脂肪肝应该怎么办：
脂肪肝是指肝细胞内的脂肪超出了肝脏重量的5%，叫脂肪肝。那么脂肪肝形成的原因，绝大部分都是因为现在生活水平的提高，摄入的热量过多，热量不能充分的消耗，就是运动比较少，消耗的比较少所导致的。这一类的脂肪肝病人怎么治疗？要进行一个饮食的控制，要吃一些低热量的食物。比如一些粗粮，含有粗纤维的食物，低热量的食物，包括蛋白质，少吃一些脂肪、糖这类高热量的食物。另外一个酒精引起来的，就要戒酒。
脂肪肝除了这些一般的生活管理之外，还要看有没有出现炎症。如果出现炎症以后，还要进行保肝降酶治疗，当然可以吃一些药物，帮助肝脏代谢，比如可以提高肝脏的血液循环，促进肝细胞代谢，保护肝细胞等等一些针对性的治疗。所以说脂肪肝脏的治疗首先要进行饮食管理，增加运动量，严格戒酒，适当的吃一些保肝降酶，改善血液循环的药物，促进代谢。
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脂肪肝的症状有哪些
脂肪肝的症状有哪些：
脂肪肝，是指肝细胞内的脂肪超出了肝脏重量的5%。当然脂肪肝还分有轻度、中度和重度。脂肪肝的症状在早期的时候因人而异，有些病人就完全没有任何症状，所以单靠症状来诊断脂肪肝不是特别的全面。但是脂肪肝病人还是有一些共有的症状，比如肝区的不舒服，肝区的胀，另外还有乏力。因为肝脏要合成人类运动所需要的能量，所以说肝脏脂肪过多影响了肝脏的合成功能，可能会让病人感到比较疲乏。
另外如果病情进一步的发展，出现了脂肪性肝炎，可能会出现乏力、腹胀、肝区疼等等比较轻的症状。脂肪肝如果进一步发展，出现了肝硬化，可以导致有腹水、出血、黄疸等等。所以脂肪肝早期的症状一般不明确。有一部分病人会出现乏力、腹胀、肝区疼这些肝炎共有的症状。
轻度脂肪肝的原因是什么
轻度脂肪肝的原因是什么：
脂肪肝分为轻度、中度和重度，一般是通过超声来进行区分的。轻度脂肪肝是脂肪肝比较早期的一个状况。引起肝细胞内脂肪增加的原因有好多种：
第一，比较常见的原因，热量摄入过多，就是肥胖，因为现在的生活条件比较好，运动量又少，消耗的热量就减少了，因为生活水平提高了，所以现在摄入的热量又非常丰富，又非常充沛，消耗不掉这些热量，就会在人体里面积存下来。最有效的方式是脂肪积存的方式，因为脂肪的热比比较高，除了在皮下可以蓄积脂肪之外，在肝细胞内也可以蓄积脂肪，所以这是一个最重要的原因。
第二，有些病人喝酒，因为酒精可以刺激肝细胞，产生大量的甘油三酯不能充分的代谢出来。
第三，有一些病人，肝细胞对脂肪的代谢功能没有那么强，就容易出现脂肪肝。所以这是最常见的原因，就是热量摄入过多、消耗过少、饮酒，甚至于说和病人的体质有一定的关系。
脂肪肝吃些什么食物好
脂肪肝吃些什么食物好：
脂肪肝是指肝细胞内的脂肪蓄积过多出现的一种病理的一种改变。脂肪肝的原因大部分是因为热量摄入过多，比如吃了过多的脂肪，如肥肉，放了很多植物油等等，热量过多的食物。因为人体现在消耗的量在减少，生活水平提高了，所以就更容易把热量积存在人体当中。可以积存在皮下，也可以积存在肝细胞内。所以大部分病人都是因为热量摄入过多导致的。
脂肪肝的饮食控制热量是一个最重要的方面。控制热量的方法，就是吃一些低热量的东西，比如粗纤维的蔬菜、粗粮，这些热比比较低的食物，要减少一些脂肪类的，因为脂肪的热比比较高，一些脂肪类的东西要减少，比如油炸的、油煎的、炒菜的要少放油，包括植物油、动物油都是高热量的食物，所以一般就要求患者要少吃这种高热量的食物。值得指出的就是蛋白质是低热量食物，就是比较好点的牛肉瘦肉，是蛋白质。低热量食物是可以吃的，只是脂肪要尽可能的减少，包括肥肉，包括植物油。
