阳痿，顾名思义是属于男性方面的问题。比如有性生活需求的时候，生殖器不能充血，根本不能勃起，不能完成正常的性交，即为老百姓常说的阳痿。早泄是勃起功能没问题或者基本没问题，能完成正常的性交，但是性交时间很短，比如低于一分钟或者可能还没插入就直接射精。性交时间短并没有达到双方的生理方面的需求。早泄有可能会导致将来不孕不育等等一系列的问题。
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早泄运动方式有哪些
男性早泄是很常见的，这种疾病要趁早治疗才能够有效，生活中有很多男性出现早泄，不去治疗，羞于颜面，导致病情越发严重，其实治疗早泄的方式有很多，除了科学医治手段之外，日常要多多注意运动锻炼，提高自身抗病力，那么，早泄运动方式有哪些呢？
早泄是指男性在进行性生活的时候，勃起的阴茎还没有插入阴道，或刚插入阴道就很快出现射精，不能让女性达到性高潮，而且不能让性交的继续进行下去。有的男性还没有接触到女性的身体就已经出现了射精的现象，这属于重度早泄，早泄患者可以通过适量的运动来缓解早泄的发生。
1、经常参加慢跑
男性在进行慢跑的时候，可以做一下热身运动，活动一下手脚，甩甩腿，跑的距离可以根据自身的情况来进行决定，可以在户外跑，也可以在健身房里用跑步机来跑，走动的时候可以让身体放松下来，可以做深呼吸，也可以练有氧运动的气功，双腿自然分开，然后把眼睛闭上，全身心的放松，然后吸气，然后慢慢地呼气。
2、做操和跳绳运动
跳绳是可以从血液循环的，可以增加供给大脑的氧气，有效地起到通经活络的作用，还有健脑的功能，跳绳还可以提高思维能力和想象的能力。做操可以有效地缓解人的情绪，让身体各个部位的肌肉都会得到锻炼，所以每天做操十五分钟最好。
3、可以走路或跑步上下班
平时可以尝试慢跑或者骑自行车上下班，也可以走路上下班，如果说上班的地方离家比较近的话，放一套西装在办公室，这样上下班时就可以用穿运动鞋和运动服了，是目前比较流行的白领上班的一种运动方式。
早泄是男性比较熟悉的一种性功能疾病，早泄主要是指男性在进行性生活时，出现了提前射精的一种现象，严重的早泄现象会发生在男性还没有碰到女性的身体就已经出现了射精，所以在平时的生活中，男性要注意经常的运动，这样可以有效的缓解早泄的发生，比如平时可以多跑步，打太极拳，步行或者慢跑上下班都是比较不错的。
如何治疗早泄比较好
对于早泄这种男性常见的疾病来说，临床上的治疗方法有很多种，不同的治疗方法都各有长处，治疗早泄一定要根据自己的情况来选择治疗方法，今天，给患者朋友们介绍一下如何治疗早泄比较好。
1、药物医治法：药物治疗这是很多疾病都很常见的，那可以选择的药物是一些抗抑郁和抗镇静剂，对器质性病变者，运用一些抗生素以医治原病发等。
2、心理医治：首先要分析患者是因为什么原因患上早泄的，然后从这个病因出发，进行相关的心理治疗，使之消除病发原因，以建立正常的射精条件反射。
3、暂停法：怎么样治早泄效果好?暂停治疗也属于一个治疗的方式，那主要是以女方为主完成。主要是训练加强男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种办法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。
4、手术医治法：对情况比较严重的患者，那可以考虑手术治疗，临床上应用比较广泛的有阴茎背神经阻断术、阴茎假体植入手术。
5、降低敏感度法：降低阴茎的敏感度，这对疾病的治疗也有很大的帮助的，主要是应用阴茎套进行性交，减少敏感性早泄的医治的一种办法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，增加性交时间。
以上所介绍的早泄的治疗方法都是效果比较好的，希望早泄患者能够早日康复!
男性早泄的原因
早泄是男性最不想要面对的一种疾病，因为早泄的出现对于男性来说就是一个没有能力的表现，严重的还会破坏家庭，尤其是长期存在的早泄情况最需要引起重视，想要彻底的摆脱早泄困扰，我们需要先了解病因，那么，导致男性早泄的原因是什么呢？
早泄是什么原因引起的
1、广大男性朋友自身身体健康状况的不同：
阳痿早泄患者的阴茎海绵体肌的反射要比正常男性阴茎海绵体肌的反射快，这可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
2、有可能是男性生殖器方面存在着某些疾病：
例如男性阴茎包皮系带过短，这将会妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
3、男性朋友可能患有引起交感神经器质性损伤的疾病：
这种疾病在我们的生活中也较为常见，如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等，这将直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。
4、器质性病变：
男性器质性病变也会引起男性阳痿早泄，这类病变主要包括有尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，大大降低射精中枢的兴奋度，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
5、局部刺激：
引起男性阳痿早泄的局部刺激包括阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起常发生早泄。
6、精神因素：
造成男性阳痿早泄现象的精神原因主要是由于一系列的行为过度，常见的表现有长期性的纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起阳痿早泄。
九成早泄未得到规范治疗
病急不能乱投药，病急投医才能规范早泄治疗。根据调查显示，亚太地区有32%的男性受到早泄(PE)的困扰, 发病率高于勃起功能障碍(俗称阳痿)，但临床上就诊的早泄患者并没有这么多，九成患者都未得到规范治疗。
在2003年3-5月和2004年8月，美国、德国、意大利1万多名早泄患者通过网络接受了调查。结果显示，约70%的患者往往会采取"口口相传"的非医学方式，来缓解自己的早泄症状。比如，近一半的人会改变自己的性生活模式，如性交中途停止刺激、延长前戏的时间等;有41.2%的人将希望寄托于酒精，通过喝酒来推迟自己的射精冲动;有15.6%的人会求助于麻醉药物。只有9%的早泄患者会首先选择咨询医生;在第一次治疗时选择使用医生处方药物的人，也只占到4.2%。
早泄未得到规范治疗原因主要有以下几点：
没有一个治疗早泄有明确适应症的药物，以往早泄治疗多是经验性用药，而盐酸达泊西汀的出现，使早泄的治疗用药有据可循。患者出于对隐私的保护，不会主动就诊，自己乱治疗。性知识缺乏，对早泄存在偏见，认为早泄不需要治疗。
以往缺少专门治疗早泄的科室，患者不知道早泄可以去正规大医院的男科就诊，以为只有那些非正规医院才有男科，所以耽误了治疗。
为了使早泄患者得到规范的治疗，需要医生和患者共同完成。对医生而言，医生在治疗时要"私人定制"， 在确保就诊环境私密的前提下，保证给患者足够的时间来讲述病情，把早泄拿到桌面上来谈论，充分的沟通才能帮助患者纠正早泄的错误观念，进行夫妻双方性教育，防止将正常情况误解为早泄。
对患者而言，选择正规途径就医，杜绝乱用药物。对于偶然出现早泄者，则以消除顾虑和紧张情绪为主要解决手段。
早泄防治6法
早泄(PE)给广大男性带来的困扰，仅次于ED，因此做好防治工作显得尤为重要。在这里，李海松主任给出了细致介绍。
【第1步】确诊
是否属于PE，需要了解患者的病史、自测评分、体格检查和实验室检查(如前列腺检查)的结果，并明确患者是否患有抑郁或焦虑症，综合分析后做出明确诊断。
【第2步】多管齐下进行治疗
治疗PE需要应用多种方法，如口服药物治疗、外用药物治疗、心理治疗、行为治疗等。
口服药物治疗：主要使用一些抗抑郁药物及镇静剂;对器质性病变者使用一些抗生素，以治疗原发病等。中医学一般会根据患者的病情，使用中药进行调理。
外用药物治疗：常用的外用药为麻醉剂，如利卡因、可卡因等，以降低龟头、包皮等局部敏感性。也有一些中药可以外用，具有类似麻醉剂的效果，如五倍子、丁香等。
使用安全套：男性在房事中使用安全套，可以降低性兴奋的敏感性，延长性生活时间，避免早泄。
手术治疗：重度患者或原发性PE患者可以尝试手术治疗，但因其具有一定的风险性，可能引发不射精、快感缺失及勃起障碍等其他问题，对多数患者不一定适用。李海松主任认为，手术治疗的安全性和疗效，还有待于进一步评估。
上述每种疗法均有其优缺点，患者应根据自己的情况，在医生指导下选择适合自己的方法。谈到具体的疗效时，李海松主任给出了客观的评价：这些方法都有一定疗效，但还没有达到令人满意的效果，部分原因就在于，很多患者的治疗时间过短。为此，男性患者应至少坚持治疗3～6个月，以便有足够的时间来消除已经形成的不良条件反射，并建立新的条件反射。
【第3步】心理调节
消除原有的紧张、焦虑等负面情绪，以轻松的心态上阵。必要时，可向专业心理咨询师寻求帮助。
【第4步】饮食调节
为避免诱发前列腺炎或后尿道炎症，男性宜少吃辛辣、刺激性食物，尽量不喝酒。在选用日常养生补药时，可根据自己的体质选择温肾、补阳、清热利湿等中药。但男性切忌用药酒来治疗PE，这样往往会适得其反。
【第5步】性生活要有规律
即便是在治疗期间，患者也要保持规律的性生活，以建立新的条件反射。那种规避性生活的做法是错误的。对于广大男性来说，保持规律的性生活，可以更有效地预防PE。
【第6步】要与伴侣一起做好“家庭作业”
妻子应多鼓励丈夫，尽量减少抱怨，帮助丈夫恢复自信心。同时，伴侣也可以在医生的指导下，做好“家庭作业”，提高性技巧，增进彼此的默契与和谐。
