肾结石注意事项及饮食禁忌-高居健康网

出现肾结石时，要注意多喝水、多运动，小的结石可随着尿液排出体外，对病情的缓解有帮助；在饮食上要注意忌吃辣椒等辛辣刺激的食物，菠菜、芹菜、茭白等含草酸高的食物，还要少吃高蛋白食物和高糖食物，以免导致肾结石病情加重。

大多数的肾结石都是草酸钙结石，这与不当的饮食习惯有很大的关系。所以出现肾结石时，除了需要积极治疗，促进结石排出之外，在日常生活中也需要多加注意，尤其是在饮食上必须忌口，以免导致结石反复发作，那么，肾结石注意事项及饮食禁忌都有哪些呢？
　　一、肾结石的注意事项
　　1.多喝水
　　当出现肾结石时，一定要注意多喝水，每天的喝水量应该在2000毫升以上，这样可以增加排尿量，既可以避免尿液中的晶体沉积，导致结石出现；而且小的结石还可以随着尿液排出体外，对病情的缓解有帮助。
　　2.多运动
　　结石较小的时候，通过运动、改变体位等，可以让结石向下运动，常常会随着尿液排出体外。所以诊断有肾结石时，在多喝水的同时，还要注意多运动，有利于病情的缓解。
　　二、肾结石的饮食禁忌
　　1.忌辛辣刺激食物
　　患有肾结石时，应该避免吃生姜、韭菜、大蒜、辣椒等辛辣刺激、容易上火的食物，以免导致湿热内蕴，煎熬津液，这样也容易形成结石，让病情更加严重。
　　2.忌吃草酸含量高的食物
　　体内摄取的草酸过多，容易与钙结合形成草酸钙，草酸钙在肾脏中大量沉积时就会出现肾结石。所以患有肾结石时，要注意避免吃菠菜、芹菜、茭白、莴笋、葡萄、无花果等含草酸高的食物，另外也要避免吃豆类、甜菜、青椒、香菜等，以免导致肾结石病情加重。
　　3.少吃高蛋白食物
　　在治疗肾结石期间，最好能控制高蛋白食物的摄取量，比如牛肉、羊肉、牛奶等，尤其是要注意不可以在晚上睡觉前喝牛奶；还要少吃或不吃动物的内脏，以免导致肾脏负担加重，让肾结石病情更加严重。
　　4.少吃高糖食物
　　经常大量吃高糖食物，糖分会转化为脂肪在身体中堆积。研究发现，糖的消耗量增加会引起结石，所以出现肾结石时，应该限制糖的摄取，尽量少吃高糖类的食物。

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肾结石常见的症状有什么

肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。肾结石一般比较常见的症状是患者出现肾绞痛。表现出腰部的绞榨样疼痛，这个疼痛较剧烈，患者可能会合并有尿频、尿急、血尿或其他一些排尿的不舒服症状。一般把疼痛如果分为0到10级，肾绞痛疼痛一般在8到9级之间。所以这个疼痛对于正常人，比较难以忍受。

肾结石喝中药有用吗

中医药治疗是肾结石药物治疗的一种。中医多以清利湿热、通淋排石为治疗方法。中医药治疗结石有的副作用少，有预防结石复发的优点。结石患者应用中医治疗，尚需注意以下几个方面。一，把握中药排石疗法的适应症。运用排斥疗法的条件是，结石直径小于1厘米，形状规则、表面光滑，并且与肾盂肾盏无粘连而游离于腔内者。二、尿道没有明显的狭窄畸形和感染。三、没有严重的肾积水，肾功能尚好者。四、青壮年体质好，能配合大量饮水和参加有利于排石的体育活动。只有充分了解用排石药的条件，患者才能对多种治疗手段做出最佳的是我的选择，才能够更好的应用药物排出肾结石。

肾结石多喝水能好吗

肾结石的治疗是不能够通过多饮水痊愈的，需要根据结石的大小及阻塞部位综合考虑。多喝水可以稀释尿液，防止结石的形成，并且能延缓结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。同时，大量饮水也使得小结石的下移排出过程更为顺利。对于0.3厘米以下的小结石，靠着多喝水，还有跑步、跳绳等运动是可以通过泌尿系统排出体外的。当结石直径超过0.8厘米时，结石基本上不可以通过输尿管和尿道自行排出。大结石再向下移动的过程中，常常会卡在狭窄处，造成梗阻。这种情况下过度饮水反而会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾结积水。此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，尤其不能采用喝水排石的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾结石的程度恶化病情，增加治疗的难度。所以当结石超过了一定的大小，或者合并有输尿管狭窄和尿路梗阻时，应及时就医，确定科学的治疗方案。

肾结石可以喝牛奶吗

肾结石能喝牛奶，但是不要多喝。不喝高钙奶。最好是喝脱脂的牛奶，不要在临睡前喝牛奶。人在睡眠之后尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙是比较多的，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间，突然的增高增多。喝牛奶后2到3个小时，正是钙通过肾脏排除的高峰时间。然而在这个时候，如果说我们是处于一个睡眠的状态，尿液浓缩，钙通过肾脏比较多，而我们排出的尿又比较少，是最容易形成肾结石的。