年轻人血压高需要怎么办：
年轻人一旦得了高血压或发现自己血压有升高的时候有以下几点建议：
第一，监测血压，如果发现血压升高的年轻人，应该进行规律血压测量至少三天，在这三天当中最好多次测量。建议至少一天三次分早中晚进行，如果有条件还可以多点测量。比如每间隔两个小时进行一次测量，同时把它记录下来。这样去医院就诊医生可以根据该血压记录波动状态给予更详细治疗方案。
第二，生活方式干预，一般年轻人得高血压很大一部分是因为不良生活习惯，因此首先应该低盐低脂饮食、运动、积极地控制体重、保持精神放松。
另外，对于一级高血压患者，血压轻度升高或者在正常高线上，通常只需要单纯生活方式干预就可以把血压降下来。一般早期高血压可能给1到3个月生活方式干预后，血压稳定情况下决定是不是需要药物治疗。
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导致高血压的原因
导致高血压的原因有：一、遗传因素，约60%高血压患者有家族史；二、精神和环境因素，长期精神紧张焦虑；三、年龄因素，发病率随年龄增长而增高；四、生活习惯因素，如吸烟为高血压的危险因素；五、药物的影响，如避孕药；六、其他疾病的影响。
高血压危害
高血压危害：高血压的危害非常大。因为高血压指的是血管的压力增高，大家可以看一下，我们全身遍布血管，如果所有的血管压力都增高了，高到一定程度它就会导致血流减慢或者血流减少，它就会造成缺血。那么血流过慢，慢到一定程度，它停滞不前了就会造成血栓，所以高血压是导致动脉硬化，导致缺血，导致血栓的一个非常重要的因素。如果缺血血栓在心脏，那就是我们说的冠心病，心梗。如果是在脑，就是脑梗塞，脑出血。如果是在肾就会出现肾功能不全。如果是在其它的血管就会出现其它血管的闭塞或者斑块。其实它对人体的整体的血管都造成了非常大的危害。
中医如何治疗高血压
中医如何治疗高血压:中医治疗高血压，应该说如果单纯的用中药治疗高血压，一般考虑就是轻中度的高血压。一般如果太高的血压，会选择中西医结合治疗。对于轻中度的高血压。比如说高血压，高压在150以下，低压在95左右，这些患者又比较年轻，不愿意吃西药，那么用中药治疗有相当一部分患者也可以控制。而且有些患者能够吃中药吃一段时间，也能停一段时间，也能起到效果，就不像降压药必须天天吃，不能停，但中药不能说永远吃下去，但是他吃一段可能有些患者反应比较好能停一段，但是说是不是能够永远停也不好说。因为要根据病人的遗传得因素跟他的生活方式有关，来选择高血压的中药治疗。但是高血压的中成药治疗效果，确实没有汤药的治疗效果好，它也只针对特殊的某一类人群的高血压，有一定的疗效，所以至于你这患者适合哪一类，最后还是要医生来帮助你解决和判断。
高血压如何预防
高血压如何预防：高血压的预防，其实主要就是动脉硬化的预防。高血压的因素当中，盐敏感是其中之一，其二是限盐。动脉硬化的预防，比如说高脂血症，血脂的控制，包括血糖的控制，都是可以起到预防高血压的行动。另外高血压患者的精神压力的减轻、生活的规律，坚持运动，有一个好的心态，其实对高血压的发病会起到很好的预防作用。
高血压的危害
高血压的危害很多，危及头部可以引起脑出血、脑血栓、中风；危及胸部会引起冠状动脉的狭窄、主动脉夹层、冠心病。除此以外还会引起肾功能的改变，高血压肾病、肾衰等等，甚至于会引起肢体的动脉硬化，导致肢体发生供血不足等。
