怀孕初期应该进食容易消化、清淡的食物，另外注意少食多餐。需要注意不能进食辛辣的东西，如辣椒、咖喱等。因为这些食物会刺激胃肠道，出现拉肚子的情况，拉肚子容易造成流产。另外一些高盐的食物、特别咸的食物、腌制的食物、高油脂、高糖的食物等都需要有所禁忌。因为怀孕早期的时候，不需要补充太多的高热量食物，否则体重难以控制。所以怀孕早期孕妇进食容易消化、清淡的食物即可。另外进食富含纤维素的食物有利于促进排便，有助于平稳度过早孕反应期，还有助于保持体重。
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备孕吸二手烟的后果
备孕吸二手烟的后果：
二手烟对男女双方在备孕时都是非常不好。首先男士如果长期吸烟或者吸二手烟，对于精子的质量会有影响，然后直接影响受精卵，会使胚胎发育受影响。而对于女性长期吸二手烟，除对全身身体会有影响，对于卵子的质量以及她血管的痉挛都会有影响。
所以如果男女双方要是有备孕的需求，应该尽量避免吸烟，包括二手烟。一般提前三个月到半年就要做好孕前准备。平时有吸烟的男女双方应在孕前半年或者三个月要尽量戒烟，同时避免二手烟的环境。
高龄孕妇注意事项
高龄孕妇注意事项：
临床上大于等于35周岁的孕妇称为高龄孕妇。高龄孕妇有许多注意事项，因为孕妇年龄比较大，从遗传角度以及母儿的健康角度来考虑，
1、注意营养的均衡，及时补充各种营养素以及矿物质、钙剂；
2、培养良好的生活习惯，作息要规律；
3、孕期禁忌抽烟、喝酒，避免熬夜；
4、懂得释放自我压力，调节情绪，保持内心的平静，注意避开一切有可能导致胎儿畸形以及生长发育的污染物质；
5、按时接受孕前的检查。
同时还建议在受孕前的三个月以及受孕后的三个月口服叶酸片。
孕妇生气对胎儿有影响吗
孕妇生气对胎儿有影响吗：
胎儿在宫腔内可以感受到孕妇的心情以及行动变化，所以孕妇怀孕后的行为举止都需要特别注意。当母亲情绪变化的时候，可能会激起植物神经系统的紊乱，由植物神经系统控制的内分泌腺体会分泌多种多样的激素，激素通过血液循环进入胎盘然后再刺激胎儿的活动。
如果孕妇在怀孕期间经常生气，可能会导致孩子出生后的心率变化较小。心率变化能够反映人体的健康状况，心率变化较小，则更容易患心脏的疾病。同时，如果孕妇经常生气，可能会对胎儿的下丘脑等造成不良的影响。
哺乳期能不能喝红酒
哺乳期不建议饮酒，不论是白酒还是红酒。一方面，单纯从酒这种东西上来看，红酒对身体好、软化脑血管等说法并不可靠。另一方面，酒精会改变乳汁的性质，使乳汁失去原有的营养；酒精通过乳汁会有一少部分到婴儿身上，酒都有度数，会影响到婴儿，如果饮酒以后，可能会影响婴儿大脑发育，影响婴儿的神经系统或降低免疫力，更有可能会出现一些不可预测的结局，所以哺乳期不建议饮酒。如果哺乳期妈妈在一些场合必须喝红酒，一定要控制饮酒量，而且不要在饮酒后立即喂养孩子。
产检的重要性
产检的重要性：
孕妇产检非常有必要。在100年以前可能人类没有产检的概念，但是随着社会的进步，为了降低孕产妇的死亡率，减少孕产妇在分娩孕期过程当中的器官损伤，孕期的检查非常重要。
通过孕期检查，可以评估孕期的风险和胎儿是否发育正常，在分娩的过程当中，有医务人员的监测和帮助，就可以尽量减少产妇的损失并保护母儿生命健康。孕妇产检的目的是：
第一、降低孕产妇死亡率；
第二、降低围产儿死亡率，通过各科医生共同的不断努力，目前我国这两个重要的指标已经达到或者接近国际先进水平。
