糖尿病饮食注意事项

糖尿病饮食注意事项
  糖尿病患者饮食疗法的目的主要是维持正常的体重,减轻胰岛的负担和维持整体的健康。主要注意以下几个原则。
  第一是吃多少,就是要控制饮食的总量,不能暴饮暴食,增加脾胃的负担。另外有些患者说我平时喜欢吃土豆,还有红薯这些含淀粉类比较高的食物,但是如果您吃这些食物的时候要注意你的主食量要适当的减少,另外粥类它的升糖指数比较高,也要少吃,而且粥类也是要进入主食量的,除非一些脾胃功能不太好的患者,一般我们还是建议糖尿病患者要少吃粥。
  第二就是饮食的种类就是吃什么,一般我们建议糖友饮食要多样化,要均衡营养,但是也要有所选择,例如主食,我们可以尽量多吃一些粗粮,然后增加膳食纤维的一个摄入,水果也可以适量的吃,但水果最好吃一些含糖比较低的水果。另外蔬菜也是可以多吃的,蔬菜是各种颜色的蔬菜都可以吃一点绿色的,紫色的、黄色的,包括苦瓜、冬瓜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿,这些都可以多吃一些。另外肉类尽量吃一些瘦肉,少吃一些肥肉。
  第三就是什么时间吃,什么时间吃主要是说晚餐要定时定量,晚餐不要吃的太晚,晚餐也不要吃得过饱。还有一些患者喜欢吃水果,我们建议吃水果和酸奶这些零食,在两餐之间吃,晚餐以后,如果没有出现低血糖的情况就不要吃太多的零食,还有水果这些东西。
  最后一个就是怎么吃,也就是说烹饪方法,我们还建议患者是少油少盐,少吃油炸类或者是快餐食品,尤其是蔬菜,可以吃一些水煮的蔬菜或者是凉拌的,不要放太多的芝麻酱这些酱料。
  糖尿病患者的饮食有很多的细则,希望糖尿病患者要在饮食方面多加注意,才能很好地控制血糖。

糖尿病饮食注意事项相关阅读

血糖高是糖尿病吗

血糖高是不是糖尿病,这个应该是一个伪命题,只要超过标准了,肯定是糖尿病。但是即使血糖没有达到7.0,但比如说空腹在6.1以上,这部分也是血糖高,是不是糖尿病,可能还要做进一步的检查,比如通过糖耐量试验,还是在进食以后或者是任意时候的血糖。如果超过11.1,还是要诊断糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病,可能要看具体的数值和次数。当然有很多病人可能都在问,是不是糖尿病人一定血糖高,实际上在控制理想以后,应该更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高,看高到什么值,如果超过诊断标准,显然它是糖尿病。

糖尿病遗传吗

实际上糖尿病会遗传,如果家族里面出现一个糖尿病人,在后代里面出现糖尿病的机会大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍,这是国外做过很多的调研得出来一个数据。这种遗传不是一对一的。并不是说父母是糖尿病,孩子就一定是糖尿病。但是遗传应该说在糖尿病发病里面还是起了很大的作用。是不是一定发病,可能跟出生以后的饮食、生活方式等等都有关系,是不是就一定能遗传到子代,同父母遗传给孩子,还是跟后天的很多因素有关系。

糖尿病脑梗怎么治

糖尿病引起的脑血管并发症较多,但总体来看糖尿病引起的脑血管并发症是以缺血性为主。糖尿病引起脑梗塞,在治疗糖尿病的基础上同时要关注并发症的治疗,但是在控制血糖时不要将血糖降太低,否则不利于脑梗塞的恢复。

糖尿病的中医分型

糖尿病的中医分型,要看教科书,包括其它的内科书,有很多种分型,最常见的是虚症,阴阳两虚、气阴两虚。糖尿病病人虚证非常多见,它的初期还有内热,时间长了淤血越来越明显,所以糖尿病的治疗,一定要早发现早治疗,后期的治疗难度很大。糖尿病症状分为上、中、下三消论治;阴阳偏盛偏衰分为阴虚型、阳虚型、阴阳两虚型;阴阳辨证与脏腑辨证、气血津液辨证相结合分型;临床观察分为糖尿病前期(Ⅰ期)、糖尿病症状期(Ⅱ期)、合并症早期(Ⅲ期)、合并症中期(Ⅳ期)、合并症重危期(Ⅴ期)。

糖尿病的治疗方法

中西医结合治疗糖尿病,是治疗糖尿病比较好的一种方法。如果采用西医疗法,血糖控制得不理想,可以加上中医治疗法,中西医结合治疗糖尿病。即使是中医疗法,也不仅仅是中药,中医里面的针灸、足浴、推拿、按摩,都可以有效的治疗糖尿病。还需要:1.控制饮食。中医认为糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。2.必须配合运动。糖尿病患者运动方式和运动强度的选择要适当。在医生指导下循序渐进。3.注重调摄情志。4.适当的中药治疗。

(0)

相关推荐

  • 孕妇得了糖尿病的症状有哪些

    如果不是妊娠的妇女,吃的多、喝的多,消瘦就会想到没有患糖尿病。实际上孕妇很少有这种表现。所以孕妇要做妊娠糖尿病的筛查和诊断。如果到了妊娠晚期,发现胎儿长得很大,孕妇反复发生感染或炎…

    10-26
    12
  • 糖尿病怎么治

    糖尿病怎么治:   从本质上来说,糖尿病主要是因为患者胰岛素分泌量减少,或者是胰岛功能缺陷导致患者出现以血糖升高为中心的多种营养物质的代谢紊乱,可能会造成很多的并发症。现代医学主张…

    09-30
    11
  • 糖尿病肾病患者有哪些注意事项

    糖尿病肾病患者有哪些注意事项:   糖尿病肾病患者的日常饮食和日常生活起居对于疾病的治疗帮助非常大。   首先饮食上要注意低盐低脂饮食,吃一些优质蛋白,减少植物蛋白的摄入。   第…

    11-22
    10
  • 糖尿病脚痛怎么办

    糖尿病脚痛怎么办:   糖尿病人脚痛需要区分进行处理,首先要检查有没有破溃或者是脚的皮肤有没有感染,如果没有感染破溃,甚至皮肤是完整的情况下,如果是脚痛就要检查一下下肢循环的情况,…

    12-04
    16
  • 针灸治疗糖尿病注意事项

    针灸治疗糖尿病治疗,最重要的就是要注意患者的血糖控制情况。如果血糖很高,空腹血糖在10、11、12或者是餐后血糖20多,就是患者血液里的糖分非常高,糖分就是一个培养基。针灸治疗是要…

    12-14
    32
  • 糖尿病心肌梗塞怎么办

    糖尿病心肌梗塞出现后,一定要先将血糖控制好,然后还需要治疗心肌梗塞,最后在日常的生活中也有很多的事项要注意,比如饮食方面,还可以适当的搭配一些运动和锻炼,这样就可以提高身体抵抗力,…

    11-21
    14
  • 糖尿病能吃花生吗

    花生是一种常见的坚果类食物,其营养丰富含有丰富的儿茶素和赖氨酸成分,还有脂肪酸和饱和脂肪酸成分较多,对身体有很好的保健作用,而且其含糖分较少,因此在患有糖尿病是可以吃花生,但是要注…

    12-03
    23
  • 糖尿病早期怎么治疗

    糖尿病患者早期的时候需要控制体重,还需要配合医生药物来治疗,还可以通过食物来调理,比如苦瓜、韭菜、山药等,都可以起到将血糖的效果。不要吃太甜的食物,太油腻的食物,对好转都有帮助。 …

    10-16
    11
  • 为什么糖尿病患者易得脑血管病

    据统计,也有30%的脑血管病的病人都会患有糖尿病。有糖尿病的患者,患缺血性脑血管病的情况是一般人的将近三倍。脑血管病已成为糖尿病患者死亡的主要原因,死亡率高达30%。那么为什么糖尿…

    12-08
    13
  • 糖尿病老年人白内障怎么办

    糖尿病是老年人群中常见的疾病,还有一些患有糖尿病的老年人群在患有糖尿病的同时还会患有白内障,这种情况就需要及时治疗,避免影响生活。对于患有糖尿病的老年人还患有白内障首先就是要控制血…

    11-28
    14
  • 糖尿病的并发症什么时候出现

    其实糖尿病并不是很可怕,最可怕的是这种疾病引起的并发症。如果糖尿病病史是3年以后并发症产生的几率达46%,如果病史达5年以后拿并发症的几率约有61%,病史达10年以后并发症几率就达…

    10-18
    14
  • 女性糖尿病症状有哪些

    女性糖尿病症状有很多,身体乏力,走路费劲,而且看东西比较费力,越来越模糊。很多患者还会出现外阴瘙痒以及体重下降的情况。对于它的治疗,只要是饮食疗法和药物疗法,患者需要根据自己的严重…

    10-19
    8
分享本页
返回顶部