大家在日常生活中应该经常食用韭菜这种蔬菜吧，因为韭菜的做法有很多，而不管是哪种做法都比较好吃。比如韭菜饺子、韭菜盒子等，但是因为韭菜的味道，也导致了很多人都不喜欢吃。而且韭菜还有一个对男性很好的作用，那就是壮阳。经常有人问韭菜吃多久才能壮阳呢？今天就为大家解答一下吧。
天天吃韭菜可以壮阳吗
韭菜有温中下气、补肾益阳等作用。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可以治阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。吃韭菜是可以起到壮阳的作用，食用韭菜还可以帮助补充身体所需要的营养价值，它所含有的纤维素是比其他的食物都要多的，所以经常食用韭菜对我们的身体是非常有益的。食用韭菜还可以帮助我们预防和治疗冠心病等一些疾病。韭菜最主要的特点就是可以帮助我们起到开胃的作用。
吃韭菜壮阳有什么方法
1、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血，温肾暖腰膝。
2、韭菜粥
鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功能：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
3、韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。
功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
从上面的介绍中，我们可以看出，韭菜具有一定的壮阳效果，所以适当的吃韭菜能改善男性性功能，吃韭菜除了能壮阳以外，还可以防治冠心病、促进食欲等。上面为大家介绍了韭菜的三种做法，想要吃韭菜的朋友不妨尝试着做一下。
