行心理健康量表测试，诊断是否有心理疾病；了解患者是否存在某些物质的依赖，如长期饮酒、吸烟的患者，突然戒断也会出现睡眠障碍。
常人通常以一昼夜的1/3时间用来睡眠，即夜间入睡白天醒来，形成了睡眠觉醒节律。睡眠-觉醒节律障碍是指睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱。很多人想要知道睡眠障碍的患者应该做什么检查？
最有效的是使用EEG设备来监测整个夜间睡眠过程。睡眠躁动和白天嗜睡的原因多种多样，EEG多导联描记是准确诊断的关键。
还有MSLT的检测，主要用于评估睡眠情况，也可以发现嗜睡症患者白天睡眠时间过长，以及睡眠早期的REM期。MSLT应在人正常清醒周期内进行，然后进行正常夜间睡眠。
通过询问病史，优化辅助检查项目。临床上常发现。心电图、血常规、CT等。目前临床上对睡眠障碍的治疗主要有心理治疗和药物治疗，可以改善该病。
这种疾病的发生会导致睡眠量异常。常见的是病人会有睡意和睡意。另一种是失眠，睡眠量不足。整晚睡眠时间不足5小时，表现为入睡困难、轻度睡眠等。
在睡着的时候下会有异常的发作行为，如在睡眠中会突然出现心跳加速、尖叫、肌肉或四肢不自主的跳动等。这些突发性的异常行为不是在整晚的睡眠中发生，而是在一定的睡眠时间内发生。
该病在发病早期并不会对人体造成影响。但是如果长时间的睡眠不好就会严重影响生活和工作，还会导致身体出现机能下降的状况，严重不利于身体健康。
建议一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。
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睡眠不好如何改善
睡眠不好如何改善：
生活中很多人都会出现睡眠不好的现象，导致人第二天精神状态不佳，影响工作与生活。
不同体质的人睡眠不好其治疗方法也是不同的。如果是阴虚的体质，可以通过滋阴的方法来改善睡眠不好；如果是阳亢的体质，可以通过清火的方式进行治疗；如果是脾虚的体质，可以服用一些健脾温阳的药物进行治疗。同时生活压力过大也会导致睡眠不好，这时患者要懂得调节自己的情绪，通过一些运动将自己内心的压力释放出来，同时运动也会使人产生一种疲倦感，能让人更好的入睡。
除此之外，对于睡眠不好的人，在其神门穴或者百汇穴进行针灸或者按摩，也能改善这一情况。
