内分泌失调吃哪些：
内分泌失调吃什么，这个概念比较宽泛一点。首先内分泌失调的类型比较多。比方常见的甲亢，甲亢的患者一定要忌高碘或者说禁食海带这种发物，这是很明显。因为这种高碘对甲亢是一个毒性的作用。另外有一些要区分，吃的有一些比方红豆，这些比较平和的食物，这些食物上要注意。还有就是甲状腺的这种疾病吃什么。有时候中药也是很好的一个选择。为什么这么讲，因为我们中医对内分泌失调从肝肾或者说气血辩证达到一个很好的这种调理的效果。同时它还有一些疏肝理气的方法。所以内分泌失调的时候，除了具体的疾病情况下，除了食物以外，还要根据情况做一些中药的调理也非常好。补益肝肾、调理气血，也是很好的方法。
还有一些是不能吃的东西，一定也要引起注意。比方有一些大豆，其实它有植物的激素的功能，对内分泌失调很好。有一些比方含碘的食物，海带、海产品，还有这种发物，对内分泌失调，吃的时候尽量的就是要注意。避免引起内分泌紊乱的加重。
所以还要有所区分内分泌的种类，是不是需要药物干预。另外有一些中药对内分泌失调也是很好的选择。
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引起内分泌失调的原因是什么
引起内分泌失调的原因是什么：
引起内分泌失调的原因有很多，要进行区分。内分泌系统包括很多的靶器官，尤其是当疾病引起靶器官，包括下丘脑、垂体、甲状腺、性腺、肾上腺等，只有这些器官出现病理改变，甚至出现疾病状态，是由内分泌科进行处理。一些性腺激素的问题，比如月经失调或者出现更年期症状，甚至一些皮肤问题，比如青春痘，并不是属于真正内分泌科要干预的一部分人群。这部分人群更倾向于妇科内分泌，或者倾向于皮肤科进行干预。所以在整个临床实践过程当中，有些病人经常会挂错号，也是这个原因。
内分泌科更多处理的是甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、下丘脑疾病或者性腺疾病。有些疾病源于下丘脑、垂体，这部分人群也是属于干预的范围。任何靶器官，包括中枢器官引起的内分泌激素分泌失调，一定要找到病因。包括月经不调、更年期症状等，尽管是发源于性腺的异常改变，但也有可能是源于垂体和下丘脑。所以探寻这些病人的病因非常重要，只有找到病因，才能找到相应的诊疗措施，才能达到最终解决患者疾患的目的。
女性月经期过长是怎么回事
女性月经期过长是怎么回事：
导致月经期过长的原因也有很多，常见的原因有内分泌的失调、子宫方面的疾病、饮食的影响、精神压力等。一般的月经正常的是在3-7天就会自然干净，超过一个星期称为经期延长。月经期经常不注意干净的人，在经期一定要注意饮食，不吃冰冻的冷饮，不吃辣椒，禁酒，也不能吃活血的食物或者药物，注意休息，不要做强烈的运动。
有子宫内膜炎或子宫肌瘤等疾病，容易导致子宫内膜剥脱不全，出现经期延长。及早去医院妇科做B超检查。一旦确诊，一定要积极的治疗。
脸上长痘怎么办
脸上长痘怎么办:
脸上长痘痘我们常称为痤疮，是一种皮肤病，
在青春期的人群当中是很常见的。它主要是由于毛囊皮脂腺分泌旺盛造成。中医认为发生痤疮多与饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪使毛囊闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于面部，或肺热外感风寒或脾胃湿热，内蕴上蒸于面部而形成。怎样调理呢。
第一，局部外用药物。
第二，口服抗生素。
第三，口服异维A酸。
第四，抗雄激素治疗。
第五，口服糖皮质激素。
第六，中医治疗痤疮多以清肺热、祛风热，清热、凉血、活血之中药内服，标本兼治，疗效显著。
怎样调护，第一，保持乐观情绪。第二，少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，像狗肉、羊肉等。适当吃凉性的蔬菜水果。
内分泌肥胖如何减肥
内分泌肥胖如何减肥：
内分泌肥胖减肥是非常重要的，但是具体怎么减肥，应该注意以下几点：
第一，最重要的还是管住嘴、迈开腿，饮食要控制。因为高热量饮食，尤其高脂蛋白的饮食，脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候，它会储积在人体，储积在人体以后，就会表现为肥胖，表现腹型肥胖就会有很多并发症，比如代谢病、内分泌疾病，所以说饮食是最重要的。我们经常跟病人说，多食鸡鸭鱼肉和瘦肉，少吃猪牛羊肉和肥肉，强调适当多吃蛋白质，少吃脂肪，因为鱼含有的脂肪比较少；我们还经常说，多吃蒸的、拌的、煮的食物，别吃煎炸烧烤食物，都是强调少吃油的意思，因为脂肪摄入多就特别容易导致肥胖。
第二，除了饮食以外，运动也非常重要，因为运动可以消耗热量，消耗脂肪让脂肪分解，这样他就不会储积在人体。
第三，心情也很重要，有好多肥胖的人因为不高兴就猛吃，还有的人心情不舒畅反倒更胖，所以保持一个好的心态、积极向上的心态，如果睡觉睡的特别多，睡懒觉又不运动，就特别容易导致肥胖；所以要有一个好的心态，好的心态不光是高兴，还有一个积极向上的心态，该起床时候起床、该睡觉的时候睡觉、该吃饭时候吃饭，这样对于肥胖也是非常重要的。
第四，如果具体有内分泌病，比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等，还得找医生治疗，中药有苍术难名丹、荷叶等，通过健脾、补肾、化痰、除湿，对肥胖还是非常有疗效的；还有一些像贴敷类疗法，比如贴肚脐、贴穴位、针灸等，减肥效果也都不错，但是都需要坚持，只有坚持才能真正把体重减下来
什么是内分泌失调
什么是内分泌失调：
内分泌失调是一个病理学的概念，实际上非常复杂，许多内分泌病，比如垂体疾病、甲状腺疾病、胰岛类疾病、糖尿病、肾上腺皮质、肾上腺的疾病、性腺类疾病等都属于内分泌失调的范围之内；包括一些青少年青春期的痤疮和中年妇女的一些黄褐斑，都与内分泌失调有关系；
更年期妇女会出现更年期综合症，烦躁、易怒、出汗也与内分泌失调有关系；月经不正常也与内分泌失调有关系，所以内分泌失调范围是非常广的。
