阴虚体质的人群在日常生活中可食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参等均可起到大补阴液的作用。但需特别注意，部分阴虚患者同时会伴有湿热的表现，湿热患者当食用补阴虚的食物后，会引起消化不良等症状。
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阴虚火旺吃什么药
阴虚火旺吃什么药：
阴虚火旺是中医里一个说法。阴虚是指体内阴液匮乏，而无以制约阳气，出现阴虚则热的表现。阴虚则热，那自然会有虚火旺盛，所以就阴虚火旺。阴液匮乏，阴液对人体的滋润濡养的功能就会减弱。
一般临床就表现为患者可能会出现口燥、咽干、形体的消瘦、烦热、盗汗、小便的黄、大便的干等等表现。但是阴虚往往又会在不同脏腑出现不同症状，个别一些有针对性表现。比如说心阴虚患者，可能会出现一些睡眠多梦、心慌、口疮、小便黄赤、心经虚火旺盛的表现。肺阴不足病人可能就会表现为咽干、口燥，甚至鼻纽为典型代表症状。心阴不足，我们可以用一些滋养心阴药物，用一些天王补心丹。肺阴不足，我们经常用一些沙参麦冬汤这样滋补肺阴药物，可能临床还会见到一种就是肾阴不足，肾阴不足病人，可能一方面表现为腰酸、腿软，小便发黄，甚至发热，女性反复发作阴道炎，或者是手脚五心烦热，甚至是生殖系统方面一些问题，比如说月经不调，这种肾阴不足患者，根据病人情况，可以给病人用一些像知柏地黄丸或者是杞菊地黄丸，如果肾阴不足，损伤到肝阴不足，有可能这些病人还会出现视物昏花，双目干涩。就是杞菊地黄丸，明目地黄丸都会有针对性使用。具体使用，还是要建议患者找正规医疗单位，找正规医生前来治疗。
阴虚体质的表现
阴虚体质的表现：
阴虚体质常因燥热之邪外侵，过食温燥之品，忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能的失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热。阴虚体质的人常出现阴液不足，或阴虚生内热证候，表现为形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦急躁易怒，口干，舌干红、少津少苔，甚至光滑无苔，大便干燥。
五脏阴虚在临床上均可见，除上述的临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同的症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐、便秘、色斑、口腔溃疡等。
阴虚内热症状
阴虚内热症状：
阴虚内热的症状。阴虚内热因精血、津液等耗损所致的虚热。有劳心好色，内伤真阴，阴血既伤，阳气独盛，发热不止，向晚更甚。或饮食如常，头胀时作，脉洪数无力，视其舌大而色赤者。
午后潮热或者夜间发热，不欲近衣，手足心热，烦躁，夜寐多梦，盗汗，口干咽燥，舌质红，或有裂纹，苔少，甚至无苔，脉细数。素体阴虚，或者劳心好色，内伤真阴，或者热病日久，耗伤阴液，或者治病过程中误用、过用温燥药物，导致阴精亏虚，阳热偏盛，水不制火，而导致阴虚发热。
肾阴虚吃哪种药
肾阴虚首先饮食上可以多吃一些滋补肾精的药物或者食物，比如银耳、木耳、枸杞子、桑葚。在药物的使用过程中可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如果出现肾阴虚虚火上炎，发现有潮热、五心烦热的情况，可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物，这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用这些药物非常适合。
阴虚火旺的症状有哪些
阴虚火旺首先是阴虚的症状，表现为口干、咽干、皮肤干燥、眼干等等；其次火热的症状，表现为嗓子干疼、咽喉疼、耳朵响、头晕，或者出现潮热、盗汗、腰酸、腿软等一系列的表现。总的来说，阴虚火旺有两个症状群，一个以干燥为主，一个以火热为主。
阴虚体质的特征是什么
阴虚体质的特征是什么：
阴虚体质俗称叫缺血派，阴虚体质可以分肺阴不足或者说肝肾不足这两大类型，肺阴不足我们经常见到，有的时候比方咳嗽少痰咽干，这个都比较肝肾不足，这种肝肾阴亏大部分是在更年期。比方口干皮肤干燥甚至有些腰酸这种。
另外有一些这种气短、口干都是阴虚的这种体制的特征，它最常见的就是我们说的口干腰酸甚至眼睛发干，所以它介于可以干燥综合征甚至这种糖尿病，还有一些风湿免疫病。可以用一些滋阴补肺的，比方川贝母百合肝肾盈亏的这些这个情况，有一些滋补肝肾，比方六味地黄丸，这个都是有可以选择使用。
阴虚的症状
阴虚的症状：
阴虚的症状中医概括起来有几个方面，第一个就是五心烦热，第二个是潮热盗汗，还有就是说脸部发红，另外就是腰酸这都是阴虚的表现。五心烦热就说患者比方说更年期的女性，她全身脾气比较暴、看谁就不顺眼、不高兴甚至于失眠、潮热盗汗。
实际上我们说的潮热一般是下午3点钟以后盗汗就是说他白天不出汗，他是夜间偷偷地出，早晨起来汗又停止了。另外就是阴虚，口干腰酸。所以我们症状大部分概括起来，主要是一些这种缺水或者说阴血不足的，比方潮热盗汗面红耳赤，手心足心觉得热等等这些都是阴虚的表现。
肾阴虚吃什么食物
肾阴虚吃什么食物：
肾阴虚主要由于年老肾亏、肾精不足或者说有一些房事过度、熬夜或者说有一些慢性病或者说我们说的肿瘤的放化疗，都能引起。肾虚引起的这种阴虚火旺。
食物上讲，其实也是比较多的：
第一，黑色通肾，比如黑豆这种，黑芝麻、有一些还有甲鱼、一些贝类还有一些比方海参这些，都是一些补肾滋阴的，这些可以采用；
第二，我们有一些，另外的油炸的或者说温生阳的东西，在肾阴虚的患者尽量的少用。比方有一些花椒、这种羊肉或者说有一些这种煎炸的东西，在肾阴虚的尽量的少用。
什么是阴虚
什么是阴虚：
我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。
阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起，比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺，这些症状都有，所以我们首先避免熬夜，或者这种上火，少吃一些辛辣的东西，另外阴虚火旺，就是说它能见到跟脏腑，还要症状结合起来变，比方就是肺阴亏虚，会见到干咳咽痒这种乏力，所以我们可以百合固精丸，心阴虚可以天王补心丹，肾虚我们可以用六味地黄丸，阴虚的时候所以一定要增阴，平时另外减少一些阴亏的表现，少熬夜少吃一些辛辣的东西。
阴虚有哪些症状
阴虚有哪些症状：
阴虚的症状主要是五行烦热，手足出汗心慌失眠气短，双颧发红，这些都是阴虚的表现。我们比方手足盗汗手足心热，特别建议一些更年期的妇女，就是说比方手足出汗，他说别的地方不出汗，手足心老是有汗，另外有一些就是说昏热汗出，就觉得汗还是忽临抑郁症来然后再走，另外就是说有一些就是说五心烦，烦是无名之势的，没有什么原因，觉得特别的心情比较烦躁。
还有就是说阴虚，他还要结合一些我们中医说的脏腑的辩证，比方你是肺阴虚还是心阴虚，肾阴虚肝阴虚还有是胃阴虚结合着一起，我们的肾阴虚的症状就更具体了。
男人肾阴虚吃什么药
当男性患上肾阴虚且有不育症时，可服用龟鹿二仙胶，有壮阳作用；如伴随腰膝酸软情况的患者，可服用六味地黄丸；有阳痿早泄情况的患者，可服用五子衍宗丸。此外，金匮肾气丸、杞菊地黄丸都有治肾阴虚的功效。
肾阴虚也就是肾虚的一种，该疾病的发生，多和肾气不足有关。会导致患者出现失眠多梦、头晕头痛，和全身乏力的情况。而男性患者，甚至还会出现早泄等性功能障碍疾病。症状较轻的肾虚，大多靠饮食调理，但如果严重影响健康，就需要服药治疗。那男人肾阴虚吃什么药效果比较好？
1、龟鹿二仙胶
龟鹿二仙胶主要成分是由鹿角和龟板组成，同时也含有枸杞和人参，所以有很好的补精血和壮阳的作用。特别适用于男性患者久病不愈，出现不育症的情况，可治疗精液少、梦遗、视力下降等等症状。但脾胃虚弱的患者，应该忌服。
2、六味地黄丸
六味地黄丸主要成分就是熟地黄，因为是六味中药制成，所以名六味地黄丸。主要功效是滋阴补肾，所以适合有腰膝酸软、盗汗、遗精、耳鸣等症状的肾阴虚患者。但该药物性凉，不适合本身就畏寒和湿重的人群服用。
3、五子衍宗丸
五子衍宗丸主要成分是枸杞子、五味子、车前子等五位中药材。主要治疗因肾阴虚导致的阳痿以及不育症、还有出现早泄腰痛的情况。但是该药物不适合感冒发热的患者服用，否则会加重病情。
4、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸主要成分是枸杞子、熟地黄、茯苓、泽泻等。适用于有耳鸣情况，以及头晕和畏光，还有视力不清的患者。但大便糖稀者，以及胃寒者慎服。
5、金匮肾气丸
金匮肾气丸主要成分是熟地黄、车前子、山茱萸、泽泻等等，有补肾阳的功效。很适合因肾虚出现身体水肿，还有腰酸膝软，以及小便不畅，同时四肢经常感觉到寒冷的患者。但是服用该药物的时候，注意不要吃萝卜，否则会影响药效，还有副作用。
肾阴虚症状有哪些
肾阴虚是中医的一种说法，是肾虚的一种，指的是由肾阴亏损，营养缺乏和内源性热引起的肾阴虚证。主要由慢性疾病、过度劳累以及过热引起。患者会有腰膝酸痛、月经不调、潮热、失眠多梦、体重减轻以及怕冷等症状。
每个人的体质是不同的，有些人是健康的，有些人是处于亚健康状态。由于不规律的饮食和生活习惯，如今的年轻人经常有一些亚健康的身体状况，肾阴虚是其中之一。那么，肾阴虚的症状有哪些？
肾阴虚是指由阴液不足引起的一系列病理变化和综合征，临床上可见低热，手足心热，下午潮热，盗汗，口干舌燥，心烦失眠，头晕，耳鸣，舌红苔少，脉细数等症，用滋阴治疗。如果阴虚炎热，就必须补阴和清热。在多器官系统组织的病变中可见阴虚。常见症状包括肺阴虚证，心阴虚证，胃阴虚证，脾阴虚证，肝阴虚证，肾阴虚证等，每个器官的病情是诊断的依据。
肾阴虚的症状
1.腰膝酸痛
腰部是肾脏的房子，肾阴不足，导致骨髓的减弱和骨骼的损失，导致腰部和膝盖疼痛。
2.失眠多梦
大多数肾阴虚患者会出现失眠和多梦的症状。这种情况的原因是身体燥热，心神不安所导致的。
3.月经不调
肾阴虚不仅是男性的症状。当女孩有肾阴虚时，往往表现在闭经或子宫出血。对于月经或闭经现象，主要是由于肾阴不足，血液来源不足。而对于子宫阴虚的现象，则是引起子宫出血。
4.潮热
在中医学中，有一种说法是阳气虚寒以及阴虚内热，所以有肾阴虚证，常有潮热，盗汗，五心烦热的内源性临床表现。
5.体重减轻
在肾阴虚的患者中常见的表现，有体重减轻，所以当出现这些问题时，要注意自己的问题并进行体检。
6.怕冷
即使不在空调房间内也要穿更多的衣服。
7.脱发
长期脱发或者突然大量脱发，头发干燥稀疏，失去光泽，这也与肾虚有关。
肾阴虚吃什么药好
肾阴虚可以吃六味地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、河车大造丸和杞菊地黄丸，这些药物都可以有效的治疗因为肾阴虚引起的各种症状。其中左归丸不适合长期服用，其他的药物也需要在医生的指导下服用，不可以随便服用，以免会产生不良的反应。
现在很多人都会有肾阴虚的情况，尤其是男性，如果出现肾虚不仅会影响身体的健康，而且也会在夫妻同房的时候自卑，影响家庭的感情。所以如果出现的肾阴虚，一定要重视起来，及时的去医院检查，通过药物来调理。那么肾阴虚吃什么药好？
1、六味地黄丸
六味地黄丸是治疗肾阴虚很常见的中成药，该药物可以有效的治疗因为肾虚导致的牙痛、头晕、阴虚湿热等症状。六味地黄丸的剂型有很多种，分别是水蜜丸、小蜜丸、大蜜丸和软胶囊，每一种的服用剂量都不同，需要在医生的指导下服用。肾阴虚的患者不需要每一种都服用，只需要选择其中一种即可，一般每天服用两次，如果患者在服药后出现不良的现象，最好立刻停止服药。
2、左归丸
左归丸主要是治疗因为肾阴虚引起的盗汗、口干舌燥和腰酸腿疼等症状，对肾阴虚患者有很好的疗效，但是左归丸属于纯补剂，如果长期服用对患者的脾胃会有影响，可能使患者出现食欲不振、消化不良的情况，所以不建议患者长期服用该药物。
3、麦味地黄丸
麦味地黄丸也属于六味地黄丸，它只是在六味地黄丸的基础上加入了麦冬和五味子，相比六味地黄丸，该药物对治疗咳嗽、男性遗精有很好的效果。但是如果患者感冒，最好不要服用该药物。
4、河车大造丸
河车大造丸比麦味地黄丸药性更强，有助于补肾补肺、清热解毒、滋阴壮阳，对于经常夜晚盗汗遗精的患者也有很好的疗效。
5、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入了枸杞和菊花，枸杞有养肝明目、补肾益精的功效，菊花可以清热解毒、平肝明目，长期服用该药物还可以抗衰老、促进新陈代谢。
阴虚阳虚自测方法
自测肾阴虚还是肾阳虚，最好的自测方法便是通过症状和观察来区分。肾阴虚的患者会有内心烦热、失眠多梦、月经不调、眩晕耳鸣的情况出现，而肾阳虚的患者会时常觉得腰腿酸软，非常怕热，精神上会有严重的乏力和疲惫感。从舌相和面色上来看，肾阴虚患者的面色和舌相会比较偏红，而肾阳虚患者面色比较偏白，舌相比较偏红。
当我们觉得身体乏力、没有精神，甚至于经常会有小病出现的时候。多数人都会说是身体虚导致的，从中医的角度上来看，这个虚也会分为阴虚和阳虚两种，那么阴虚阳虚自测方法有哪些？
一、阴虚
肾阴虚和肾阳虚有着最为直接的区别，想要自测这两种疾病，最主要的是从症状表现来，因为肾阴虚的主要表现是为两腿无力、失眠多梦、内心烦热，如果是女性，时常还会出现月经不调或者是崩漏的情况，部分患者会时常会出现眩晕耳鸣的情况。从舌相和面色来看，肾阴虚患者的舌尖是偏红的，舌苔比较少，面色颜色会比较偏红。
二、阳虚
而肾阳虚跟肾阴虚不同，肾阳虚的患者是非常怕热的，所以主要的症状表现便是身体会出现潮热、盗汗以及心火重的情况。另外从面色和舌相上来看，肾阳虚的患者舌苔比较多，舌头的颜色是为鲜红色，因为内火过重导致。而肾阳虚面色则偏白，严重的还会出现无血色的情况。肾阳虚患者的精神时常会有疲惫感，腰腿经常会酸软，冷痛。
三、阴虚阳虚如何自测
自测自己是否患有阴虚还是阳虚，最好的办法便是通过症状、面色、精神、以及舌相来区分。肾阴虚和肾阳虚有着最为直接的区别，那就是所有的症状都不同，肾阴虚是体内阴虚过重，肾阳虚则是体内阳火过重。如果无法确诊的话，建议患者尽快去医院就诊，通过中医的调理来治疗这类疾病。
肾阴虚如何治疗
就肾阴虚来说，其属于中医名词，可以说是很专业的术语，涉及的肾阴虚，涉及的原因很多，因此其治疗手段也不同，在西药上主要是药物调节，而中医上有更靠物理疗法，那么肾阴虚如何治疗？
1、在确诊之后可以采用食疗
患者在感觉自己肾虚的时候，必须进行专业性诊治，此很有必要。让医生制定治疗方法，但最好是饮食调理。
在中医学上讲，肾主阴，是属水的，其对全身各脏器官具有滋养的作用。如果在专业诊治中，已经确定病情无大碍的话，通就可以饮食调理的办法，进行补肾、养阴治疗。
双耳汤疗法就很不错。采用的材料就是：白木耳、黑木耳大约10克左右，其后就是枸杞、冰糖各30克左右。具体做法：把白木耳、黑木耳采用温水泡一下，在除尽杂质之后，洗净。枸杞也要用温水洗净，之后放到碗内，随后加进冰糖，加水适量，放在蒸锅中，大约蒸一小时就可以了，但是注意木耳要熟透。其最大的功效就是滋阴、润肺，长期食用就可以调节肾阴虚。
2、采用雪梨川贝调节肾阴虚
使用的材料就是1个雪梨，中药川贝母6克左右。具体做法就是：把雪梨去核之后，中药川贝放到梨中，之后盖好小孔，放在锅内用清水炖，大约1小时上下就可以了，在梨熟烂之后，就可以把熬出的汤食用了，食用的时候采用每日1次，可以连服3到5天。其功效很好，对肾阴虚引发的感冒发热、咳嗽等症状有很强的能效。还具有滋阴、润肺、清热、化痰诸多功效。
因此说，在肾阴虚治疗过程中，药补真的不如食补，药物虽然见效快，但患者想病情长期稳定的话，还是最好采用食补形式。而肾阴虚人士多吃黑色食品也是不错的选择。
