脂肪肝不能吃什么水果-高居健康网

如果患有脂肪肝这种病症的人想要彻底根治该疾病，那么在日常生活中就应该做好相关的饮食调理工作，对于一些脂肪含量较高或者是含糖量较高的水果应该尽量不要食用。比较常见的脂肪肝患者不能够吃的水果主要有鳄梨、榴莲以及牛油果等。因为这些水果的摄入容易导致脂肪肝病症更加严重。

对于患有脂肪肝这种疾病的人来说，如果想要让身体早日康复，那么采取相应的治疗方法是不够的，同时还要在饮食方面多加注意。比如注意水果种类的选择等。只有这样才能够针对该疾病起到根治的目的。那脂肪肝不能吃什么水果呢？
　　一、鳄梨
　　鳄梨是现实生活中比较常见的一种水果，虽然其中含有的营养元素非常丰富，但是建议脂肪肝病人最好不要吃鳄梨。这主要是因为鳄梨中的脂肪含量是非常高的，其属于植物性脂肪。尽管含糖量比较低，但是摄入过多还是容易导致人体内积累大量的脂肪。所以建议脂肪肝患者最好不要吃鳄梨，不然可能会导致病情更加严重。
　　二、榴莲
　　榴莲是日常生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果，不光是因为其口感比较独特，更重要的是因为其中的营养价值非常丰富。不过即便如此，患有脂肪肝的人最好也不要吃榴莲，因为其中的含糖量是非常高的。而对于脂肪肝病人来说，当身体摄入过多糖分的时候就会自动转化为脂肪储存在人体内。长此以往下去就会导致病情更加严重，甚至可能会出现上火或者是肝硬化等状况。
　　三、牛油果
　　牛油果也是现如今很多人都喜欢吃的一种水果，尤其是在人们健身的时候，更是喜欢将牛油果打成蔬菜泥来食用。这也足以说明牛油果本身的营养价值是非常高的，但即便如此脂肪肝病人在日常生活中也不能够吃这种水果。因为其中的脂肪含量非常高，如果吃牛油果可能会导致人体内堆积大量的脂肪，这样只会加重病情。尤其是在晚上吃牛油果的时候，脂肪堆积的量会更多。

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脂肪肝的治疗方式是什么

脂肪肝的治疗方式是什么：
　　脂肪肝在人群当中发病率是比较高的，据统计我国至少有15%的人群拥有不同程度的脂肪肝。根据脂肪在肝脏里的含量，可以将其分为轻度、中度和重度脂肪肝。对于脂肪肝的治疗，包括以下几个方面：
　　第一是病因治疗，需要根据导致脂肪肝的具体原因进行对因治疗，如果是由于饮酒导致的酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，特别是像一些肥胖、糖尿病的人群，还有其他的原因导致的脂肪肝，要根据病因来进行相应的治疗。
　　第二是合理改善饮食结构，同时增强锻炼、控制体重，也是脂肪肝的重要的治疗措施之一。
　　脂肪在肝脏里的堆积，一方面是和摄入的脂肪有一定的关系：过多的摄入热量在身体内部同样可以转化成脂肪堆积在肝脏内，因此控制饮食当中过多能量，尤其是碳水化合物和一些高热量的食物等，对于脂肪肝的防控具有相当重要的意义。体育锻炼控制体重要遵循循序渐进的原则，逐渐地把体重控制在一个合理的、符合自己身体需要的水平，减重过快或者是单靠减少饮食，并不能实现真正的脂肪肝的防控。对于一些比较严重的、已经合并肝功能异常的脂肪肝，建议采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜以及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗，但是只依靠药物来进行脂肪肝治疗的想法是不正确的。对于脂肪肝来讲要遵循一个长期持续的治疗过程，特别是要针对病因治疗。

谷丙转氨酶100多要不要紧

谷丙转氨酶100多要不要紧：
　　谷丙转氨酶升高到100多，表示转氨酶的水平已经超过正常值两倍以上、肝脏受损已经到了一个比较严重的阶段了。具体的病因要通过进一步的检查：包括筛查肝炎病毒、询问是否有长期大量饮酒、近期是否使用过某些药物或者是来历不明的营养品、以及是否有家族性的肝脏疾病等。单纯地从转氨酶升高到100多，只能够说肝脏受损导致肝细胞内破坏，导致的转氨酶异常入血出现的升高，对于具体的原因，还需要通过验血、影像学检查以及一些其他的辅助手段来判断。除了转氨酶异常之外，还要看是否合并一些其他的指标的异常。
　　某些肝外疾病，如胆道系统疾病引起的胆道堵塞以及一些其他的外源性的因素，同样也可以引起转氨酶的升高，这些疾病可能不仅仅表现为转氨酶升高，还可以出现胆红素的异常，出现一些肿瘤标记物的异常等等。因此对于转氨酶升高到100多一定要重视，而不是简单地使用一些保肝药物。

怎么消除脂肪肝

怎么消除脂肪肝：
　　消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变，生活方式的调整，就是说在你的食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入，这是食谱。
　　睡眠尽量减少像午休，午休因为刚刚吃完中午饭比较容易出现脂肪肝的加重，还有像夜宵，这些在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物，这是生活方式上。另外增加锻炼消耗，可以能够加强这种热量的消耗，药品有一定的作用，但是一定要配合这些辅助措施，才能控制脂肪肝。