每个人的身体都需要维生素，但是在补充维生素的时候，有些食物是不能够食用的，不然就比较容易导致身体出现一些问题。而比较常见的不能和各类维生素一同食用的食物主要有猪肝、牛奶以及各种酒类物质等。除此以外，青霉素类药物也不能够和维生素片一同服用。
维生素是每个人的身体都必须需要的，营养物质一旦人体缺乏各种类型的维生素时，就必须要及时补充，不然就可能会导致身体发作某些病症或者是出现其他的问题。而在给身体补充维生素的时候，也有很多事项需要注意，那维生素不能和什么一起吃呢？
一、青霉素类药物
大部分维生素都是不能够和青霉素类药物一起混合使用的，尤其是对于维生素c来说更是如此。这主要是因为维生素本身具备着较强的还原性，因此可能会导致青霉素被分解破坏，而且维生素c注射液当中的每一种成分都将会影响到氨苯青霉素本身的稳定性，从而导致青霉素的药性大大降低。
二、猪肝
很多维生素是不能够和猪肝一同食用的，尤其是对于维生素c来说。这主要是因为维生素c遇到微量金属离子很容易被氧化并且被破坏掉，尤其是在遇到铜离子的时候，就更加容易出现这种状况。而猪肝本身就是铜含量比较丰富的一种食物，所以如果将猪肝和维生素，尤其是维生素C同时食用的话，就会导致维生素失去原本的功能。
三、牛奶
维生素也不能够和牛奶一同服用，这主要是因为大部分维生素本身具备着一定的酸性以及较强的还原性，所以比较容易被氧化。而牛奶当中本身又含有一定养化性的维生素b2，所以在此时服用其他类型的维生素的话，很容易导致维生素b2被还原，两者将会同时失去作用。
四、酒类物质
当人在给自己的身体补充维生素的时候，也不能够将其和含有酒精的食物一同食用。这主要是因为酒精的摄入会大大影响肠胃对于维生素b以及维生素c等多种维生素的吸收，而且酒精的代谢本身也需要这些维生素的帮助。所以如果在补充维生素的同时多摄入这类物质的话，就会导致这些维生素的效果大大降低。
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